第一篇 感谢生命中折磨你的人 2
PART 01 每个人都需要一颗渴望成功的心 2
突破自我，就能跨越人生的瓶颈 2
每个人都需要一颗渴望成功的心 3
播下希望的种子 5
拨正心中的指南针 7
金钱并不是人生中最重要的 10
PART 02 苦难是一道美丽的人生风景 12
苦难是把双刃剑 12
重要的是你如何看 14
打开苦难的另一道门 17
人生需要苦难的洗礼 18
超越人生的苦难 20
抓住机会，用苦难磨炼自己 21
PART 03 人生没有真正的难题 23
日子难过，更要认真地过 23
冲出自己编织的“心理牢笼” 25
改变你生命的视角 27
世上没有“不可能” 28
把不幸当作机遇 30
向折磨说一声“我能行” 32
PART 04 激发生命潜能，开创美丽人生 34
积极心态能激发无穷潜能 34
做你自己的伯乐 36
开发你的生命潜能 38
做最好的自己 39
PART 05 信念在挫折中闪光 41
一切皆有可能 41
信念就是成功的天机 42
绝不放弃万分之一的成功机会 44
用信念支撑行动 45
相信自己总有一天会成功 46
充满希望就能挖出生命的宝藏 48
PART 06 在逆境中不妨微笑 50
人生没有承受不了的事 50
黑暗，只是光明的前兆 52
为自己点一盏心灯 53
给自己树一面旗帜 55
失意不可失志 58
第二篇 感谢事业中折磨你的人 62
PART 01 每个人都需要一个伟大的梦想 62
突破自我，就能突破人生的瓶颈 62
带着梦想上路 63
穷人最缺少什么 66
别让赚钱成为你人生的唯一目标 68
危机才能催生奇迹 69
PART 02 你没理由继续埋没自己 70
把自己放在最低处 70
再等下去，你就变成化石了 71
勇气有时就是咬咬牙 73
做自己命运的主宰 74
PART 03 让自己变得卓越不凡 77
追求卓越才能成为核心人物 77
定位决定人生 80
把自己的定位再提高一些 82
人生随时都可以重新开始 84
勤奋是到达卓越的阶梯 85
PART 04 突破你心中的瓶颈 88
突破你心中的瓶颈 88
恐惧会使你沦为生活的奴隶 90
不要被贫困压倒 92
世上没有绝对的完美 94
PART 05 失败往往是成功的开始 96
泥泞的路才有脚印 96
错误往往是成功的开始 98
在失败的河流中泅渡 99
不要被困难吓倒 100
挫折是强者的起点 101
把失败当作一块踏脚石 103
学会从失去中获取 105
PART 06 依赖别人，不如期待自己 107
自卑和自信仅一步之遥 107
最优秀的人是你自己 109
做你自己的上帝 110
依赖别人，不如期待自己 112
要保有一颗积极进取的心 113
自信会使你的生命得到升华 114
相信自己，才能超越自己 116
PART 07 找到那片属于你自己的天空 118
不要与自己对抗 118
懂得珍惜自己 120
找到那片属于你自己的天空 121
学会赞美自己 122
幸福就是做自己喜欢做的事 124
PART 08 抱怨生活之前，先认清你自己 125
有自知之明的人才接近完美 125
不要太看重生活中的得失 127
抱怨只会让生活更不如意 128
抱怨生活之前，先认清你自己 130
要改变命运，先改变自己 131
人生没有借口 132
从现在起，就做出改变 133
一定要从“小钱”起步 135
坦然面对生活的不幸 137
PART 09 充满热忱，成功就会上门 139
热情是一笔财富 139
充满热忱，成功就会上门 140
以热情面对工作和生活 143
点燃热情，全力以赴心中的梦 144
PART 10 大胆地去实践你的梦想 146
行动永远是第一位的 146
行动是改变现状的捷径 148
坐而言不如起而行 149
计划是成功者的锦囊 150
不断创新，成功迟早会降临到你头上 152
踏实跨出你的每一步 154
别让焦虑影响你的行程 155
“成功”就是做一些“小事” 156
成功有时就需要你敢于冒险 157
空谈不如行动 160
勇于突破，才能成功 162
PART 11 你的人生取决于你的态度 163
态度是激发创意的重要元素 163
态度决定命运 164
态度决定你的人生高度 166
成功，源自你对生活的态度 168
认真对待，就能抓住机会 170
把负变正其实并不太难 172
第三篇 感谢职场中折磨你的人 176
PART 01 “蘑菇经历”是一笔宝贵的人生财富 176
人生总是从寂寞开始 176
不要让自己成为“破窗” 177
“蘑菇经历”是一笔宝贵的人生财富 178
耐心地做你现在要做的事 180
PART 02 感谢在工作中折磨你的人 181
工作中的折磨使你不断超越自我 181
学会必要的忍耐 183
体谅老板，未来才能做好老板 186
顾客把你磨炼成上帝的天使 188
PART 03 感激对手，有利于提高自己 190
善待你的对手 190
心胸开阔，天地自然宽广 193
远离虚荣才能接近对手 194
感谢你的竞争对手 196
PART 04 给自己一点压力，才能激发潜力 198
给自己一点压力 198
化压力为动力 200
给自己一个悬崖 201
在压力中奋起 202
找一个竞争对手“叮”自己 203
PART 05 每天进步一点点 205
一次做好一件事 205
永远生活在完全独立的今天 206
天助来自自助 208
每天进步一点点 209
不要总相信“还有明天” 212
懒惰会让你一事无成 214
PART 06 和幸运之神相遇 217
机遇是金 217
机会总是藏在最不起眼的地方 219
抓准时机，你就能创造奇迹 220
PART 07 找到你可以依赖的那颗心 223
人脉是你成功的保证 223
帮助别人，就是帮助自己 225
互相利用，也是一种不错的生存技巧 226
天才也需要别人去发现 228
善于利用你生命中的贵人 230
让别人的忠告成为经验的积累 232
PART 08 有准备才有成功的机会 234
成功不会怜悯毫无准备的人 234
成功不像你想象的那么难 236
充分准备，帮助你尽早成功 238
时刻准备着 240
有准备才有成功的机会 242
PART 09 洞察力是最重要的成功元素 244
洞察力是最重要的成功元素 244
懂得观察，生活中就会充满机遇 246
把眼光放得再远一点 247
善于利用你周围的信息 248
PART 10 将劣势转化为优势 250
命运掌握在自己手中 250
不用羡慕别人的生活 251
心怀感恩，生活就会更快乐 253
不要让别人掌控你的人生 254
失败和成功就差一点点 256
多一分专注，就多一分天才 258
第四篇 感谢生活中折磨你的人 262
PART 01 从内心选择幸福 262
家人的折磨对你是一种幸福 262
折磨伴着你成长 263
爱情的折磨会使一个人的灵魂得到升华 265
从内心选择幸福，人生才会阳光明媚 267
PART 02 永远保持一颗年轻的心 269
心里拥有阳光就会拥有机会 269
永远保持一颗年轻的心 271
超越人生的痛苦 272
心向太阳，你就不会悲伤 273
努力塑造一个最好的“我” 276
世界的颜色由你自己来决定 277
PART 03 转换情绪，生活就会充满乐趣 278
把怒气转嫁到小事上 278
操纵好情绪的转换器 280
不要为小事抓狂 282
时刻让你的内心绽放微笑 284
争吵只会给你带来不幸 285
PART 04 人生的差异在于你的选择 287
人生的差异在于你的选择 287
人生需要舍弃 288
合适的才是最好的 290
放弃是成功的另一种选择 291
坚持，折磨之后就是成功 292