第一章 不变的是原则，万变的是方法 1
第一节 方法总比问题多 2
方法是解决问题的敲门砖 2
发现问题才有解决之道 4
第二节 方法对了，事情就成了 6
扔掉“可是”这个借口 6
拒绝说“办不到” 8
第二章 “命”不可变，但“运”可以变 11
第一节 命从心生，运由心转 12
想要梦想成真，首先学会不做梦 12
把人生的绊脚石当成自己的跳板 14
你可以不成功，但不能不成长 16
创新就是敢于走别人没走过的路 20
第二节 你不能决定出身，但可以把握命运 22
没有解决办法，那就改变问题 22
用能力打造自己的影响力 24
第三章 换个角度思考，人生将不一样 27
第一节 别较真，人生不必太计较 28
做人不可过于执着 28
凡事不能太较真 30
不要让小事情牵着鼻子走 31
换种思路天地宽 33
第二节 改变世界，从改变自己开始 36
苛求他人，等于孤立自己 36
改变世界，从改变自己开始 38
人生处处有死角，要懂得转弯 40
懂得变通，不通亦通 42
第四章 你认为社会不公平，但要适应这种不公平 45
第一节 不变的世界，万变的自我 46
将劣势转化为优势 46
珍惜你目前拥有的一切 47
命运掌握在自己手中 48
用积极态度面对生命中的每一天 49
放弃是成功的另一种选择 51
不用羡慕别人的生活 52
第二节 学会改变，懂得适应 54
人生需要舍弃 54
合适的才是最好的 56
坚持，折磨之后就是成功 58
第五章 当无法改变别人时，改变自己 61
第一节 你就是问题的根源 62
抱怨生活之前，先认清你自己 62
问题的98％是自己造成的 64
心里不是堆“垃圾”的地方 66
第二节 接纳不完美的自己 68
别太在意别人的眼光，那会抹杀你的光彩 68
你很重要，所以你没有理由不爱自己 70
你不可能让所有人满意 73
全世界都和你一样不完美 74
第六章 过去无法改变，但可以活在当下 77
第一节 无法预知明天，但可以把握今天 78
无论身处何地，全然地处于当下 78
太多人习惯生活在下一个时刻 80
一切生活，唯有当下而已 82
过去只存在于你的印象里 84
第二节 改变不了过去，但可以珍惜当下 87
好好活着是一种状态 87
为了看看太阳，我来到世上 89
保持快乐的心情是处理一切事情的前提 93
付出彰显生命的华彩，磨难体现生命的意义 95
第七章 你对了，世界就对了 99
第一节 工作是自己的，抱怨不如改变 100
“庸马”和“驽马”在抱怨 100
带着怨气不如带着快乐工作 102
第二节 与其抱怨别人，不如修正自己 104
工作中没有“不可能”，障碍都在你心里 104
不要抱怨不公平，是你努力还不够 106
能力有提升，薪水自然会上涨 108
第八章 无法改变工作，可以改变态度 111
第一节 换工作不如换心态 112
责任不容推却 112
跟公司一起成长 114
感恩公司，是它给了你发展的平台 116
第二节 好的心态，好的未来 118
给老板多一些理解和支持 118
把问题留给自己，把业绩留给老板 119
学会与老板“换位思考” 121
体谅老板，未来才能做好老板 123
第九章 与其抱怨工作，不如改变心情 125
第一节 调整情绪，让自己快乐地工作 126
有一种毒药叫“生气” 126
笑看人生几多愁 128
保持快乐七法 131
第二节 化压力为动力，在工作中寻找快乐 132
做好你的时间预算 132
赢取时间的19个办法 134
从工作中寻找乐趣 136
第三节 坏情绪不可怕，提高效率是上策 140
来自“天国”的高效要律：秩序 140
简单安排，成就高效 142
时断时续是效率低下的“罪魁祸首” 146
一分钟的效率 149
第十章 不为失败找借口，只为成功找方法 151
第一节 相信自己，完善自我 152
坦然面对真实的自己 152
正确认识自我 155
相信自己，并且喜欢自己 157
第二节 寻找借口，不如寻找出口 161
不要把不满和抱怨当成借口 161
借口是拖延的温床 163
不找借口找方法 166
第三节 方法对了，成功也就不远了 168
承担责任：职业生涯中永远的财富 168
没有做不好的工作，只有不负责任的人 171
第十一章 改变自己，赢得主动 175
第一节 用心才能见微知著 176
当敬业成为一种习惯 176
任务的最佳完成期是昨天 178
竭尽你的全力 182
把信带给加西亚 185
第二节 主动进取，勇于挑战 188
点燃工作的激情 188
没有热情，你能打动谁 191
勇于挑战“不可能完成”的工作 195
第三节 天下大事，必作于细 198
苛求细节的完美 198
完美的细节 200
细心有灵感 202
在细节处下功夫 204
第十二章 坏情绪不可怕，积极改变是上策 205
第一节 情绪不失控，人生就不失控 206
情绪调适：给不良情绪杀杀菌 206
克服职场压力，化解不良情绪 208
心境对情绪的巨大影响 212
第二节 管理好情绪，才能管理好人生 215
情商体现的是一种沟通能力 215
“逆境情商”帮你克服挫折情绪 217
管理自己的情绪 219
理解他人的情绪 221
第十三章 环境无法改变，那就改变自己 225
第一节 容人所不能容，忍人所不能忍 226
傻与不傻，要看你会不会“装傻” 226
糊涂是聪明人的百变战术 228
不给别人留余地，自己就可能没有立足之地 230
第二节 灵活做人，变通处世 233
糊涂是洞明人生的智慧 233
心存忧患意识 235
第十四章 世事岂能尽如人意，需适时调适自我 237
第一节 感谢磨难，锤炼自己 238
感恩的心才能念动幸福的咒语 238
感谢折磨，锤炼自己 239
向批评鞠个躬 240
第二节 与其抱怨，不如积极改变 243
青春经不起一再蹉跎 243
抱怨失败不如用行动接近成功 245
让问题止于自己的行动 247
第十五章 你可以平凡，但不能平庸 249
第一节 拒绝平庸，走向卓越 250
责任心是成功的关键 250
把工作当作自己的事业 253
像老板一样思考 256
规划自己的职业生涯 259
第二节 行动起来，一切皆有可能 263
行动永远是第一位的 263
绕开好高骛远的行动陷阱 266
用目标为你的行动导航 268
第十六章 左右不了天气，可以改变心情 271
第一节 做不抱怨的自己 272
心小难成大器 272
抱怨只会让事情更糟 273
在琐事之中获得生活的满足 275
第二节 告诉自己，我可以坚持 278
失败了也要昂首挺胸 278
坚强，唤起坚不可摧的希望 280
不放弃万分之一的成功机会 281
第三节 让自己永远保持激情 284
没有激情，做什么事情都是一种折磨 284
信念能够让你在一瞬间迸发出激情 286
第十七章 无法改变世界时，改变自己 289
第一节 改变世界，不如修正自己 290
修正自己在于管理自己 290
反击别人不如充实自己 292
莫因害怕“出丑”而禁锢生活 293
第二节 改变自己，成就伟大 296
你比你认为的更伟大 296
在压力中寻求动力 298
人生并非由上帝定局，你也能改写 300
依赖别人，不如期待自己 302