第一篇 人生，诗意的栖居地 2
PART 1 认识你自己 2
聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去 2
人应尊敬自己，并应自视能配得上最高尚的东西 5
骏马能历险，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟 7
PART 2 人在旅途，心安即家 10
孤独是所有杰出人物的命运 10
伟大的心像海洋一样，永远不会封冻 13
此心安处是吾乡 15
PART 3 常将宽心慰自心 19
不要让我祈求免遭危难，而是让我能大胆地面对它们 19
宽容产生的道德上的震动比责罚产生的要强烈得多 22
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全 26
第二篇 这辈子只能这样了吗 30
PART 1 命运到底由谁掌握 30
命运并不是事前指导，乃是事后的一种不费心思的解释 30
没有一定的目标，智慧就会丧失 34
PART 2 尽人事，听天命 36
对人来说，一无行动，也就等于他并不存在 36
上帝只拯救能够自救的人 38
PART 3 你是否配得上自己所受的痛苦 41
经一番挫折，长一番见识；容一番横逆，增一番气度 41
每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子 44
超越自然的奇迹，总是在对厄运的征服中出现的 46
逆境是通往真理的第一条道路 49
第三篇 你幸福了吗 54
PART 1 幸福有标准吗 54
生活中最大的幸福是坚信有人爱我们 54
对于大多数人来说，他们认定自己有多幸福，就有多幸福 58
只要你有一件合理的事去做，你的生活就会显得特别美好 61
醉心于某种癖好的人是幸福的 62
PART 2 世上有值得抱怨的事吗 66
跌了跤，埋怨门槛高 66
生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭 68
不抱怨的好习惯，不仅净化自己的心灵，也温润人与人之间的关系 72
第四篇 健康，上帝赐予人类最珍贵的礼物 76
PART 1 节制和劳动是人类的两个真正医生 76
养生之道，常欲小劳 76
运动敲开永生的大门 79
PART 2 生命不能承受过劳之重 82
只知工作不知休息的人，犹如没有刹车的汽车，其险无比 82
当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去 85
PART 3 去浮戒躁最养生 88
一张一弛，文武之道 88
养生宜动，养心宜静。动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康 91
养身之道，以“君逸臣劳”为要 94
第五篇 人际交往：己所不欲，勿施于人 98
PART 1 欣赏他人也是尊重自己 98
赞美别人就是把自己放在同他一样的水平上 98
如果你想要说服他人，应该首先从称赞与欣赏他人开始 101
称赞不但对人的感情，而且对人的理智也起着巨大的作用 103
PART 2 达观处世，方能从容 105
做人要懂谦虚，做事要高水平 105
夫唯不争，故天下莫能与之争 108
孤独有时是最好的交际，短暂的索居能使交际更甜蜜 112
PART 3 若想人信己，先要己信人 115
口是心非的人总以为别人也是口是心非的 115
被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具是一种胜利 118
第六篇 修养：做一个有灵魂的人 122
PART 1 修养是灵魂的洗礼 122
习惯能成就一个人，也能摧毁一个人 122
回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴 125
PART 2 做情绪的主人 128
我只有一个忠告——做你自己的主人 128
获得平静的不二法门便有三道大关，依次是自制、自治与自清 131
PART 3 学习是一种信仰 134
学而不思则罔，思而不学则殆 134
人在学问途上要知不足……学力越高，越能知不足知不足就要读书 137
一点童心犹未灭，半丝白鬓尚且无 140
第七篇 事业：灵魂安身立命的时空 144
PART 1 该做还是想做 144
造一座大厦，如果地基不好，上面再牢固，也是要倒塌的 144
远见告诉我们可能会得到什么东西，远见召唤我们去行动 147
伟大的理想只有经过忘我的斗争和牺牲才能胜利实现 149
PART 2 思考是地球上最美的花朵 152
真知灼见，首先来自多思善疑 152
由智慧养成的习惯成为第二天性 155
伟大的思想能变成巨大的财富 157
PART 3 用坚持把信念变钻石 159
天下难事，必作于易；天下大事，必作于细 159
千万人的失败，都失败在做事不彻底 162
唯坚韧者始能遂其志 164
第八篇 揭开财富的面纱 168
PART 1 心中的财富是真财富 168
富与贵，是人之所欲也，不以其道，得之不处也 168
物物而不物于物 171
欲淡则心虚，心虚则气清，气清则理明 176
PART 2 不义而富且贵，于我如浮云 179
金钱是人类所有发明中近似恶魔的一种发明 179
君子爱财，取之有道 182
不义而富且贵，于我如浮云 183
何必曰利？亦有仁义而已矣 188
PART 3 真正的富有在于取和分的比例 190
良田万顷，日食几何？华厦千间，夜眠几尺 190
要把所赚到的每一笔钱都花得很有价值，不浪费一分钱 193
发财致富的目的在于散财 195
第九篇 友情是调味品，也是止痛药 200
PART 1 冲破孤芳自赏的围墙 200
嘤其鸣矣，求其友声 200
君子周而不比，小人比而不周 204
世间最美好的东西，莫过于有几个有头脑和心地都很正直的、严正的朋友 206
一个人在社会上的地位或在社会上取得的信用资望，与朋友很有关系 209
PART 2 益者三友，损者三友 213
君子先择而后交，小人先交而后择，故君子寡尤，小人多怨 213
可与共学，未可与适道。可与适道，未可与立。可与立，未可与权 215
忠告而善道之，不可则止，毋自辱焉 217
第十篇 爱情：情为何物，竟让人放不下 222
PART 1 错过了，就是一辈子 222
要能放下，才能提起。提放自如，是自在人 222
没有一场深刻的恋爱，人生等于虚度 225
PART 2 爱情没有寿命，没有极限 230
死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老 230
以自在的爱接纳所爱 232
爱只是一颗种子，并不能够改变土壤 238