第一篇 生命篇 2
第一章 敬畏生命 2
第一节 生命的重量 2
第二节 善待自己 悦纳自己 尊重自己 5
第三节 拥有一颗仁爱怜悯的心 9
第二章 珍爱生命 13
第一节 活着，是一种责任 13
第二节 拒绝网络成瘾 20
第三节 毒品不是堕落的理由 28
第四节 对艾滋说“NO”！ 37
第五节 不要轻易结束生命 44
第二篇 生存篇 52
第一章 人生规划 52
第一节 认识自己 52
第二节 摆脱迷茫 57
第三节 适应大学 63
第四节 职业规划 71
第二章 自我保护 78
第一节 智胜“小人” 78
第二节 防灾减灾 84
第三节 强身健体 89
第三章 积极生存 95
第一节 人际关系 95
第二节 学会理财 103
第三节 竞争与合作 110
第四节 终身学习 116
第三篇 生活篇 126
第一章 学会生活 126
第一节 学会分享 126
第二节 学会欣赏 131
第三节 学会合作 135
第四节 学会面对挫折 141
第二章 健康生活 146
第一节 你的生活方式健康吗 146
第二节 有目标地生活 157
第三节 大学生的健康异性交往 162
第三章 快乐生活 171
第一节 沿途的风景 171
第二节 感恩，让你我更快乐 177
第三节 美德点缀生活 183