第一章 我国青少年体质健康情况及研究现状 1
1.我国青少年体质健康监测的情况 1
1.1 体质与健康概念 1
1.2 我国青少年体质健康监测与学生体育锻炼标准的历史变迁 3
2.我国青少年的体质健康水平与变化发展 9
3.影响青少年体质健康的主要因素 16
3.1 社会环境因素与体质健康关系 16
3.2 生活方式因素与体质健康关系 20
4.我国青少年体质健康水平下降的原因分析 23
参考文献 30
第二章 重庆市青少年体质健康水平的实证研究 33
1.研究背景 33
1.1 重庆市青少年体质健康监测工作开展情况 33
1.2 重庆市青少年体质健康水平的研究 36
1.3 重庆市青少年体质健康水平的动态变化 39
2.研究对象与方法 41
2.1 研究对象 41
2.2 研究方法 42
3.研究结果 47
3.1 身体形态发育水平 47
3.2 身体机能水平 50
3.3 身体素质水平 52
4.结论与建议 55
4.1 结论 55
4.2 建议 55
参考文献 56
第三章 青少年体育锻炼情况及其与体质健康关系的实证研究 58
1.研究背景 58
1.1 国内中小学生体育锻炼的研究 58
1.2 国外中小学生体育锻炼的研究 61
2.研究方法 63
2.1 问卷调查法 63
2.2 数理统计法 64
3.研究结果 64
3.1 重庆市7～18岁学生参加课外体育活动的情况 64
3.2 重庆市7～18岁学生参加两操（早操、课间操）情况 70
3.3 重庆市7～18岁学生余暇时间支配方式 74
3.4 重庆市7～18岁学生体质健康与生活方式的关系 78
4.结论与建议 83
4.1 结论 83
4.2 建议 84
参考文献 85
第四章 运动干预青少年体质健康文献的Meta分析 87
1.研究背景 87
2.研究方法 91
2.1 文献资料法 91
2.2 数理统计法 92
3.研究结果 92
3.1 入选文献情况 92
3.2 运动干预对中学生体质健康的影响 95
4.分析讨论 119
4.1 现有研究在实验设计与控制方面的问题与不足 120
4.2 学生体质健康状况评价指标的选取问题 121
4.3 运动干预对中学生体质健康的影响 121
4.4 Meta分析处理大量同类研究的优势 122
5.研究小结 123
参考文献 124
第五章 网球运动对中学生体质健康影响的实证研究 126
1.研究背景 126
1.1 运动干预中学生体质健康的已有研究 126
1.2 网球运动作为干预手段的依据与可行性 128
2.研究对象与方法 129
2.1 研究对象 129
2.2 研究方法 129
3.研究结果 133
3.1 中学生身体形态实验结果 133
3.2 中学生身体机能实验结果 136
3.3 中学生身体素质实验结果 137
4.分析讨论 140
4.1 实施网球运动干预措施对中学生身体形态的影响 140
4.2 实施网球运动干预措施对中学生身体机能的影响 143
4.3 实施网球运动干预措施对中学生身体素质的影响 145
5.结论与建议 149
5.1 结论 149
5.2 建议 149
参考文献 151
第六章 形体训练对女大学生体质健康的影响 153
1.研究背景 153
1.1 我国女大学生体质健康的情况研究 153
1.2 运动干预女大学生体质健康的研究 153
1.3 形体训练作为运动干预手段的依据 154
2.研究对象与方法 155
2.1 研究对象 155
2.2 研究方法 155
3.结果与分析 157
3.1 形体训练对女大学生身体形态的影响 157
3.2 形体训练对女大学生肺活量的影响 161
4.结论与建议 161
4.1 结论 161
4.2 建议 162
参考文献 162
第七章 不同运动方式干预对青少年体质健康影响的对比研究 164
1.研究背景 164
2.研究对象与方法 166
2.1 研究对象 166
2.2 研究方法 166
3.结果与分析 173
3.1 不同运动干预手段对7～9岁学生体质健康的影响 174
3.2 不同运动干预手段对10～12岁学生体质健康的影响 178
3.3 不同运动干预手段对13～15岁学生体质健康的影响 181
3.4 不同运动干预手段对16～18岁学生体质健康的影响 185
4.结论与建议 188
4.1 结论 188
4.2 建议 189
参考文献 190
后记 192