上篇 破译微表情，掌握表情密码 2
第一章 探索身体语言 2
什么是身体语言 2
身体语言的早期研究 3
身体语言和动物行为 3
人体动作学和人际距离学 4
性别和文化差异 5
变体与解释 5
第二章 表情和姿势 6
常见的面部表情 6
手部姿势 9
第三章 保持距离 13
私人领域 13
私人空间地带 15
文化差异 17
维护私人空间 19
失去私人空间后做调整 20
第四章 聚到一起 21
第一印象 21
开始认识和了解 21
身体接触 23
示爱 27
第五章 见面和告别 32
普遍的问候方式 32
有独特文化底蕴的问候 34
亲密接触的问候 35
告别 37
第六章 积极肯定 38
同意 38
树立信心 40
欣赏 41
无意识地表现出感兴趣 42
第七章 表示冲突的姿势 44
隐藏式表示不赞成 44
开放式表示不赞成 45
侮辱性的姿势 46
表示敌意的姿势 47
突然停止打斗 48
第八章 支配与防御 49
支配他人 49
无意识的防御性动作 50
有意识的防御性动作 53
第九章 紧张与放松 54
坏情绪的迹象 54
移位活动 56
将世界“关”在外面 57
感觉轻松自在 58
逐渐放松 58
放松的迹象 59
第十章 真诚与欺骗 61
真诚的表现 61
欺骗 62
欺骗他人的迹象 62
第十一章 动物的姿势 68
进化和身体语言 68
面部和前肢 69
下篇 利用微表情，读懂你周围的人 72
第一章 读懂他人是为了更好地掌握主动 72
第一节 人往往并不直接表现自己 72
第二节 掌握读懂他人的技巧 75
第二章 社交时如何利用握手来与对方交流 80
第一节 握手的功能和类型 80
第二节 握手的学问 85
第三章 生活中如何拉近与朋友间的距离 93
第一节 如何让朋友离不开你 93
第二节 如何把陌生人变成朋友 97
第三节 一眼辨别朋友 108
第四章 职场中如何使用微表情 115
第一节 面试与招聘中的身体语言 115
第二节 在办公室中如何使用身体语言 119
第三节 一眼读懂老板的微表情 133
第四节 一眼认清同事的微表情 145
第五节 身体语言在谈判、推销中的作用 149
第五章 怎样透过微表情来识别谎言 164
第一节 微表情泄露谎言 164
第二节 透过姿势看破谎言 168
第六章 窥探笑容背后的内心世界 175
第一节 笑的形式 175
第二节 笑是人类交流感情的面部语言 180
第三节 笑有益于身心健康 185
第七章 一眼看透女人心 188
第一节 女人的相貌：读懂女人的前提 188
第二节 女人的行为：折射她性格的镜子 195
第三节 其他细节：展现心灵的世界 200
第八章 一眼洞穿男人心 206
第一节 男人的外貌：透露心理的外观 206
第二节 男人的行为：诠释心灵的语言 211
第三节 其他细节：点点滴滴流露他的心 214
第九章 如何辨别求爱信号 219
第一节 男女求爱时的身体变化 219
第二节 女性的求爱姿势 224
第三节 男性的求爱姿势 230
第十章 一眼识别有情人 233
第一节 有情人的行为：追求浪漫 233
第二节 有情人的娱乐：呈现情人的心 242