［第一部分］ 演讲的准备工作 4
第1章 开篇 4
演讲焦虑症 4
最糟糕的情况 4
为什么要学习演讲 5
言论自由即民主 5
演讲提升你的能力 6
工作和职业 6
演讲已经过时了吗 6
演讲的程序是怎样的 7
传播过程包括哪七个要素 7
为什么说演讲是一种特殊的传播形式 9
如何选择演讲题目 11
演讲中应该避免什么 11
抄袭：严正警告欺骗行为 11
做一个值得信赖的高效演讲者 13
演讲者的信源可信度 13
倾听 14
如何缓解演讲恐惧 14
理解沟通焦虑 15
缓解焦虑 15
我的演讲笔记 18
第2章 初次演讲的准备 22
大众演讲的基础 22
修辞学起源：经典五大原则 22
初次演讲的准备工作建议 28
关于演讲计划的建议 28
初次演讲的常见类型 29
即兴演讲 29
自我介绍 30
介绍一位同学 31
说明型演讲 31
演讲案例回顾与分析 32
我的演讲笔记 34
第3章 演讲目的与题目的选择 38
发掘和选择适合的演讲题目 38
个人头脑风暴 39
分类别头脑风暴 39
梳理个人清单 39
甄选流行话题 40
互联网搜索 40
评估演讲题目 42
适合你自己 42
适合受众 42
适合特定的场合 43
演讲的目的 43
一般性目的 43
针对性目的 45
中心句 46
三步走：从题目到中心句的选择 47
我的演讲笔记 48
第4章 分析受众 52
受众分析 52
传统观念 53
人口统计 53
受众分析的方法 58
观察法 58
团体认同法 59
深度访谈法 59
调查问卷 60
情境分析 61
受众的规模 61
环境 61
场合 61
时间 62
重要性 62
课堂受众的独特之处 62
受众适应性调整 62
演讲中的听与说 64
倾听的重要性 64
成为更好的倾听者 64
评估你的倾听技巧 66
道德伦理与受众 66
在受众分析之后 66
我的演讲笔记 68
［第二部分］ 甄选材料与布局谋篇作 74
第5章 寻找信息支持观点 74
为什么能从调查研究中受益 74
寻找信息来源 74
个人经历 74
图书馆资源 75
互联网 77
对他人进行调查访问 83
评估和利用信息来源 84
评估信息来源的标准 84
准确标注引用信息的来源 85
识别恰当的支撑材料 85
事例 86
叙事 87
调查 87
证言 88
数字和数据 88
类比 90
定义 90
应用支撑材料要遵守道德规范 91
我的演讲笔记 93
第6章 演讲结构与提纲 98
为什么结构很重要 98
演讲提纲应遵循哪些基本原则 98
主次分明原则 98
独立分隔原则 99
平行并列原则 99
哪种提纲最适合 100
预备性提纲 100
句子式提纲 100
关键词提纲 103
怎样构建演讲的主体结构 104
强调要点 104
确定要点顺序 104
加入支撑材料 113
让演讲内容紧密结合的黏结剂 115
怎样开始你的演讲 115
吸引并保持受众对你的关注 115
建立主题与受众之间的联系 116
建立主题与演讲者之间的联系 117
预告讯息，介绍演讲目的和全篇结构 117
演讲怎样收尾 117
我的演讲笔记 119
第7章 发表演讲 124
怎样才是有效的演讲表达方式 124
演讲表达方式有哪些 125
背诵记忆 125
朗读手稿 125
脱稿发言 126
即兴发挥 127
一问一答 127
怎样有效地运用声音 129
根据内容、受众和情境调整语速 129
用停顿制造效果 130
用时长调动注意力 130
用节奏创造韵律 130
用音调控制表达 131
用音量强调重点 131
发音清晰确保讯息清楚 131
表达流利让演讲通顺流畅 131
怎样利用肢体语言有效地沟通 132
眼神接触俘获受众的注意力 132
面部表情替你说话 133
动作手势强化讯息 133
身体移动帮助达成目的 133
身型外观强化形象 134
怎样提升演讲的表达能力 134
我的演讲笔记 136
第8章 你自己的语言 142
语言有哪些特性 142
语言具有象征性 142
语言不断发展变化 142
语言拥有强大的力量 143
语言可以归纳分类 143
语言可以形成想法 144
怎样提升语言表达的清晰度 144
理解抽象层次 144
理解指示意义与隐含意义的差别 144
使用描述性语言 145
类比和对比 145
揭示专业名词的起源 146
怎样改进语言表达的风格技巧 146
书面语言与口头语言确有不同 146
用词简单易懂 147
替代解释和明确定义 147
采用形象化的语言 148
使用同义词和反义词 148
让人产生联想的语句 148
确保语法正确 148
学会排比反复 149
头韵引人关注 150
语言表达应遵循哪些道德规范 150
切忌夸大其词或过分简化 150
采用包容性的语言 150
不要给别人贴标签 151
避免涉及刻板印象 151
语言和立场 152
怎样练习语言表达技巧 152
我的演讲笔记 153
第9章 视觉辅助和演示技术 158
使用感知辅助工具有哪些好处 158
视觉或感知辅助工具有哪些 159
幻灯片大纲 159
PowerPoint和Keynote的替代软件 163
其他视觉和感知辅助资源 164
怎样有效利用辅助资源 166
怎样做到专注讯息，不偏离中心 167
我的演讲笔记 168
［第三部分］ 演讲的类型 174
第10章 说明型演讲 174
说明型演讲应遵循哪些原则 174
让演讲者与题目相关联 174
让题目与受众相关联 175
说明型演讲的目的是什么 175
激发信息渴求 175
帮助受众理解信息 176
帮助受众记忆信息 177
帮助受众应用信息 178
怎样帮助人们了解信息 179
依靠已知信息 179
发挥幽默和机智 180
运用感知辅助工具 180
合理组织信息 180
回馈听众 182
说明型演讲要掌握哪些重要技巧 182
概括定义 182
描述形容 183
解释说明 183
展示演示 183
说明型演讲有哪些道德准则 184
说明型演讲实例 184
我的演讲笔记 187
第11章 说服型演讲 192
说服型演讲有什么特别之处 192
什么是说服型演讲 192
什么是说服要素 192
说服型演讲关注哪些问题 193
说服怎样对你产生影响 194
说服型演讲如何分类 194
怎样策划说服型演讲 195
关于受众你应该了解哪些 195
你应该采用哪些方法 196
怎样利用批判思维和推理改进演讲讯息 198
推理方式 198
依靠推理形成论证 199
避免推理谬误 200
说服型演讲有哪些道德准则 201
说服型演讲实例 202
我的演讲笔记 205
第12章 特殊场合下的演讲 210
特殊场合下的演讲有哪些特点 210
目的 210
语言 211
结构 211
礼仪 211
特殊场合下的演讲分为哪些类型 211
欢迎致辞 212
献词演讲 212
介绍演讲 212
提名演讲 212
命名致辞 213
纪念性祝词 213
告别演说 213
颁奖致辞 214
助兴讲话 214
如何准备特殊场合下的演讲 215
特殊场合下的演讲示例 216
我的演讲笔记 217
附录 团队演讲与协作 222
团队演讲有哪些好处 222
什么是小型团队 222
为什么要进行团队演讲 222
高效的团队演讲需要具备哪些技巧 223
团队应该如何安排工作流程 224
一致确认选题 224
明确分工 225
分配演讲角色 226
质量管控 226
团队演讲分为哪些类型 227
专题讨论会 227
专家座谈会 229
辩论 229
如何评估团队的效率 230
我的演讲笔记 232