Week 1 岁寒三友的故事 1
黄山绝壁松&冯骥才 1
爱竹&叶公觉 4
假如你想做一株腊梅&赵丽宏 6
Week 2 幽默的故事 8
胖子和瘦子&〔俄国〕契诃夫 8
我的手表&〔美国〕马克·吐温 12
Week 3 自然与文化亲密接触的故事 15
阳关雪&余秋雨 15
听雨&季羡林 18
Week 4 北京的故事 22
北京的“大”（节选）&易中天 22
找不着北京（节选）&洪烛 25
Week 5 榜样的故事 27
刘翔：亚洲有我，中国有我&刘翔 27
“捣蛋鬼”马云&马云 32
Week 6 春天的故事 37
春天的奇迹&〔德国〕黑塞 37
十八幅画——春天&于坚 39
Week 7 民俗的故事 42
年味&陈鲁民 42
荷花的生日&周瘦鹃 44
Week 8 朋友的故事 46
朋友四型（节选）&余光中 46
我的朋友&〔美国〕保罗·维里厄德 49
Week 9 明亮的故事 53
为了看看阳光，我来到世上&摩罗 53
精神明亮的人&王开岭 56
Week 10 声音的故事 59
声音：让你又爱又恨&杨汝生 等编译 59
天籁&何承亨 62
Week 11 昆虫的故事 66
与虫共眠&刘亮程 66
怀念蟋蟀&殷涛 69
Week 12 柳树的故事 73
离太阳最近的树&毕淑敏 73
杨柳&丰子恺 76
Week 13 水的故事 80
溪水&李汉荣 80
听泉&〔日本〕东山魁夷 82
Week 14 目标的故事 85
从设定目标开始&刘燕敏 85
像珠穆朗玛一样长高&陈文中 87
Week 15 向西向北的故事 89
河西走笔（节选）&杨闻宇 89
天地有大美（节选）&学群 93
Week 16 探索的故事 96
宇宙的边疆&〔美国〕卡尔·萨根 96
认识奇妙的人脑&〔美国〕珍妮特·沃斯〔新西兰〕戈登·德莱顿 100
Week 17 精神家园的故事 103
我的精神家园&王小波 103
在草尖上奔走——读书谈&马德 107
Week 18 青春的故事 111
咳，十七岁&舒婷 111
窗前的青春&席慕蓉 115
Week 19 鸟的故事 118
燕子&刘照进 118
隔窗看雀&周涛 121
Week 20 理由的故事 123
活着的一万零一条理由 123
快乐的理由&韩小蕙 126
Week 21 母亲与我的故事 128
妈妈在山冈上&陈建功 128
一生 132
Week 22 家的故事 134
初冬&萧红 134
有家真好&张抗抗 138
Week 23 长城的故事 141
我站在长城上，倾听……&霍达 141
我们这里有长城（节选）&碧青 144
Week 24 父亲与我的故事 147
父亲的抚摸&李专 147
多年父子成兄弟&汪曾祺 150
Week 25 考试的故事 152
考而不死是为神&老舍 152
当你作弊的时候&刘墉 155
Week 26 屋子的故事 159
窗（节选）&钱钟书 159
门（节选）&〔美国〕克里斯托弗·莫利 162
Week 27 重燃自信的故事 164
草会开花&丁立梅 164
谁说断翅难再飞&胡英编译 167
Week 28 汉字的故事 169
万是一只蝎子&流沙河 169
“和”字断想&吴建华 172
Week 29 新双城故事 175
上海的吃及其他&王安忆 175
城与梅花一样清&叶文玲 179
Week 30 自己的故事 183
成为你自己&周国平 183
我在&张晓风 186
Week 31 时间的故事 189
和时间比赛&〔台湾〕林清玄 189
时间&蒋子龙 192
Week 32 思乡的故事 195
故乡的桂花雨&〔台湾〕琦君 195
失根的兰花&陈之藩 199
Week 33 托尔斯泰的故事 202
世间最美的坟墓&〔奥地利〕斯特凡·茨威格 202
我父亲在七十年代时的情形，他关于文学和作家所发表的一些言论&〔俄罗斯〕谢·托尔斯泰 204
Week 34 动物的故事 207
鹰&〔法国〕布封 207
藏獒&杨志军 210
Week 35 艺术的故事 213
看蒙娜丽莎“看”&熊秉明 213
音乐是一种心境&周小静 216
Week 36 老师的故事 220
豆芽菜&温新阶 220
我的老师&苏叔阳 223
Week 37 鲁迅的故事 226
人间鲁迅&林贤治 226
鲁迅的好看与好玩——在鲁迅纪念馆的讲话&陈丹青 229
Week 38 国学的故事 234
孔孟&黄仁宇 234
孔子在雨中歌唱&林语堂 239
Week 39 战争的故事 241
叶莲卡&〔前苏联〕叶·朗 241
蒲公英&〔日本〕壶井荣 245
Week 40 书信的故事 248
除非你放弃，否则就不会被打垮——洛克菲勒写给儿子的信&〔美国〕约翰·D·洛克菲勒 248
放弃一味地追求完美，你就能找到快乐——日本企业家盛田昭夫致儿子的信&〔日本〕盛田昭夫 251
Week 41 苦难的故事 254
让苦难芬芳&乔叶 254
我不是贫困生&张晓敏 257
Week 42 诗歌的故事 260
《唐诗三百首》&李书磊 260
在古诗中旅行&李方 264
Week 43 小寓言大智慧的故事 267
蜗牛和玫瑰树&〔丹麦〕安徒生 267
雨珠·露珠·泪珠&〔伊朗〕埃泰萨米 271
Week 44 温情的故事 273
雪地贺卡&鲍尔吉·原野 273
喜欢你的方式&雪小禅 276
Week 45 文化与文明的故事 280
文化如河&张保振 280
咏儿和慧儿——文明小论&龙应台 283
Week 46 我和冬天的故事 285
冬天的禽兽&〔美国〕亨利·梭罗 285
冬景&贾平凹 290
Week 47 尊严的故事 292
金贵的月饼&陈志宏 292
紫色葡萄慈父心&卫宣利 295
Week 48 另类的爱的故事 297
雪夜&〔日本〕星新一 297
清兵卫和葫芦&〔日本〕志贺直哉 301
Week 49 圣诞的故事 306
耶稣的诞生&〔法国〕让·米歇尔 306
圣诞节忆旧&〔美国〕杜鲁门·卡波特 309
Week 50 人生的故事 312
两条路&〔德国〕里克特 312
草莓&〔波兰〕伊瓦什凯维奇 315
Week 51 四季的故事 317
四季的美&〔日本〕清少纳言 317
我的四季&张洁 320
Week 52 关于杂志的故事 323
我是谁 323
百期寄语 325
时光之旅 326