第一篇 成兰纪行 3
成都出发之前 3
成都江油间 6
“苏先生”和“古江油” 9
平武谷地中 12
过大雪山 16
松潘与汉藏关系 21
金矿饿殍与藏人社会 24
白水江上源 28
野猪关和茶岗岭 32
岷河沿岸 35
洮河上游 39
杨土司与西道堂 42
行纯藏人区域中 45
大夏河回藏两要地 49
第二篇 陕甘形势片断 55
长安剪影 55
兰州印象 57
对于西兰公路之观感 60
陕北甘东边境上 64
渭水上游 69
第三篇 祁连山南的旅行 77
兰州永登间 77
庄浪河至大通河 79
到了西宁 82
马步芳的政治作业 84
动荡中的青海 89
班禅在塔尔寺 92
回民过年 94
西宁至新城 97
过大板山 99
浩亹河上游 102
祁连山中 104
走出祁连山 107
第四篇 祁连山北的旅行 113
“金”张掖的破产 113
张掖的破产，是人懒的过？ 115
弱水南岸的风光 118
策马望酒泉 126
酒泉走向地狱中 129
嘉峪关头 132
玉门安西间 135
塞外桃源的敦煌 138
敦煌返张掖 142
到古意盎然的凉州 145
武威现状不乐观 148
第五篇 贺兰山的四边 155
再会吧！兰州！ 155
过大峡 158
红山峡和黑山峡 160
路过中卫 163
宁夏地理特性 165
西夏给我们留下的历史教训 168
宁夏民生的痛苦 170
宁夏的纸币、鸦片与宗教 173
宁夏赴青铜峡 175
飘羊皮筏到金积 177
灵武城中忆当年 180
河工与屯垦 182
踏破了贺兰山缺 185
满洲人的治蒙政策 188
平罗南北 190
石嘴山外 192
磴口和宁阿之争 194
三圣宫天主堂 196
临河五原至包头 199