壹 提高效率篇 1
第一章 高效能学生的七大法宝 1
01 没有笨学生，只有笨方法 2
02 学习最怕走弯路 5
03 因“科”制宜，开启成功之门的钥匙 9
04 如何一通百通，把死知识学活 16
05 谁对时间越吝啬，时间对谁就越慷慨 19
06 用20％的时间抓住80％的分数 23
07 “战拖有术”，不给拖延找借口 26
第二章 无目标的努力，犹如在黑暗中远征 29
01 没有目标，哪儿来的劲头 30
02 如何制订切实有效的学习计划 32
03 打好基础，想不考高分都难 36
04 向每一分钟要成绩 39
05 要想学得好，先要坐得住 41
贰 学习方法篇 45
第三章 要想学得好，先要学会听 45
01 高效能听课“铁八条” 46
02 做好作业是提高听课效率的前提 49
03 紧跟老师的讲课思路，抓住课堂主阵地 52
04 记好笔记有窍门 55
05 人力胜天工，只在每事问 58
第四章 好成绩都是练出来的 61
01 弃书海，扔书筐，学得轻松，考得出色 62
02 课本是学习和解题的源头 67
03 以错题为镜，可以知得失 71
04 错题本是胜利的法宝 76
05 扬长补短，提高总分是关键 81
06 发散思维，力求一题多解 85
07 抓牢大题，一天提高几十分 88
08 英语要想得高分，掌握方法是关键 93
09 高考满分作文必杀技 100
第五章 把每一次测试当高考 105
01 分析试卷比考试成绩更重要 106
02 克服“短板”，成绩提高一大截儿 111
03 积累的错题多了，犯的错误就少了 114
04 考试总结，把丢掉的分数找回来 119
叁 考试技巧篇 123
第六章 打好冲刺这场攻坚战 123
01 高考冲刺四大黄金定律 124
02 心态决定状态，状态决定成败 128
03 模拟考试，通往高考的“三驾马车” 132
04 中等生、薄弱生的提分空间大 135
05 最经济实惠的冲刺方式——浏览错题本 138
06 高考命题新趋势——知识交会综合题 142
07 立足考纲，狠抓基础不放松 145
08 知识＋作息＋心理＝高考成功 150
第七章 不要让心态成为你的“滑铁卢” 155
01 坦然面对成绩“K”线 156
02 调整好心态，避免发挥失常 158
03 调整生物钟，防止“晕考场” 162
04 “比、学、赶、帮、超”，超越别人，超越自己 164
05 摸准高考命题规律，树立信心上考场 167
第八章 会答题者得高分 171
01 不掌握就会丢分的答题方法 172
02 一寸光阴一寸金，巧用限时答题法 175
03 审题——走好高考第一步 185
04 得高分的致胜绝招 190
05 抓住类型题，就能一通百通 193
06 高考少丢分，就是得高分 200
07 文综检查要找词儿，理综检查需条理 203
附录1 高一上学期课程表及学习时间安排 207
附录2 学生阶段性学习状况自测表 209
附录3 高中生学习目标及时间管理自测自评表 210
附录4 高中生职业规划（DDAC测评系统） 212