序言 1
1．雪山迷途 2
附：你知道吗——亚冻伤的处理办法 17
2．遭遇狮子 18
3．坠崖骨折 32
附：你知道吗——伤口的清洁妙方 43
4．雪崩活埋 44
5．骑马受伤 58
附：你知道吗——正确的急救姿势 71
6．受困深山 172
7．沙漠求生 88
附：你知道吗——中暑或脱水的急救常识 101
8．与熊面对面 102
9．深陷激流 116
附：你知道吗——救助溺水者的方法 129
10．枪鱼攻击 130
11．蛇口求生 144
附：你知道吗——被蛇咬伤自救 155
12 ．鹿制造的离奇车祸 156
13．蜘蛛蜇人 170
附：你知道吗——蜂群攻击幸存法 183
14．海上漂流 184
附：“你知道吗？”完全解答 200