致谢 1
译者序 1
学者序 1
序 1
第一章 从海盗时代到福利王国——瑞典千年 3
（一）海盗时代：史前到1050年 3
（二）中世纪：1066年—1500年 7
（三）瑞典的建立：1500年—1600年 10
（四）作为大国的瑞典：1618年—1717年 12
（五）启蒙时代：18世纪 14
（六）瑞典的新开端：19世纪 15
（七）承上启下：现在 17
第二章 瑞典模式 21
（一）开端：历史 21
（二）进程：向福利之国挺进 24
（三）理念：人民之家的价值观 25
（四）困境：社会与经济挑战 28
（五）未来：勇往直前 32
第三章 瑞典的四个S：性、自杀、社会主义和烈酒 35
（一）一S：关于性 35
（二）二S：自杀 39
（三）三S：社会主义 42
（四）四S：烈酒 44
第四章 民族自豪感：国家浪漫主义 51
（一）模范社会 51
（二）以皇室为荣 54
（三）好品质与高技术 55
（四）民族浪漫精神 59
（五）绚烂的大众文化 63
（六）蓝色与黄色 66
（七）田园梦的破碎 68
第五章 瑞典的个体与团体：自立与团结 73
（一）执着于自立 73
（二）互不相欠 77
（三）“组织化”的瑞典 78
（四）女性主义社会与男性主义社会 80
（五）个人主义与步调一致 82
（六）社会主义中的个人主义 84
第六章 劳哥姆（lagom）现象 91
（一）工作中的lagom现象 91
（二）lagom现象与社会 95
第七章 詹特法则（Jantelagen）：你以为你是谁？ 102
（一）詹特法则对个人的影响 102
（二）詹特法则的一个原因：害怕失败 103
（三）詹特法则的一个结果：皇家瑞典式嫉妒 104
（四）詹特法则与企业 106
（五）反詹特法则运动 109
第八章 平等至上 116
（一）不能凌驾于他人之上 116
（二）追求性别平等 117
（三）家庭友善准则 121
（四）家庭内部的平等 123
（五）平等和亲密关系 124
第九章 季节的力量：夏日、冬季和假期中的瑞典人 130
（一）大自然的信息 130
（二）冬季的传统 134
（三）春天的新生 139
（四）终于：夏日来了 143
（五）神圣不可侵犯的假期 147
第十章 交流：沉默的声音 154
（一）沉默是金 154
（二）非言语交流 156
（三）直言不讳 158
（四）回避冲突 160
（五）说自己的语言 162
（六）培养社交能力 164
第十一章 礼仪：简说瑞典习俗 168
（一）鞋的规矩 168
（二）社交场合的管理 170
（三）敬酒的规则 172
（四）留多点儿时间喝咖啡 173
（五）光盘人群 175
第十二章 在瑞典做生意：竞争与一致 180
（一）不竞争精神 180
（二）工作中的竞争 182
（三）一致性规则 183
（四）把事情做好 186
（五）扁平化的组织结构 188
（六）“合作的”上级 190
（七）打开沟通的渠道 193
（八）商业中的交流 194
结语 全速向前 197
参考文献 208
后记：2001年之后的瑞典 216