第一部分 塑造一个更好的你 1
第一章 你了解自己吗 3
综述 3
青少年所关心的问题：怎样具备交往能力 4
第一节 你了解自己吗 6
第二节 你的成长与发展 13
第三节 影响人们行为的各种因素 18
第四节 解决问题 做出决定 27
综述 30
第二章 怎样处理各种关系 30
青少年所关心的问题：“从众”心理 31
第一节 发展有利的关系 32
第二节 发展友谊 39
第三节 如何避免不利的人际关系 41
第三章 交流的技巧 44
综述 44
青少年所关心的问题：与父母的关系 45
第一节 交流的过程 48
第二节 人际关系中的交流 57
综述 63
青少年所关心的问题：怎样具备领导才能 63
第四章 学做领导、学做好公民 63
第一节 领导与被领导 65
第二节 企业家需要什么素质 70
第五章 职业生涯 73
综述 73
目前青少年对自己未来的职业所关心的问题 74
第一节 择业计划 77
第二节 寻找工作 81
第三节 工作上如何取得成功 87
第二部分 今日的家庭 91
综述 93
第六章 了解家庭 93
青少年所关心的问题：家庭中的离异 94
第一节 什么是家庭 94
第二节 不同的家庭结构 97
第三节 家庭结构的变化 101
第七章 为家庭生活做准备 105
综述 105
青少年所关心的问题：如何发展亲密无间的关系 109
第一节 如何准备婚姻生活 110
第二节 怎样处理子女问题 119
第八章 你能做一个称职的父母吗 125
综述 125
目前青少年所关心的问题：未婚先孕 126
第二节 如何满足孩子的生理需求 127
第一节 十月怀胎 127
第三节 如何满足孩子的社会及情感需求 133
第四节 如何满足孩子的智力需求 144
第九章 家庭的挑战 150
综述 150
青少年所关心的问题：虐待、忽视儿童 151
第一节 你能平衡好工作与家庭的关系吗 153
第二节 建立功能家庭 159
第三节 怎样处理家庭危机 166
综述 174
第十章 怎样将管理知识运用到生活中去 174
青少年所关心的问题：理财之道 175
第一节 管理过程 176
第二节 理财 182
第三节 如何利用金融服务体系为自己服务 188
第四节 保险的需要 190
第十一章 消费决定 192
综述 192
青少年所关心的问题：如何应对广告所产生的效应 193
第一节 如何购物 194
第二节 广告的效应 199
第三节 消费攀比所引起的烦恼 204
第四节 学会保护自己作为消费者的权益 206
第三部分 健康地生活 211
第十二章 健康与健身 213
综述 213
青少年所关心的问题：性传播疾病 214
第一节 身体健康 215
第二节 怎样梳妆打扮 218
第三节 如何保护心理健康 224
第四节 危害健康的因素 232
青少年所关心的问题：安全问题 241
综述 241
第十三章 家居与环境的安全 241
第一节 人身安全 242
第二节 健康的环境 249
第十四章 饮食健康 258
综述 258
青少年所关心的问题：如何控制体重 259
第一节 有效的营养食品 260
第二节 每天合理用餐 270
第三节 平衡人体对卡路里和能量的需求 271
后记 276
本书参考文献 277