绪论 1
女孩为什么要富着养 1
富养女孩也要让她吃苦 3
真正的富养指的是培养女孩灵魂上的富足感 5
第一章 女孩需要父母特别的呵护——女孩的性别特征决定了她们极易“受伤” 8
细节1 脆弱胆小——女孩比男孩更需要父母的关注与爱 8
建议一：妈妈是女儿最亲近的朋友 10
建议二：爸爸要多给女儿欣赏和信任 13
细节2 小气自私——父母需要多花时间帮女孩学会分享 16
建议一：父母可以适度削减孩子的优先权 18
建议二：女孩有多慷慨，要看父母 20
细节3 任性——富养女孩最容易导致的一个结果 21
建议一：不要对女孩大惊小怪 24
建议二：让感性的小公主学会理性思考 25
细节4 犹豫多疑——不妨让她像男孩一样大大咧咧 27
建议一：父母不要无端猜疑女孩 28
建议二：多给女孩一些积极的心理暗示 31
细节5 嫉妒虚荣——克服女孩天性中的弱点不容易 32
建议一：指责嫉妒不如倾听嫉妒 34
建议二：怎样帮助女孩克服自己的嫉妒心 36
第二章 对女孩多用肯定，少用否定——经常说“你能行”有助于女孩建立自信 38
细节6 女孩最初的自信源于父母的鼓励和赏识 38
建议一：适当地鼓励女孩“顶嘴” 40
建议二：不要总是拿她与别人比较 42
细节7 鼓励她大胆去做——行动是女孩自信的第一步 45
建议一：不要用对与错来评判女孩 46
建议二：让她做自己喜欢的事情 48
细节8 多一点赏识，少一点苛求 50
建议一：不要苛求女孩“十全十美” 51
建议二：赏识也要把握好度 52
细节9 向女孩灌输一种理念——“我可以” 55
建议一：强化女孩的自我价值感 56
建议二：告诉她曾经最差不代表一直最差 59
细节10 女孩也是家庭决策成员——父母不要替女孩做主 60
建议一：在女孩面前不要太强势 61
建议二：用她的方式去爱她 63
第三章 女孩也要坚强——“富养”应养出女孩坚强的一面 66
细节11 父母应拿捏好对女孩的保护度 66
建议一：要保护，不要约束 68
建议二：没有谁能够永远享受保护 69
细节12 女孩懂得自我保护，家长更放心 71
建议一：告诉女孩衣服盖住的地方不要让别人碰 72
建议二：教女孩一些基本的安全常识 74
细节13 教女孩做自己的守护神 75
建议一：教女孩把握好善良的分寸 77
建议二：讲一些脱险故事给她听 78
细节14 女孩也要培养坚强品质 80
建议一：培养女孩不为一颗豌豆而失眠 81
建议二：家长不要越俎代庖 83
细节15 优秀的女孩能正确看待失败 84
建议一：女孩没必要一定都是“铁娘子” 86
建议二：女孩笑着流泪也很美 88
第四章 “富养”不等于“娇养”——让女孩明白没有付出就没有收获 91
细节16 做做家务——让女孩吃点苦 91
建议一：不要为女孩包办一切 94
建议二：让女孩体会劳动是一种乐趣 95
细节17 告诉女孩天下没有免费的午餐 97
建议一：勤奋是成功的助推器 99
建议二：再高的塔都得一层一层上 100
细节18 千万不能让你的女孩懒惰 102
建议一：懒惰的人与幸福无缘 104
建议二：有缺点不可怕，最怕的是懒惰 105
细节19 勤奋的人更懂得节俭 107
建议一：成由节俭败由奢 108
建议二：帮助女孩养成勤俭节约的好习惯 110
细节20 用勤奋把时间留住 111
建议一：时间是挤出来的 113
建议二：妈妈教女孩利用零碎时间 115
第五章 正确指导女孩的爱美行为——外表的美丽的确能给女孩带来好运 117
细节21 美丽——上天赋予女孩的特权 117
建议一：女孩都不想当“黑姑娘” 119
建议二：爸爸妈妈可以适当赞美女孩的外貌 121
细节22 女孩的美丽体现在细节的完美 124
建议一：从“头”开始美丽起来 124
建议二：谁不渴望成为“明眸善睐”的女孩 125
细节23 妈妈应从着装上培养女孩的审美品位 127
建议一：告诉女孩不要当时尚的奴隶 129
建议二：穿衣要与自己的风格相符 130
细节24 饰品的搭配有讲究 132
建议一：鞋子是搭配的重头戏 133
建议二：什么样的形体选择什么样的饰品 134
细节25 塑形是一种时尚潮流 137
建议一：给女孩报个形体舞蹈班 138
建议二：怎样练出颀长白皙的脖颈 139
第六章 好品德让女孩受益一生——善良与爱心是女孩行走世界的通行证 143
细节26 女孩善良的天性需要保护 143
建议一：点滴生活中呵护女孩的善心 144
建议二：不妨从让座开始培养女孩爱的能力 145
细节27 告诉女孩善良也是一种力量 147
建议一：告诉女孩善可以化解矛盾与仇恨 149
建议二：告诉女孩善的力量可以驱赶恶念 150
细节28 让女孩懂得帮助别人不仅仅是一种单向的付出 151
建议一：不想让她孤独就让她学会帮助他人 153
建议二：告诉女孩帮助别人就是帮助自己 155
细节29 让女孩拥有一颗宽容、博大的心 156
建议一：告诉女孩不要太计较那些伤害 158
建议二：不要随随便便批评别人 160
第七章 打造女孩的优雅气质——良好的家庭教育是提升女孩气质的关键 162
细节30 妈妈应从两个方面打造女儿的气质 162
建议一：仪表——女孩修养的外衣 165
建议二：温柔——女孩的致命武器 166
细节31 言谈举止，是一个女孩好修养的体现 167
建议一：女孩不能嘲笑别人 168
建议二：女孩别随便叫别人的绰号 169
细节32 妈妈要做女儿气质培养的第一人 170
建议一：培养女孩的审美力让女孩会美 171
建议二：不是每个女孩都会表现自己 173
细节33 仪态美是家庭教育的重要内容 174
建议一：坐姿展现女孩的优雅 176
建议二：站姿展现女孩的美丽 178
细节34 注重细节，让女孩优雅起来 180
建议一：音乐让女孩变得更加优雅 181
建议二：微笑的女孩最迷人 183
细节35 好妈妈帮女儿擦亮她的气质招牌 185
建议一：修炼女孩的内在美 187
建议二：绝对的自信让女孩风采倍增 188
第八章 自尊的女孩更易获得尊重——民主的家庭环境是培养女孩自尊的最好土壤 191
细节36 妈妈少些唠叨，要学会尊重女孩 191
建议一：尊重女孩的情绪 193
建议二：尊重女孩的天性 194
细节37 爸爸不要体罚女孩 195
建议一：不要以爱的名义伤害她 197
建议二：少些批评，多些赞扬 200
细节38 引导女孩建立自我价值观 201
建议一：不要把父母意志强加于孩子 201
建议二：父母要学会用表扬的方式引导她 202
细节39 妈妈教女孩维护尊严 204
建议一：尊重自己，也要尊重他人 205
建议二：仅仅为了一个人的尊严 207
细节40 请告诉女孩尊严无小事 209
建议一：丢失什么都不能丢失尊严 210
建议二：告诉女孩可以穷活着，但不可以没尊严地活着 212
第九章 好习惯胜过好老师——好习惯让女孩成为受欢迎的人 214
细节41 女孩的小毛病妈妈全知道 214
建议一：让毛躁的女孩慢下来 215
建议二：没有人喜欢丢三拉四的女孩 216
细节42 小毛病容易累积大错误 218
建议一：女孩爱说谎不是小毛病 218
建议二：告诉女孩不要贪图小便宜 219
细节43 培养女孩好习惯要靠妈妈的耐心 221
建议一：女孩要善于倾听 222
建议二：让女孩远离是非之人 224
细节44 妈妈要培养女孩学会管理时间的习惯 226
建议一：守时就是最大的礼貌 228
建议二：告诉女孩大可不必那么慌张 230
细节45 爸爸妈妈先要养成好习惯 231
建议一：妈妈首先不抱怨 232
建议二：父母不要在孩子面前争吵 234
第十章 完美的女孩不任性，更理性——能管住自己的女孩才有好未来 236
细节46 妈妈要掌握女孩的情绪敏感期 236
建议一：妈妈应理解女孩的小情绪和小脾气 238
建议二：闹别扭不总是女孩的错 240
细节47 女孩的“不高兴”可以传染 243
建议一：乐观的父母能使女孩免遭抑郁侵袭 244
建议二：受伤的成人和女孩往往会选择“作茧自缚” 245
细节48 宣泄——妈妈帮助女孩找到宣泄口 246
建议一：别被情绪牵着鼻子走 248
建议二：失落时帮她找回积极情绪 249
细节49 自制力——女孩情绪的杀伤性武器 250
建议一：教女孩学会用理性控制情感 252
建议二：克制会使自己变强 253
细节50 帮助女孩学会将快乐变成习惯 254
建议一：将不快乐统统留给过去 255
建议二：多拥抱会让女孩更快乐 257
第十一章 知足才能谈定，智慧才能从容——女孩的从容淡定需要长期培养 259
细节51 女孩的从容品质源自于妈妈从小的影响 259
建议一：妈妈的宽容造就女孩对人对事的从容 260
建议二：于细微处培养女孩从容淡定的品质 261
细节52 认清自我才能从容地独立于世 262
建议一：告诉女孩她不是世界的中心 264
建议二：让女孩明白没有人必须对她好 265
细节53 女孩因为知足，所以淡定 267
建议一：知足的人更快乐 268
建议二：知足的人才不会被欲望牵着走 269
细节54 从容的女孩最出色 270
建议一：从容的女孩能够欣赏比自己优秀的人 272
建议二：从容的女孩更容易得到别人的赞赏 273
第十二章 培养女孩感恩的心——懂得感恩的女孩，是父母的“贴身小棉袄” 276
细节55 日常生活中培养女孩一颗感恩的心 276
建议一：向女孩“索要”关爱 277
建议二：让女孩当一天家 278
细节56 不妨教女儿对自己说“谢谢” 280
建议一：不妨让女孩为妈妈洗一次脚 282
建议二：从小培养女孩孝敬父母的行为习惯 283
细节57 懂得珍惜就是一种感恩 285
建议一：珍惜朋友之间的帮助 286
建议二：懂事的女孩知道报答家人的付出 287
细节58 培养女孩宽厚的品行 290
建议一：让女孩学会谦让、礼让和忍让 291
建议二：懂得感恩是一种美德 292
细节59 懂得分享懂得关爱的女孩快乐多 294
建议一：会分享的妈妈是女孩最好的榜样 295
建议二：好女孩懂得善待自己，善待他人 297
第十三章 梦想是女孩飞翔的原动力——告诉女孩梦想需要行动去实现 299
细节60 有梦想就有希望 299
建议一：梦想拥有巨大的力量 300
建议二：让信念导演人生 302
细节61 眼高手低是女孩应该规避的 303
建议一：不要让女孩的梦想流于空想 304
建议二：告诉女孩她的未来从现在开始 305
细节62 机遇偏爱有准备的人 307
建议一：告诉女孩第一次就把事情做对 308
建议二：聪明女孩选择对自己最有利的 310
细节63 受伤也能飞 311
建议一：告诉女孩像蝴蝶一样破茧而出 313
建议二：不展翅就永远失去了飞翔的可能 314
细节64 用持续行动去追求梦想 316
建议一：父母要懂得培养女孩追求成功的意念 316
建议二：告诉女孩今日事今日毕 317
第十四章 培养女孩的多才多艺——让她成为最耀眼的明星 319
细节65 妈妈多观察，尽早发现女孩的天赋 319
建议一：天赋的征兆都有哪些 320
建议二：父母怎样做才能激发她的天赋 321
细节66 才艺是女孩成长的好伴侣 323
建议一：多才多艺也有度 324
建议二：别逼女孩学自己不喜欢的东西 325
细节67 让她的生活与艺术零距离接触 326
建议一：音乐可以陶冶女孩的情操 326
建议二：画画能培养女孩的美感 328
细节68 这些才艺适宜女孩学习 329
建议一：音乐提升女孩的修养 330
建议二：舞蹈使女孩肢体优美 332
细节69 实用而又充满生活情趣的才艺 333
建议一：折纸——让女孩创意无穷 333
建议二：烹饪——真正的生活艺术 335
细节70 提高女孩能力的小才艺 336
建议一：布置房间培养女孩的统筹力 338
建议二：朗诵诗歌培养女孩的表演能力 339
第十五章 鼓励女孩融入人群——不懂交际的女孩会孤单 341
细节71 告诉女孩社交必知的礼仪 341
建议一：学会倾听很重要 342
建议二：表达自己的想法时要委婉 343
细节72 没有谁会嫌自己朋友多 345
建议一：朋友多了路好走 346
建议二：广交朋友的几条途径 347
细节73 告诉女孩怎样才能成为受欢迎的角色 349
建议一：教女孩记住别人的名字 350
建议二：学会化解朋友之间的矛盾 351
细节74 不懂交际的女孩会孤单 353
建议一：与人交往时不可以盛气凌人 354
建议二：父母帮助孤芳自赏的女孩融入集体 354
细节75 知道女孩交际中的烦恼 355
建议一：如果受到排斥怎么办 356
建议二：告诉女孩拒绝不合理的要求 357
第十六章 引领女孩爱学习，会学习——让女孩成为“学习达人” 359
细节76 好父母让孩子爱上学校 359
建议一：学前女孩多做游戏 360
建议二：小学女孩重在培养兴趣 361
细节77 不爱“学习”并非不求上进 362
建议一：女孩逃学怎么办 363
建议二：不要用成绩来苛求女孩 364
细节78 告诉女孩一些科学的学习法 365
建议一：预习，让女孩学会主动听课 365
建议二：复习，让女孩的记忆更加牢固 366
细节79 小窍门让学习变轻松 367
建议一：和女孩一起制订学习计划 368
建议二：鼓励她上课坐在前排 369
细节80 休息是给大脑做体操 369
建议一：防止女孩成为学习机器 371
建议二：看电视也是一种学习 372
第十七章 阅读点燃智慧——父母引导女孩与书为伴 374
细节81 让女孩与文字快乐结缘 374
建议一：妈妈和女孩一起制作有趣的识字卡片 375
建议二：用游戏引导孩子识字 376
细节82 多读书——腹有诗书气自华 377
建议一：爱读书的家庭熏陶出爱读书的女孩 378
建议二：妈妈不妨扮演故事书中的人物 379
细节83 妈妈给女孩列书单 379
建议一：妈妈和孩子一起读《爱的教育》 380
建议二：《假如给我三天光明》让女孩懂得珍惜 381
细节84 经典读物让女孩受益无穷 383
建议一：多读经典可使女孩远离肤浅 383
建议二：多读经典有益于女孩潜能的开发 384
细节85 让你的女儿不仅爱读书，更会读书 385
建议一：选精华部分读 386
建议二：边读边做笔记 387
第十八章 从打理小金库开始教女孩学习理财——父母应为女孩补上“财商”这一课 389
细节86 富养，不等于物质和金钱的富足 389
建议一：父母要在人生态度上为孩子树立榜样 390
建议二：知识是对女孩最好的投资 391
细节87 富养女孩从父母做起 393
建议一：父母不要成为女孩的“提款机” 394
建议二：告诉女孩要慷慨但是不要炫富 394
细节88 告诉女孩金钱来之不易 395
建议一：妈妈应该让女孩了解家庭财政收支状况 396
建议二：对女孩的享乐主义要提高警惕 397
细节89 引导女孩打理好自己的小金库 398
建议一：让女孩自己管理自己的压岁钱 399
建议二：零花钱的数目可以商量着给 400
细节90 教女孩一些理财基本知识 401
建议一：妈妈不妨给女孩办一个银行账户 403
建议二：鼓励女孩当个有投资意识的小“财”女 404
第十九章 忽视健康就等于忽视一切——健康的身体才是女孩最大的财富 406
细节91 妈妈是女孩的营养专家 406
建议一：饮料不能当水喝 407
建议二：女孩零食要有节制 408
细节92 好妈妈要学几招疾病应急方法 409
建议一：好妈妈对付女孩发热有妙招 409
建议二：治疗咳嗽，化繁为简 410
细节93 女孩的身体靠调养 411
建议一：不要让女孩蒙头睡觉 412
建议二：饭后不要立即睡觉 413
细节94 合理运动保障健康 414
建议一：女孩不宜过早进行的运动 414
建议二：女孩也可以“赤脚走” 415
细节95 女孩身体的烦恼 416
建议一：告诉女孩节食不是唯一的减肥办法 418
建议二：怎样才能长得再高一点儿 420
第二十章 榜样的力量无穷大——妈妈帮女孩建立一个“榜样资料库” 422
细节96 梦想成就她们钻石般的人生 422
建议一：三毛：追求梦中的那棵橄榄树 423
建议二：英格丽·褒曼：永远的玫瑰 424
细节97 才气让她们熠熠发光 426
建议一：林徽因：你是人间四月天 427
建议二：张爱玲：最后的贵族 429
细节98 坚强铸就的永恒之碑 430
建议一：默克尔：跳水台上的女总理 432
建议二：法拉奇：世界第一女记者 434
细节99 爱心成就伟大 435
建议一：特蕾莎：以爱为天职 436
建议二：林巧稚：天使从她的手中来到世界 438
细节100 拥有智慧胜过一切 439
建议一：钟彬娴：力挽狂澜，巾帼不让须眉 441
建议二：吴小莉：高调做事，低调做人 442