第一章 有一种智慧叫包容 2
人的心胸就好比芥子 2
胸襟的大小可以丈量你的世界 3
放开胸怀得到的是整个世界 5
蚌含沙而孕珍珠，人大量而身天地 6
豁达的人生源自一颗懂得宽容的心 8
包容比惩罚更有力量 9
包容的实质是包容自己 10
心眼没有拳眼大的人，折磨他人的同时自己也不好过 12
博大的心量可以稀释一切痛苦烦恼 13
遇谤不辩，沉默即宽容 14
心宽寿自延，量大智自裕 16
多一些磅礴大气，少一些小肚鸡肠 18
苛求他人，等于孤立自己 19
己所不欲，勿施于人 21
宽容，让痛苦变为伟大 22
千金易得，宽厚之心难求 23
第二章 笑对生活，包容人生的泥泞坎坷 26
苦难是上天赐予的财富 26
以游戏之心看待挫折 27
折磨你的人是你的新鲜空气 28
学会包容生活中的不公平 30
学会接受不可更改的事实 31
宽容环境，生活就会更美好 32
不能改变环境，就学着适应它 34
关上一道门后，总有另一扇窗打开 35
愁也一天，喜也一天 36
包容问题，包容残缺 38
面对嗔怒，宽容是一种美德 39
原来我们可以如此幸运 41
自我解嘲，活出潇洒人生 42
从新的视角拍摄生活的乐趣 43
悦纳一切苦与乐 44
第三章 原谅生活，是为了更好地生活 48
不要抱怨生活的不公平 48
生命本身并没有残缺 49
在贫穷面前抬起头来 51
吃亏有时是种福 52
失去可能是另一种获得 53
人生随时都可以重新开始 54
把心重新放到起点上 55
昨天的总要在今天归零 56
太阳每天都是新的 57
相信下一次会更好 58
快乐不快乐，完全取决于你 59
摆脱内心的羁绊 60
时刻保持乐观的心境 62
打造良好的心态 63
第四章 悦纳自己，包容自身的不完美 66
世上没有绝对的完美 66
不必把一个污点放大到全身 67
标准过高只会迷失自己 68
不要为你的缺点遮羞 69
接受别人的帮助不必感到羞愧 71
换个角度，从缺陷中发现美 72
跨越性格缺陷，完美就在背后 73
自卑和自信往往就在一念之间 75
每个人都是上帝的宠儿 76
包容自己，逃出“心狱”的监禁 77
只看我所有的便能拥有快乐 78
已经拥有的东西最珍贵 80
“出丑”是“出众”之母 81
懂得欣赏自己的生活 82
做自己的伯乐 83
第五章 宽以待人，包容是赢得人心的奥秘 86
为人处世以容人为上策 86
留有余地是一种理智的人生策略 87
忧他人之忧，乐他人之乐 89
律己宜严，待人宜宽 90
自我反省得到他人的尊敬 91
指责只会招来对方更多的不满 92
迁怒是不负责任者的行为 93
尊重他人就是理解和包容他人 94
不要把别人的冒犯放在心上 96
用刀剑去攻打，不如用微笑去征服 97
悦纳别人的与众不同 99
帮助曾经伤害过你的人 100
得理也要让三分 101
要私下指出别人的缺点 102
放大镜看人优点，缩微镜看人缺点 103
对自己的对手“投之以木桃” 105
尊重他人的生活习惯也是一种包容 106
不因偶尔的过错就丧失对朋友的信任 107
容人小过，不念旧恶 109
要成人之美，不成人之恶 110
以宽容姿态迫使同事放弃“对抗状态” 111
包容他人的4句箴言 112
第六章 化解矛盾，一分包容胜过十分责备 116
因包容而避免冲突 116
与他人争执时，懂得后退一步 117
以高姿态化解对方的挑衅 119
低姿态消融他人嫉妒的壁垒 120
不咎既往，冰释前嫌 122
用爱消除隔阂 123
宽容让摩擦去无踪 125
以包容之心接受建议 126
多点雅量面对嘲笑 128
把心放宽，学会克制 129
你对待别人的态度，决定了他人对你的态度 131
用命令的口吻说话，只会加深别人的反感 132
友善比强硬更有力量 134
唠叨是好人缘的致命伤 135
第七章 合作共事，包容大度方能成就大业 138
人与人，在互惠中成长 138
告别“独行侠”时代，你才可以“笑傲江湖” 139
胸襟开阔方能成就伟业 140
胸襟有多大，成就就有多大 141
你可以不信，但不必排斥 143
能够包容他人才能被更多人接纳 145
回避恶性竞争，不抢同行盘中餐 146
没有永远的敌人：学会妥协，力求共赢 148
应该为公共利益做些什么 149
找到合适的另一半 151
请相信你的合作者 152
能和不喜欢的人相处合作 153
第八章 包容下属，柔性的管理力量 156
宽待下属，制造向心效应 156
以高姿态对待下属的顶撞 157
有张有弛，驾驭人才的刚柔策略 158
广开言路，杜绝独断专行 160
尊重差异，有分歧才能有收获 161
做一个给下属台阶下的领导 163
善于推功揽过 164
“知荣守辱”，做自谦自省的高明领导者 165
依靠强大影响力进行无为管理 166
引导下属进行良性竞争 168
不要过多干预下属的工作 171
第九章 多点包容，爱情才会走得更深更远 174
早一点宽恕，会避免悲剧的发生 174
换位思考，走入他心灵的栖息之地 175
猜疑、嫉妒是咬噬爱情之树的蛀虫 176
重新接纳悔过的爱人 177
原谅逝去的爱 178
在爱情的天平上，迁就等同于包容 180
爱情需要善意的谎言 181
偏见会折断丘比特的翅膀 182
忍耐让爱情之花更艳丽 184
没有堤坝的河流，迟早会干涸 185
爱情需要有温柔的滋润 186
要“示弱”不要“示威” 187
站在对方的立场上才能传递温暖 189
多给对方一些谅解 190
谁是谁非不重要 191
爱情要有激情，更要有理性 192
抱怨抓不紧，不如给对方自由 193
第十章 婚姻家庭，包容的心才是人生的港湾 196
家庭是人生的幸福天堂 196
完美婚姻可“欲”而不可求 198
包容与理解是美满婚姻的保障 199
婚前睁两只眼，婚后闭一只眼 201
婚姻如鞋子，只有经过磨合才能合脚 203
低头的瞬间成全了爱 205
欣赏你的爱人 206
善待自己的妻子 208
唠叨是婚姻的致命伤 209
第十一章 乐观豁达，包容人生的成与败 212
点一盏信念之灯 212
劣势有时能成为优势 213
四个字：坚持到底 214
来一次破釜沉舟 215
失败，另一种收获 216
一切都会好起来的 217
任何时候都不应该绝望 218
不要因失败而退缩 219
有了希望就能战胜苦难 221
熬过去就是胜利 223
把握现在更有意义 224
豁达是心灵的解药 226
知足者能享天人之福 228
人生不在输赢 230
能拿得起就要能放得下 231
大丈夫能屈能伸 232
豁达是通往幸福的另一扇门 235
第十二章 不抱怨的世界，不抱怨的智慧 238
抱怨只会让事情更糟 238
原谅生活是为了更好地生活 239
付之一笑，人生才会活出大境界 241
心宽才能长寿，长寿才能幸福 242
心境平和，对自己说“不要紧” 244
谅解是痛苦的止损点 245
不思八九，常想一二 246
少一分怨恨，多一分快乐 247
别为打翻的牛奶哭泣 248
爱生爱，恨生恨 250
忘记惹你生气的人 252
与错误握手言和 253
第十三章 百忍成金，包容忍耐才能不断超越 256
学会忍耐，磨难变财富 256
忍辱负重，方成大业 257
委屈才能求全 259
切莫感情用事 260
小不忍则乱大谋 261
以糊涂之道还治糊涂之人 263
善用“老二哲学” 264
动心忍性，增益不能 265
矜而不争，群而不党 267
该妥协时就妥协 268
忍一时之气，免百日之忧 269
克制自己的不利情绪 270
学会约束自己的欲望 273
第十四章 浑水才能养鱼，人生难得糊涂 276
糊涂的人因“傻”得福 276
恰到好处，才是最好 277
形醉而神不醉，外愚而内不愚 278
睁一只眼闭一只眼 279
会吃亏是比金钱更值得珍视的财富 280
不是聪明得太快，而是糊涂得太迟 282
记住该记住的，忘掉该忘掉的 283
吃糊涂亏，积无量福 285
糊涂比聪明更显智慧 286
洞明人生，难得糊涂 287
第十五章 包容的方与圆 290
包容不是姑息迁就 290
做人要有自己的原则 291
把握善良的分寸 292
不要一味地忍让 293
忍让搬弄是非者，毫无意义 295
智慧地忍辱是有所不忍 296
沉默有时是一种自我伤害 297
忍无可忍，不做沉默的羔羊 299
百忍成金，不泄一时之恨 300
忍一时风平浪静，忍一世一事无成 302
不必委曲求全，不必睚眦必报 303