第1章 与小人争，实属浪费人生 1
因明争暗斗而浪费了人生的自己 1
容易陷入无谓争斗的人有何特征 4
正义感强 5
充满自信 7
有责任感 8
自尊心强 10
爱管闲事 10
如何舍弃麻烦且无谓的自尊心 12
前途“一片黑暗”的人有何特征 12
冷静下来，用慧眼识“真我” 14
勿念往事，否则伤口更深 16
运用沉没成本来做了断 16
考虑时间成本 17
第2章 胆小之人应如何有策略地与人沟通 19
胆小蟋蟀的强大 19
越是讨厌的人越要装作低他一等 21
实际利益高于面子 24
不要以为“狂妄自大就是精力旺盛的表现” 25
忍耐忍耐再忍耐，忍耐到底就是胜利 27
如何浇灭燃烧的怒火 30
首先探明对方的动机 30
切忌瞬间做出反应 31
怒不可遏时要学会灵魂出窍 34
工作中不需要假想敌 36
越是尴尬之时越要厚着脸皮去搭话 37
只纠缠对你有帮助的人 40
尽管如此也要和小人大战一回！ 43
第3章 让各路强者成为伙伴的“骗人”之术 46
人生中最重要的能力 46
哪些人才是真正聪明的人？ 46
精英也会受挫的原因 49
一点小技巧助你看透他人心思 51
如何让他人的行动如你所愿 55
情胜于理 55
尊重每一个人 57
为何越谦逊的人越有能力？ 59
即使不苦恼也要假装很苦恼 62
淡然处世之人才能笑到最后 66
得志淡然，失意泰然 66
“男人的嫉妒”是最大劲敌 68
两年来销售业绩为零的我能做到全公司第一的原因 70
业绩即人格 70
只为自己着想则会得不偿失 74
时刻保持乐观 76
胸怀大志才有前进动力 76
备受信赖的根源 78
学会用“嘲讽的眼光”看待事物 80
第4章 权力与评价的紧密关系 84
上司为何不关注你？ 84
职场上受好评与不受好评的人 88
为什么得志的总是别人？ 88
在高尔夫球场上和KTV里做一个讨喜的人 90
如何正确对待不得已的人事变动 92
控制期望值的技巧 92
意志消沉是对人生最大的浪费 95
如何让流于形式的会议变得有意义 96
不见成效的国会 96
避免参加会议的技巧 100
不擅长吵架的日本人 104
为什么在日本连亚马逊书评都要匿名？ 104
前定和谐构筑的社会 105
日本企业喜欢搞权力斗争？ 107
做生意离不开政治权力 107
推崇“调节型”人才的组织里常有的现象 109
倚仗权力是卑劣的做法吗 111
做不羁之人轻松但无益 111
利用“组织的力量”来实现自己的目的 112
成为掌权者的条件 114
如果卷入权力斗争 114
时刻把握形势 117
如何让喝酒聚会有意义 118
写给在恼人职场中苦不堪言的你 121
第5章 走自己的路让别人说去吧 124
人生应由自己主宰 124
你是否活得很不自在？ 124
行将就木之际的憾事 126
想要成为受欢迎的人 128
不要盲目竞争，凡事为己所用 130
说服难以对付之人的技巧 133
从争取小的同意开始积累 133
迅速改善关系的方法 137
演讲打动人心之处不在于技术而在于“诚意” 139
自然又显自信的西服着装技巧 142
严重受挫时如何找回自信 143
切忌仇恨他人 145
最6章 跟自己较劲，别跟小人一般见识！ 148
把花在网络上的空闲时间用来直面自我 148
成功人士为何不用SNS 148
为自己呐喊助威 150
你需要一个周围都是能干之人的环境！ 152
对自己的人生满意才是硬道理 155
如何应对充满风险的人生？ 159
做好准备，对未来要有信心 159
视危机为机遇 160
为了充分利用有限的人生我所做的事 163
半途而逝的友人们 163
重视身体调节 165
能让人生丰富多彩的习惯 167
你的“目的”何在？ 168
结语 173