原序 1
1．瞥见真理 5
2．当谈到不同的主题 31
3．精确的研究，需要精确的语言 47
4．人是一个复数的存在 59
5．单方面发展 64
6．“机构”里采用的方法是什么 66
7．“观察自己”非常困难 69
8．如何获得注意力 70
10．所有的动物都依其自身的构造工作 74
11．有一部分在这里的人 78
12．能——睡眠 82
13．有没有延长寿命的方法 87
14．儿童教育 90
15．造形装置 94
16．身体、本质和个性 100
17．本质和个性 106
18．自己和自己分开 110
19．“停止”训练 116
20．三种力量——节约 119
21．呼吸的实验 123
22．柏林的第一次演讲 126
23．所有的练习可以分成七种 129
24．运动／动作 132
25．演员 134
26．创造的艺术——联想 137
27．有关艺术的问答 139
28．上帝的话 148
29．肯定与否定 151
30．不可能公正 158
31．世上的一切都是物质 160
32．工作并不比渴望工作困难 164
33．对于我每一次提出的问题 168
34．现在我坐在这里 174
35．两条河 181
36．爱有两种 188
37．在你的教学中，有没有自由意志的部分 191
38．恐惧—认同 196
39．影响力 198
40．解放通向解放 208