一、权威与叛逆 1
第1封信 你是一只破茧而出的蝴蝶 2
第2封信 今天哭了，明天一定要让自己笑 6
第3封信 该怎样帮你跳出“井口”，飞向蓝天 9
第4封信您越是操之过急，我越是想慢吞吞一步一步地来 12
第5封信 妈妈错了，不该私自翻看你的日记本 14
第6封信我就像风筝，线总在您手里 16
第7封信儿子，和你一起好好走走是一种宽慰 18
第8封信 明白了“父亲”这个词的真正意义 20
第9封信 我们之间的误解和隔膜终会消除 22
第10封信 多一份理解，天就蓝了 24
专家解读 请欣然接受青春期孩子的逆反 26
名人家训 龙应台引导儿子自己做选择 29
二、亲情与友情 31
第11封信 爸妈都很爱你，只是我们不善于表达情感 32
第12封信爸爸，我很想对你说句“对不起” 34
第13封信儿子你很细心，懂得照顾妈妈了 36
第14封信你和爸爸一定会因为有我而更幸福的 38
第15封信 母亲的脆弱使我意识到了自己的错误 40
第16封信我这个母亲错过了你人生最重要的时期 43
第17封信 虽然远隔天涯，但是我们的心却在一起的 46
第18封信 我头顶上有一大片蓝天，那就是你，妈妈 48
第19封信 我真的感到有点迷茫了 50
第20封信 即便是最纯真的感情，也还值得用更多的时间去发酵酝酿 52
第21封信 我觉得自己变得有些奇怪 55
第22封信 春天要做春天的事，夏天不摘秋天的果 57
第23封信你说得越简单，我们心里越是没底 63
第24封信请相信你们的女儿 65
专家解读 鼓励孩子在交友中获得成长 68
名人家训 纪晓岚的“四戒四宜” 72
三、理想与现实 74
第25封信 正视现实需要勇气，不屈从现实则需要理想和智慧 75
第26封信 缺乏理想的人生是多么可悲 77
第27封信 你是一个听得见心灵的声音的人 79
第28封信 我想我知道自己该怎么选择了 81
第29封信 什么是理想，什么是现实？ 83
第30封信 当梦想遭遇现实，要勇敢地飞翔 85
第31封信 只是现在没看到你的行动 87
第32封信 我在理想的路上滑了一下 89
专家解读 让崇高的理想成为孩子的指路明灯 91
名人家训 张养浩教儿志存高远 94
四、成绩与能力 96
第33封信学习有时候也是一种乐趣 97
第34封信 既要素质好，又要成绩优 100
第35封信今后会少打听你的考试成绩，少干预你的学习过程 102
第36封信 不断提高自制力和独立思考能力 105
第37封信平时培养主动的学习习惯非常重要 107
第38封信 自主学习的能力还不够 109
第39封信不要求成为全能，而是注重发展优势 111
第40封信要克服“急功近利”的心态 114
第41封信你对现实教育的不接受，让我担心 116
第42封信 这不是挑衅，只是感慨 119
专家解读 学习知识是为了提高能力 121
名人家训 曾国藩与子弟谈学习 124
五、被动与担当 126
第43封信做一个有责任感和肯担当的人 127
第44封信 我知道我有时候会任性 129
第45封信微笑面对一切，那一切都将变得美丽 131
第46封信我是一个有责任感的男孩 133
第47封信 人生最大的责任是对自己负责 135
第48封信 能够承认错误就不会推卸责任 137
第49封信 爱是我们彼此必须担当的责任 139
第50封信 我的责任，我担当 142
专家解读 务必先培养起孩子的责任感 144
名人家训 朱熹送子千里从师 148
六、压力与挫折 150
第51封信 明白失败的滋味才能走向成熟 151
第52封信 受挫折就是获得真知的过程 153
第53封信 试着去接受不完美，也别害怕可能出现失利 155
第54封信低谷中，总是记起你对我说过：要相信自己 158
第55封信树立自信，走向自立 161
第56封信 “上善若水” 163
第57封信挫折是对个性的最佳锤炼 166
第58封信 我要用最强有力的脚步跑出我的勇气 168
第59封信 只有自己真心愿意，才有可能做到 171
第60封信 我愿意雕琢我的人生 173
专家解读 困难是孩子成长的助推力 175
名人家训 苏舜钦眼中的压力和挫折 178
七、个性与心态 180
第61封信 我总在云端享受着无忧无虑的生活 181
第62封信 感恩是一种处世哲学，是生活的大智慧 182
第63封信 我不知道什么才是好的个性 190
第64封信 不要放弃自己 192
第65封信 个性是由你独特的生命散发出来的独特魅力 195
第66封信我是妈妈眼中的那把咖啡豆 198
第67封信好情绪可以让人感染快乐 201
第68封信 从现在起，我要每天去寻找如意的东西 203
第69封信命运之神会回报你整个春天 205
第70封信 您的爱与我的梦想伴随我的希望飞行 207
第71封信 有梦想的人永远青春 209
第72封信 宽容待人是一种尊重他人的体现，也是建立良好的人际关系的前提 212
专家解读 个性化教育是成长的法宝 217
名人家训 陆九渊的个性、心态观 220
八、独立与放手 222
第73封信 希望你能够迈出独立的第一步 223
第74封信你们的鼓励、赞赏和肯定，能够增强我的勇气 225
第75封信 爱，不该成为包办代替的理由 227
第76封信 每个人的路，都得自己去行走 229
第77封信 儿子，你让爸爸明白“放手”说说容易，其实做做有多难 232
第78封信 有时候一个人慢慢成长，更能仔细看清周围的风景 234
第79封信 妈妈，请您不要善意地用筛子筛掉我人生中的麻烦 236
第80封信 只要你需要，我都在你身后 238
第81封信让儿女有生存的必要本领 240
第82封信做您的女儿，我很幸福 242
第83封信 这么小就让你出国，是对还是错 244
第84封信 一切靠自己，这未尝不是一种收获 246
专家解读 请把握好放与帮的分寸 249
名人家训 金敞教子女靠自己 252
九、吃苦与享乐 254
第85封信 吃苦是一种重要的生存本事 255
第86封信注定要经历的，就勇敢地去承受 257
第87封信 没有苦怎么会有甜 259
第88封信 能吃苦的孩子，才能成材 261
第89封信 你是妈妈的贴心小棉袄 264
第90封信 不管什么时候都有我陪着您 267
第91封信 我没有很多的“糖”，只有将更多的“苦”给你 270
第92封信 是您让我在一次次遭到拒绝中学会自立自强 272
专家解读 磨砺让孩子健康成长 275
名人家训 杨子眼中读书的“苦”与“乐” 278
十、守纪与创新 281
第93封信 自由是相对的，是有条件的 282
第94封信 创新是一个民族进步的灵魂 284
第95封信 希望你能够在心灵的原野上自由地驰骋 286
第96封信 成长是需要过程的 288
第97封信 集体生活要相互容忍，遵守纪律 290
第98封信老爸，你要给我时间，要有耐性啊 292
第99封信 时间在流逝，你的许诺流失了没 294
第100封信我会记得曾经与你的约定 296
专家解读 创新是比守纪更重要的法则 298
名人家训 李晓帆的家庭素质教育实践 301