第一步 想明白这辈子的路该怎么走 1
1．找准方向再去努力 2
2．拉开梦想与现实间的拉链 7
3．有个目标我们会活得更实在 10
4．直对目标，别被诱惑拉离航向 13
5．对自己做到心中有数 16
6．每天阅读目标，愿望会变成行动 18
7．想法太多会成负担 22
8．立即投入行动 25
9．多干比多想快活得多 28
10．好的方案才会有好的结果 30
11．不放弃，成功比你想像的要来得早 36
12．想像目标实现后的情形 38
13．梦想永远为时不晚 41
14．机会要靠自己创造 44
第二步 尝试体验不同的生活 47
1．人生需要策划 48
2．选择并调整自己的生活 51
3．换一种态度看待矛盾 55
4．为自己找一个真正的用武之地 57
5．敢于尝试赢得主动权 59
6．打破自我设定的束缚 63
7．敢想敢拼才能赢 66
8．内心的改变才能做内在的赢家 69
9．从现有环境里感受危机 73
第三步 培养起能陷忍的气度 77
1．能适时低头的往往是高人 78
2．退一步才能进两步 82
3．挨骂的高手必是成事的高手 85
4．盛气凌人只会惹火烧身 88
5．软招才能啃掉硬骨头 92
6．表面的弱者是真正的强者 95
7．沉住气才能负得了重 99
8．耐心放线才能钓得大鱼 103
第四步 做自己情绪的主宰 109
1．征服自己最可贵 110
2．有时我们只需前进一步 113
3．如果情况不如意，那就试图改变 115
4．发现优势才能拥有快乐 118
5．换一片天空换一种心境 121
6．少一点怀疑，多一分信任 123
7．用心来发现和感受美好 126
8．为自己的过失负责 128
9．把低人一等的念头抛到脑后 131
第五步 适应现状才能改变现状 135
1．从不利的现状中搜寻有利因素 136
2．心态比事实更重要 141
3．忘掉过去的失败和不愉快 145
4．接受并利用既定现实 151
5．握住困境的刀柄 155
6．以弹性的方法看待事物 159
7．把挫折打击当“陪练” 165
8．珍视这个平凡的开始 170
第六步 明白关系决定成败的道理 177
1．别掺和别人的是非 178
2．不可不露，也不可太露 181
3．生活中需要一点白色谎言 184
4．交友不必太挑剔，但也要分等级 188
5．织就关系网，并寻找对自己有用的人 193
6．酒肉朋友也是朋友 197
7．选离小人也别得罪小人 201
8．谁没有几个铁哥们 203
9．找到那个能让自己飞黄腾达的贵人 207
第七步 掌握会说话的技巧 211
1．该问的与不该问的 212
2．防止祸从口出 215
3．不同说法会有不同结果 220
4．顾及别人的面子 222
5．摆脱“二难”问题的困境 229
6．巧妙回避不宜直言的问题 233
7．不要轻易承诺 238
8．拒绝也要讲究技巧 243
9．以其人之道还治其人之身 247
10．正话反说 委婉点拨 250
11．运用幽默的力量 254
12．直言直语得罪人 257
13．假话要一脸真诚地说 260
第八步 靠本事吃到的饭最香甜 265
1．心细能够成大事 266
2．找出自己的“卖点” 269
3．让自己不断升值 271
4．要把拿得出手的东西拿出来 273
5．文凭不可靠 277
6．才华也会误前程 280
7．越是没本事的人越怕被人小看 284
第九步 既要学会聪明又要学会老实 287
1．做人不要太刻薄 288
2．“背黑锅”是一种人性运动 291
3．最笨的做法通常最有效 297
4．聪明反被聪明误 299
5．不要与人共富贵 306
6．生气，倒不如利用潜规则 310
7．不做那个被人捏的软柿子 314
8．同情也要分对象 318
9．好人也得学会装恶人 323
10．防人之心不可无 326
11．学会对付小人 329