Introduction：我们的故事 1
Josh的故事：今天的我可能就是明天的你 1
Daniel的故事：昨天的我可能就是今天的你 6
Quiz：你是交友达人吗？ 12
Chapter 1：能交流，才算会英语 16
知识vs技能 16
友谊阶梯 20
Chapter 2：与老外交朋友的三大误区 22
怕听不懂 23
怕不会讲 26
怕词汇量不够 28
Daniel的建议：自信总比自卑好！ 30
Josh的建议：你今天“二”了吗？ 33
Chapter 3：交友达人是怎样炼成的 38
生活方式理论 38
交友达人的三大特点 41
Chapter 4：搞定老外，只要五步 46
“种子交流”法则 46
Step 1：察言观色 48
Step 2：开始破冰 55
Step 3：深入交流 71
Step 4：漂亮收尾 100
Step 5：保持沟通 112
Chapter 5：破解文化冲突的关键 121
语言是代码，文化是密钥 121
话题红绿灯 123
七大常见的文化冲突 133
知己知彼，百战不殆！ 144
Chapter 6：老外，去哪儿了？ 154
城中城 154
地点，地点，地点！ 156
对话实战课 158
手把手教你对话·迎难而上篇 160
在路上 160
公交车上／地铁上 165
在餐厅／大学食堂 170
旅游景点 176
手把手教你对话·难度适中篇 181
书店 181
咖啡馆 186
飞机上／火车上 193
上班 199
手把手教你对话·轻而易举篇 206
酒吧 206
青年旅舍 212
派对 218
活动 226
为什么选择“老外”这一词？ 235
全国大学生俱乐部会长招募启事 239