前编 1
一、蒙古高原的山脉与地势 3
二、瀚海与原野 5
三、河流与湖泊 12
四、气候 15
五、物产 19
第一编 在摇篮里的文化 26
一、谁道陬落地无文 26
（一）旧石器时代文化 28
（二）中石器时代与细石器时代 37
（三）新石器时代 41
二、神话无妨实话解 45
（一）夸父 47
（二）蚩尤 49
（三）共工 57
第二编 放步在黄河之滨 61
三、风尘蔽日干戈疾 61
（一）覃及鬼方 62
（二）？狁孔棘 73
四、戎与狄 87
（一）千里传书还？？ 87
（二）确有法度经戎天 102
（三）黄河两岸春秋色 121
仪渠 121
山戎 125
长狄 127
鲜虞 128
潞 134
（四）戎狄逐水水流东 138
齐逐戎 141
秦并戎 145
晋的攘夷 151
（五）将和？戎策不凡 166
（六）秋颜深处有余春 174
第三编 在广阔的天地间 178
五“百蛮大国” 178
（一）学津何妨任穷源 178
（二）索骥须从疑图始 196
（三）毡乡牧猎海样宽 218
（四）甚时高原真寥落 235
（五）行国亦有行国苦 255
（六）已将文明驱蒙昧 275
（七）不信人皆战时裘 304
（八）鸣镝一支定龙庭 316
（九）白露既下百草兮 362
（十）云谲波诡谁千古 406
结束语 442
附录一：戎狄与华夏关系历史纪年（包括传说） 450
附录二：匈奴纪年 458
附录三：单于系统表 471
附录四：南单于系统表 472
附录五：匈奴降候表 473
后记 476