水之温 8
Chapter 01蜀身毒道——瑜伽穿越的时空隧道 11
Chapter 02古道串起的珍珠——在温泉之中内清外净 17
Chapter 03一泓热海——热瑜伽的天堂 23
Chapter 04邦腊掌神汤——天人合一的养生秘境 31
Chapter 05北海湿地——人与自然的调息 35
玉之润 40
Chapter 06玉出腾冲——天精地髓 43
天之宁 64
Chapter 07高黎贡山——境接人天的呼吸 67
Chapter 08火山之旅——遵行苦行的瑜伽妙方 73
Chapter 09国殇墓园——内醒与静虑 79
地之静 84
Chapter 10苦行松山——洗涤灵魂的冥想 87
Chapter 11天下和顺——梵天合一 93
Chapter 12金色满园——浪漫江东 101
Chapter 13万亩油菜花——金色海洋中的质感 107
Chapter 14潞江坝——山水间的瑜伽之静 113
Chapter 15坐而论道——榕树奇林下坐行 117
Chapter 16心灵的鸡汤——咖啡的浓郁乡情 123
Chapter 17云里帝城——云峰仙山的修灵 129
Chapter 18繁花似锦——在茶花村的沉思 135