第一编 总论 2
第一章 对用好本教材的几点意见 2
第二章 郭林新气功的创立与推广 12
第三章 新气功疗法的主要内容及其特点 16
第四章 练功总则 22
第五章 各种病症选功的基本原则 35
第六章 学会自我调节心理平衡 40
第二编 功理功法 56
第七章 中度风呼吸法自然行功 56
第一节 预备功 57
第二节 迈步法 63
第三节 双手摆动导引法 64
第四节 风呼吸法 65
第五节 其他功法 66
第六节 简式收功法 67
第七节 应注意的事项 67
第八章 升降开合松静功 70
第一节 预备功 70
第二节 三丹田开合 70
第三节 出脚及转换方向法 76
第九章 风呼吸法定步功 79
第一节 一般的风呼吸法定步功 79
第二节 快式风呼吸法定步功 82
第三节 慢式风呼吸法定步功 82
第四节 肾俞式风呼吸法定步功 82
第五节 应注意的事项 83
第十章 中度风呼吸法一、二、三步行功 84
第一节 中度风呼吸法一步行功 84
第二节 中度风呼吸法二步行功 87
第三节 中度风呼吸法三步行功 88
第四节 注意事项及要领 91
第十一章 风呼吸法快功 93
第一节 弱度风呼吸法稍快行功 93
第二节 中度风呼吸法中快行功 94
第三节 强度风呼吸法特快行功 96
第十二章 自然呼吸法慢步行功 99
第一节 预备功 99
第二节 慢步行走功法 100
第三节 意念导引功法 102
第四节 复式收功法 106
第十三章 松揉小棍功 112
第一节 预备功 113
第二节 中丹田前原位揉棍式 114
第三节 下蹲揉棍式 115
第四节 左右两侧揉棍式 116
第五节 头部、百会、哑门揉棍式 117
第六节 收功 118
第七节 应注意的事项 119
第十四章 涌泉穴气功按摩功 120
第一节 预备功 120
第二节 左脚涌泉穴按摩法 121
第三节 右脚涌泉穴按摩法 125
第四节 收功 126
第五节 涌泉穴按摩应注意的事项及要领 126
第十五章 头部穴位气功按摩功 128
第一节 预备功 129
第二节 印堂穴按摩 129
第三节 太阳穴按摩 131
第四节 眉和耳部按摩 131
第五节 眼部按摩 132
第六节 鼻壁按摩 133
第七节 阳白、哑门等穴按摩 134
第八节 天柱穴按摩 134
第十节 翳风穴按摩 135
第九节 风池穴按摩 135
第十一节 新翳明穴按摩 136
第十二节 导引回气 137
第十三节 头部按摩应注意的事项及要领 137
第十六章 脚棍功 140
第一节 预备功 141
第二节 意念导引 142
第三节 脚棍功的操练法 145
第四节 脚棍功的辨证施治 147
第十七章 吐音功 150
第一节 吐音中的基本音 152
第二节 吐音中的意念导引 155
第三节 吐音中的呼吸导引 157
第四节 吐音中的势子导引 159
第五节 吐音中的辨证论治 163
第六节 吐音应注意的事项 167
第三编 机理探讨 170
第十八章 新气功疗法与经络学说 170
第一节 学习经络学说的重要性 170
第二节 经络学说得到了现代科学的验证 170
第三节 十二经脉 171
第四节 对十二经脉的综合认识 191
第五节 奇经八脉 195
试谈郭林新气功参与抗癌引起的社会效应 高文彬 202
第六节 对奇经八脉的综合认识 205
第十九章 “新气功疗法”治癌的疗效与机理初探 209
第一节 “新气功疗法”治癌的疗效 209
第二节 “新气功疗法”治癌的机理——能使癌细胞转化为正常的细胞 210
第二十章 问题解答 216
第四编 解疑 216
附：郭林新气功疗法教学课时分配（草案） 231
第五编 实践录 236
癌症≠死亡 柯岩 236
一场举世无双的演出 何岩 284
风雨奋进二十四年 郑平 302
走中、西医与郭林新气功三结合综合治癌的道路 王世光 309
癌症病例选介 311
慢性病例选介 353
附录:郭林新气功辅导站联系地点 396