目录引言 5
1 选择母乳喂养健康的开始 10
永远的好处 14
对母亲有益 16
简易的母乳喂养 18
哺乳前的准备 20
使自己更有信心 22
2 喂养早期首次哺乳 24
乳汁的生成 26
母乳喂养的头几天 30
正确哺乳 32
哺乳方式 36
需要特别护理的宝宝 38
如何建立信心 40
3 天天母乳喂养几天之后 42
预期的变化 44
自己照顾自己 46
你的感觉 48
对家庭的影响 50
别人怎么想 52
宝宝为什么哭闹 54
外出 56
挤奶 58
4 解决母乳喂养的问题乳汁不够吗 62
宝宝拒乳 64
乳头痛 68
乳腺炎 70
母乳喂养是最好的吗 72
鹅口疮 74
何处寻求帮助 76
产后抑郁症 78
5 较大婴儿的母乳喂养添加辅食 80
宝宝的健康食物 82
后期母乳喂养 84
母乳喂养与人工喂养的比较 86
蹒跚学步宝宝的哺乳 88
恢复工作 90
断奶 92
6 特殊情况双胞胎 96
早产儿 98
特殊需要的宝宝 100
当宝宝病了的时候 102
服药 104
避孕 106
如果母乳喂养不成功 108
我能重新开始吗 111