第一章 围棋盘上的“小棋子效应”：自毁家园 1
第二章 圈鹿村：“大骨节”病的启示 25
第三章 祁连山下：牧场变农田 35
第四章 风物长宜放眼量 57
第五章 草原深处的困惑 63
第六章 寂静的山林 75
第七章 莫要偏向虎山行 81
第八章 三江源：山宗水源之地 91
第九章 青藏高原：地球的“中心柱” 117
第十章 青藏高原：人类古文明的发祥地 135
第十一章 温室效应引发冰川“崩塌式消融” 147
第十二章 人啊，请远离杀戮，学会感恩 165
第十三章 科学决策，防止青藏高原荒漠化 185
第十四章 大自然的惩罚：沙尘暴、荒漠化、缺水、疫病、死亡 201
第十五章 是生存还是毁灭 225
第十六章 善待地球，从自身做起 233
第十七章 地球，人类唯一“遮风避雨”的家园 239
第十八章 警钟为谁而鸣 253
后记 277
主要参考文献 279