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第一章 伸出你的触角 1
第二章 砸去“自我”封闭之锁 12
第三章 把握入“群”的契机 28
第四章 重视初次印象设计 41
第五章 一种人格，多重性格 81
第六章 系在“嘴”上的钮带 103
第七章 赞扬之赐 125
第八章 理解是被理解的通行证 138
第九章 坦诚是美神 154
第十章 爱人者人恒爱之 167
第十一章 异性之间与阴阳之道 186
第十二章 尴与尬的化解 207
第十三章 画一个博广的交际圈 217
后记 231