引言 1
食欲的产生和影响食欲的机制 2
一、消化道本身因素 3
二、神经精神因素 3
影响食欲的几个环节 4
一、口腔 4
1．牙齿 4
2．舌 5
3．唾液腺 5
二、食道 5
五、大肠 6
四、小肠 6
三、胃 6
六、肝、胆 7
七、胰腺 7
八、神经系统 7
造成食欲不振的常见原因 8
一、感受外邪 8
二、饮食不慎 8
三、情志失调 9
四、脾胃虚弱 9
五、元阳不振 9
1．伤食不化 10
一、实证型 10
六、胃阴不足 10
中医对食欲不振的辨证分型 10
2．腐败伤胃 11
3．暑湿困顿 12
4．湿热内蕴 12
5．胃火上冲 13
6．寒邪伤脾 13
7．痰浊阻滞 13
8．气机郁结 13
2．肾阳衰微 14
3．阴津枯涸 14
1．脾运无力 14
二、虚证型 14
食欲不振的各种治疗方法 15
一、辨证施治 15
1．饮食过多，伤食不化 15
2．饮食生冷，脾胃寒湿 16
3．误食腐败，热毒阻滞 17
4．感受暑湿，脾胃困顿 17
5．湿热内蕴，热重于湿 18
6．胃火上冲，饮食难进 19
7．脾胃受寒，纳食不化 19
8．痰浊蕴结，阻滞脾运 20
9．肝气不舒，脾胃郁结 21
11．肾阳不振，釜底无火 22
10．脾胃虚弱，饮食难消 22
二、中药单方 23
1．莱菔子 23
12．脾阴枯涸，阴亏内热 23
2．山楂 24
3．神曲 24
4．麦芽、谷芽 24
5．鸡内金 24
三、针灸疗法 24
1．穴位介绍 25
2．辨证配穴 29
1．操作方法 30
四、割治疗法 30
2．注意事项 31
五、推拿疗法 32
1．常用手法 32
2．治疗方法 33
六、小儿食欲不振的推拿法 34
1．推拿疗法 34
2．捏脊疗法 35
七、药物外治 37
1．食盐探吐 37
3．贴暖脐膏 38
4．盐药熨法 38
2．大蒜敷脐 38
5．药兜疗法 39
6．敷足心法 39
八、气功疗法 39
1．内养功 40
2．八段锦 45
九、饮食疗法 50
1．瓜莱类食品 50
2．鱼、肉类食品 51
3．副食品类 53
4．谷豆类 54
6．果品类 55
5．调味品类 55
7．药粥类 56
8．饮食宜忌 61
如何预防食欲不振 62
一、饮食有节 62
1．饥饱有节制 62
2．进食有规律 63
3．饮食须卫生 63
4．注意性和味 64
二、情绪乐观 68
三、起居有规律 69
四、体力活动 71