第1章 在经济裂变时代求生存！ 2
⊙得当的自我磨炼方法可使人生更加绚丽多彩 2
1 忠诚自己应胜过忠诚公司 2
2学历和资格认证并非无用，但真正的实力才是最强有力的武器 6
3 培养独立开创佳绩的个人实力 10
4 以创造文化型领导者为目标 14
5 今后哪些商界白领的市场价值将增加 18
6 不要将自身价值与市场价值混淆 21
第2章 自己测定市场价值 25
⊙首先从“认识自己”开始 25
1 了解市场价值的构造 25
2 测定自己“现有的市场价值” 27
3 测定自己“本来的市场价值” 41
4 了解自己“将来的市场价值” 45
5 进行自我盘点 50
6 发现自己的使命，找到人生的目标 72
7 探测自己被遗忘的才能 78
第3章 如何描绘鸿图 83
⊙实现设想的小窍门 83
1 鸿图为什么重要？ 83
2鸿图的实现有科学依据 87
3 自己的“应有状态”决定未来的市场价值 91
4 可轻松愉快地实现鸿图的描绘方法 95
5 鸿图的背面有底片吗？ 99
⊙只要认识了自己的使命，方法手段不计其数 104
1 谋求自我发展的程序 104
第4章 怎样拟定实现鸿图的方案 104
2 谋求自我发展的具体方法 108
3 稍稍改变思路，即可创造无数的“可能性” 115
第5章 如何开展增加市场价值的行动 120
⊙行动时常常想到自己的目标 120
1 增加市场价值的大前提是什么？ 120
2 增加市场价值的动力——有自尊心 125
3 增加20%市场价值的方法①——掌握制定战略的技能 131
4 增加20%市场价值的方法②——培养收集信息情报的能力 135
5 增加20%市场价值的方法③——提高沟通交流能力 139
6 增加20%市场价值的方法④——开发创造性 143
7 增加20%市场价值的方法⑤——培养管理时间的能力 147
8 增加20%市场价值的方法⑥——培养心理调节能力 151
9 增加20%市场价值的方法⑦——必须具备精通电脑和外语的能力 155
10 增加50%市场价值的方法——培养领导能力 158
11 增加100%市场价值的方法——在专业领域成为“超”一流的人才 162
12 增加200%市场价值的方法——明确地描绘鸿图 166
13 增加300%市场价值的方法——百分之百地肯定自己的才能 172
14 增加∞（无究大）市场价值的方法——百分之百地认识自己的使命 180
第6章 聘请私人顾问 187
⊙以可靠的私人顾问为后盾 187
1 今后将是个人聘请顾问的时代 187
2 实例① 帮助管理人员找到管理的窍门 190
3 实例② 将强化营销的改革措施具体化 193
4 实例③ 在开拓新客源方面取得显著成绩 196
5 实例④ 成功地再就业，立志自立门户 199
6 你是“自己股份有限公司”的经营者 202