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第一章 保龄球运动的基本常识 2
第二章 保龄球运动的训练方法 6
第三章 木瓶的瞄准方法 16
第四章 保龄球运动中的投球路线技术 19
第五章 投全中球技术 22
第六章 投补中球的技巧 24
第七章 如何观察球道 71
第八章 记分方法 73
第九章 保龄球比赛的规则 76
第十章 保龄球小知识 78