第一篇 运动医学和涉及学科术语 1
运动医学 1
运动医学范围 1
运动生理生化学 2
无氧与有氧代谢 2
无氧与有氧运动 3
最大摄氧量 3
无氧阈 乳酸阈 通气阈 5
极点和第二次呼吸 6
超量恢复 6
慢肌和快肌 7
运动生物力学 7
运动心理学 7
运动免疫学 8
免疫细胞 8
免疫球蛋白 9
细胞因子 9
身体素质 9
运动训练法 10
有氧训练运动量 10
第二篇 运动医疗保健 12
运动医疗保健 12
运动医疗保健内容 12
第一章 运动卫生 15
运动训练卫生 15
个人卫生 16
自我身体检查 18
运动场地卫生 19
儿童、青少年和老年体育卫生 20
妇女体育卫生 21
第二章 兴奋剂 22
兴奋剂种类 22
禁用兴奋剂规定 27
滥用兴奋剂的危害 28
兴奋剂检测 29
防止误用兴奋剂类药物 30
主要参考文献 30
第三章 运动机能评定和运动员选材 30
联合机能试验 31
哈佛台阶试验 31
二阶梯试验 32
15秒疾跑心电图运动试验 32
PWC170 33
Wingate试验 33
平板运动试验 34
血红蛋白测定 34
尿检查 35
血乳酸测定 35
运动员选材 35
第四章 运动心脏学 36
运动员心脏 37
运动心脏基础研究 37
运动员心脏X线检查 38
心脏远达摄影 38
心脏记波摄影 39
运动员心电图 39
QRS高电压 39
非特异性T波改变 39
早复极 41
心律失常 42
窦性心动过缓 43
窦性心动过速 43
窦性心律不齐 43
游走性节律点 43
窦性停搏 43
交界性逸搏 44
交界性心律 44
右房心律 44
左房心律 44
室性逸搏和心律 45
过早搏动 45
阵发性心动过速 45
心房颤动 46
窦房阻滞 46
房室传导阻滞 47
不完全性右束支传导阻滞 48
完全性右束支传导阻滞 49
预激综合征 50
动态心电图 50
超声心动图 54
运动员心音图 58
运动员心缩间期 60
运动员心尖搏动图 62
运动性猝死 62
第五章 运动伤病和传染病防治 66
胃肠道疾病 66
病毒性肝炎 66
细菌性痢疾 66
细菌性食物中毒 66
旅行者腹泻 67
应激性腹泻 67
呼吸道传染病 68
流行性感冒 68
单纯疱疹 68
流行性脑脊髓膜炎 68
虫媒传染病 69
流行性乙型脑炎 69
疟疾 69
蠕虫病 69
血吸虫病 69
丝虫病 70
其他 70
疖 70
急性蜂窝织炎 71
甲沟炎 71
外耳道炎 71
中耳炎 72
眼结膜炎 72
口疮 72
足癣 73
晒斑 73
第六章 运动性疾病 73
过度训练 73
过度紧张 75
运动员高血压 76
胃肠道综合征 78
运动员贫血 79
运动性蛋白尿 81
运动性血尿 83
运动性血红蛋白尿 85
运动性肌红蛋白尿 87
运动性管型尿 89
运动员低热 89
运动员低血糖症 91
运动性月经失调 92
运动性哮喘 94
运动员停训综合征 96
运动性头痛 97
运动员直立性调节障碍 98
运动与晕厥 100
运动性过敏综合征 102
运动性神经厌食症 103
运动性低钠血症 105
运动性高氨血症 106
运动性紫癜 107
运动性中暑 108
运动性冻伤 109
运动员自发性气胸 112
第七章 慢性病患者和残疾者体育运动 113
心血管疾病 113
房间隔缺损 113
室间隔缺损 114
动脉导管未闭 114
主动脉缩窄 115
肺动脉口狭窄 116
主动脉口狭窄 116
法鲁四联症 117
二尖瓣脱垂 117
先天性完全性心脏阻滞 118
马凡氏综合征 118
二尖瓣狭窄 118
二尖瓣关闭不全 119
主动脉瓣关闭不全 119
高血压病 120
呼吸系统疾病 120
支气管哮喘 120
慢性阻塞性肺病 121
肺结核 121
胸膜炎 122
消化系统疾病 122
溃疡病和胃炎 122
慢性肝炎 123
代谢疾病 123
肥胖症 123
高脂血症和高脂蛋白血症 124
糖尿病 125
骨与关节疾病 126
骨折 126
关节风湿症 126
风湿性关节炎 126
类风湿性关节炎 126
骨关节结核 127
眼耳鼻喉疾病及其他 127
慢性中耳炎 127
慢性鼻窦炎 127
慢性扁桃体炎 127
高度近视 127
腹股沟疝 127
精索静脉曲张 128
慢性肾炎 128
月经异常 128
神经官能症 128
残疾者体育运动 128
第三篇 运动营养 130
第一章 运动员营养特点 130
运动员营养需要的特点 130
不同运动训练项目的营养特点 131
耐力项目运动员代谢和营养特点 131
力量项目运动员代谢和营养特点 132
灵敏、技巧项目运动员代谢和营养特点 133
第二章 比赛期运动员营养 133
比赛期营养原则 133
比赛前期的饮食营养 134
比赛日赛前餐和赛中的饮食营养 135
赛后的饮食营养 136
第三章 运动员减轻和控制体重的营养 136
运动员减轻和控制体重的目的 136
运动员减轻和控制体重常用的措施和方法 137
运动员减轻和控制体重的医学问题 138
快速减体重的问题 138
长期控制体重的问题 139
减轻和控制体重对运动能力的影响 140
运动员减轻和控制体重的营养改善措施 141
第四章 营养物质在提高运动能力方面的应用 143
合理补充糖 144
运动前补糖 144
运动中补糖 145
运动后补糖 145
水和电解质补充对运动能力的影响 146
蛋白质、氨基酸的补充与运动能力 147
抗氧化剂补充与运动能力 149
维生素E 149
维生素C 149
β胡萝卜素 150
肌酸与运动能力 150
碳酸氢钠与运动能力 151
天门冬氨基酸钾、镁盐的补充与运动能力 152
磷酸盐与运动能力 152
L—Carnitine与运动能力 152
咖啡因与运动能力 153
人参与运动能力 153
第五章 儿童青少年运动员的营养 154
儿童青少年运动员营养素的需要 154
热能 154
蛋白质 154
维生素 155
无机盐 156
我国儿童青少年运动员的一般营养状况及改进措施 158
第六章 运动员在特殊环境中运动训练的营养 160
热环境中运动训练的营养 160
高温环境对运动员营养代谢的影响 160
饮食营养措施 161
补液措施 162
低温条件下运动员的营养 162
低温对运动员营养代谢的影响 162
低温条件下运动训练的营养措施 163
运动员在高原训练时的营养 164
高原环境对营养代谢的影响 164
饮食营养措施 165
第七章 运动、营养与自由基 167
自由基及其清除系统 167
自由基 167
抗自由基系统 167
运动与自由基 168
急性运动与自由基 168
运动训练与自由基 169
营养物质对运动机体自由基产生和清除的影响 169
维生素 169
微量元素 171
其他 172
第四篇 运动创伤学 174
第一章 运动创伤防治总论 174
运动创伤学的目的和任务 174
运动创伤的分类及防治重点 174
运动创伤的发生规律 175
发生运动创伤的直接原因 175
运动创伤的治疗原则 177
运动创伤的预防原则 178
运动创伤的急救工作 179
保护支持带与支具在运动创伤中的应用 181
各类运动项目中常见的运动创伤及其预防 185
中药在治疗运动创伤中的应用 191
第二章 肩部运动创伤 194
锁骨骨折 194
肱骨头骨骺分离 195
喙突损伤 195
肩关节前脱位 196
肩关节习惯性脱位 197
盂肱关节向前半脱位 197
肩锁关节扭伤及脱位 198
胸锁关节前脱位 201
肩袖创伤性肌腱炎(肩袖损伤) 202
运动员肩袖断裂 204
肱二头肌长头肌腱腱鞘炎 205
肱二头肌长头肌腱脱位 206
肱二头肌断裂 207
运动员胸大肌断裂 208
运动员前锯肌损伤 209
运动员肩过度外展综合征 210
肩关节后部软组织损伤 213
翼状肩胛 213
运动员肩胛上神经损伤(冈下肌萎缩症) 214
运动员肱骨肥厚与撞击性骨疣 215
网球肩 216
第三章 肱骨投掷骨折 216
第四章 单杠前臂卷缠损伤 216
第五章 肘部运动创伤 217
肱骨髁上骨折 217
肱骨内上髁骨折与骨骺分离 218
桡骨小头骨折 219
肘关节脱位 220
肘关节习惯性脱位 220
肘内侧肌肉韧带断裂 222
肘内侧肌肉韧带捩伤和慢性损伤 224
肘创伤性滑膜炎 224
肱骨头软骨和骨软骨损伤 225
肘滑车骨软骨骨折 226
肘关节骨关节病 226
运动员肱三头肌腱断裂 227
网球肘 228
肘关节周围软组织钙化和骨化 229
肘鹰嘴部创伤性滑囊炎 231
第六章 腕和手部运动创伤 232
桡骨远端骨折 232
腕舟状骨骨折 233
第一掌骨基底骨折 234
掌骨干骨折 235
掌骨颈骨折 236
指骨骨折 236
腕月状骨脱位 237
腕月状骨周围脱位 238
经舟骨一月骨周围脱位 239
拇指掌指关节尺侧副韧带断裂 239
示指掌指关节脱位 240
指间关节扭挫伤及脱位 240
舟状骨、月状骨骨软骨炎 241
指肌腱断裂 242
运动员创伤性肌腱腱鞘炎 244
腱鞘囊肿 245
单纯尺侧腕伸肌腱背侧脱位 246
掌腱膜挛缩症 246
手职业性痉挛 247
腕关节创伤性滑膜炎 248
腕凸症 248
腕软骨盘损伤及下尺桡关节损伤 249
第七章 脊柱运动创伤 251
颈椎骨折脱位 251
胸腰椎骨折 257
运动员脊椎椎板骨折(峡不连)与滑椎症 258
运动员脊椎棘突痛(棘突骨膜炎) 261
运动员腰背肌肉筋膜炎 262
运动员椎体缘离断症(椎体骨骺炎) 264
腰间盘突出症 265
颈间盘突出症与颈椎病 268
第八章 骨盆及髋部运动创伤 272
髂骨嵴及翼部损伤 273
骶髂关节损伤 274
臀部挫伤 275
运动员骨盆与髋部应力性骨折 276
运动员慢性股骨头骨骺滑脱症 276
髂骨翼骨骺炎 278
坐骨结节骨骺分离 278
坐骨结节骨骺炎 279
运动员耻骨联合骨软骨炎(耻骨炎) 279
髋与骨盆部末端病 280
腰大肌下滑囊炎与腰大肌腱弹响 281
髂胫束弹响(弹响髋) 282
髂肌血肿与股四头肌麻痹 283
髂腰肌痉挛 284
股骨大粗隆滑囊炎与滑囊积血 285
髋臼唇撕裂 285
梨状肌损伤综合症 286
髋关节半脱位 287
运动员髋关节骨关节炎 287
第九章 大腿部运动创伤 289
大腿后部屈肌损伤 289
骑士捩伤(股内收肌损伤) 289
运动员股四头肌腱断裂 290
运动员股四头肌挫伤 292
股四头肌化骨性肌炎 293
运动员股四头肌下血肿 294
第十章 膝关节部运动创伤 294
运动员髌骨骨折 294
运动员髌骨外伤性脱位和半脱位 295
运动员疼痛性二分髌骨 296
运动员髌腱腱围炎和髌尖末端病 298
Sinding—Larsen—Johansson氏病 299
运动员髌腱断裂 300
胫骨结节骨软骨炎 300
伸膝腱膜纤维炎 301
膝内侧副韧带损伤 302
膝外侧副韧带断裂 303
膝前十字韧带断裂 304
儿童胫骨髁间棘撕脱骨折 305
膝后十字韧带断裂 306
膝内侧副韧带钙化 306
膝关节旋转不稳 307
膝关节半月板损伤 309
运动员髌骨软骨病 310
运动员单纯股骨滑车部软骨损伤 313
膝关节骨软骨骨折 314
股骨髁剥脱性骨软骨炎 315
髌股关节滑膜嵌入综合征 316
脂肪垫和翼状韧带损伤与肥厚 317
膝关节急性创伤性滑膜炎 318
膝关节慢性创伤性滑膜炎 319
膝关节色素沉着绒毛结节性滑膜炎 319
膝关节外伤性脱位 320
膝关节骨折脱位合并腘部血管损伤 320
膝关节周围滑囊炎 321
运动员膝外侧疼痛综合征(包括髂胫束磨擦综合征) 323
鹅足腱弹响症 324
上胫腓关节脱位 325
上胫腓关节扭伤 325
膝关节纤维性强直 326
第十一章 小腿部运动创伤 326
胫骨前挫伤与血肿 326
网球腿和小腿三头肌损伤 327
运动员创伤性跟腱腱围炎 328
运动员跟腱断裂 329
胫骨疲劳性骨膜炎 332
胫骨疲劳性骨折 332
腓骨疲劳性骨膜炎及骨折 334
胫前间隔综合征 334
小腿外侧间隔综合征 335
第十二章 踝关节部运动创伤 336
踝关节韧带损伤 336
踝关节骨折脱位 345
运动员内踝疲劳骨折 347
运动员踝关节骨关节病 348
距骨剥脱性骨软骨炎 351
距骨骨软骨切线骨折 352
腓骨肌腱外伤性脱位 352
腓骨肌腱弹响 354
踝部滑囊炎 354
第十三章 足部运动创伤 356
运动员足跗间关节扭伤 356
跖跗关节脱位 358
第五跖骨结节骨折 359
第五跖骨近端骨干骨折 359
足?趾内侧种子骨分离与骨折 361
运动员跟骨前上突骨折与第二跟骨损伤 361
跖骨疲劳性骨膜炎与骨折 364
足舟骨疲劳性骨折 365
运动员副腓骨疲劳性骨折 366
运动员距骨颈疲劳性骨折 366
运动员足副舟骨损伤 367
运动员距后三角骨损伤 369
运动员跟距后关节骨关节病(距骨后外结节延长) 371
运动员舟距关节创伤性骨关节病 373
跟骨跟腱止点末端病 373
跟骨下骨刺(跖腱膜起点末端病) 375
运动员足跖腱膜断裂 376
运动员足跟挫伤(软组织) 377
运动员Morton氏跖痛症 377
足?外翻(芭蕾) 379
跖骨头骨骺无菌性坏死 380
是底内侧间隔综合征 380
运动员跟距骨桥和跟舟骨桥创伤 381
第十四章 运动员急性骨骺创伤 382
受压骨骺骨折与分离 382
桡骨远端骨骺分离 383
桡骨小头骨骺分离 383
肱骨外髁骨骺分离 384
肱骨远端骨骺分离 384
肱骨上端骨骺分离 385
胫骨远端骨骺分离 385
胫骨上端骨骺分离 385
股骨远端骨骺分离 385
股骨头骨骺分离 386
牵拉骨骺的分离与骨折 386
肱骨内上髁骨骺分离 386
胫骨结节骨骺分离 387
股骨小粗隆骨骺分离 387
坐骨结节骨骺分离 387
髂前上棘骨骺分离 387
髂骨前下棘骨骺分离 388
跟骨骨骺分离 388
第十五章 运动员周围神经的微细损伤 388
自行车运动员尺神经损伤 388
射击运动员尺神经损伤 389
尺神经迟延性麻痹 390
前臂背侧骨间神经麻痹 391
前臂掌侧骨间神经麻痹 392
腕管综合征 393
踝管及跖管综合征(运动员肩过度外展综合征，翼状肩胛及肩胛上神经损伤见肩部运动创伤) 393
第十六章 胸腹部运动创伤 395
乳头损伤 395
乳房痛 395
肋骨骨折 396
肋软骨骨折 397
胸骨骨折 397
肋软骨炎 397
腹壁肌肉拉伤 398
腹部太阳神经丛击伤 398
脾破裂 399
胃肠破裂 399
肾损伤 400
第十七章 眼及耳部运动创伤 400
眶部皮肤裂伤 400
眼结合膜和角膜异物 401
眼部挫伤 401
眼前房出血 402
视网膜剥离 402
视网膜震荡 402
摔跤耳 402
外伤性鼓膜穿孔 403
耳道骨瘤及骨疣 403
附录 405
一、骨骺的出现年龄及骺板愈合年龄 405
二、各关节的活动示意图 406
三、神经系统检查参考图、表 411
四、关节穿刺术 417
后记 420