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第一章 田径运动的原理 1
第二章 训练 23
第三章 论短距离跑 38
第四章 100和220码 46
第五章 440码，400公尺 59
第六章 880码和800公尺 73
第七章 1英里，1500公尺 88
第八章 3英里，5000公尺 6英里，10000公尺 106
第九章 教练员的工作 131