理论篇 3
第一章 体育游戏概述 3
第一节 体育游戏的概念 3
第二节 体育游戏的产生与发展 5
第三节 体育游戏的特点 8
第四节 体育游戏的功能 11
第五节 体育游戏的分类 15
第六节 体育游戏与娱乐 16
第二章 青少年儿童身心特征与体育游戏 19
第一节 儿童身心特征与体育游戏 19
第二节 少年身心特点与体育游戏 23
第三节 青年的身心特点与体育游戏 28
第三章 体育游戏的应用 32
第一节 体育游戏的选用原则 32
第二节 体育游戏实施要求 33
第三节 体育游戏在体育教学中的运用 34
第四节 体育游戏在运动训练中的运用 39
第四章 体育游戏教学 41
第一节 体育游戏教学的实施 41
第二节 室内体育游戏的教学 54
第五章 体育游戏竞赛 56
第一节 体育游戏竞赛的组织工作 56
第二节 体育游戏竞赛的裁判工作 63
第六章 体育游戏的创编 67
第一节 体育游戏的创编原则 67
第二节 体育游戏创编的方法步骤 70
第三节 体育游戏的结构与图示 74
方法篇 81
一、体操类游戏 81
（一）基本体操类游戏 81
1有效与无效口令 81
2大球小球 81
3单数报数 82
4闭眼做队列练习 83
5放爆竹 83
6听数抱团 84
7一切行动听指挥 85
8抓手指 86
9惊弓之鸟 87
10看谁反应快 88
11排头干啥我干啥 89
12攀爬肋木 89
13爬梯子 90
14长臂猴攀云梯 91
15走荡板 92
16呼号扶棒 93
17看谁踢得多 94
18花样踢毽 95
19踢毽子接力 95
20队长传踢毽 96
21晕头转向抢毽球 97
22踢毽球 98
23跳短绳比赛 99
24双脚跳绳接力 100
25双人跳绳接力 101
26二人跳绳赛 102
27跳绳转圈 103
28跳长绳 104
29闯三关 105
30爬绳接力 106
31跳皮筋 107
32推铁球迎面接力赛 109
33抽打陀螺接力 110
34拔河 111
35横绳拔河 112
36双手头上拔河 113
37搂腰拔河 114
38挽臂拔河 115
39二人拔河 116
40夺旗 117
41拉人进圈 118
（二）竞技性体操类游戏 119
42五角星前滚翻接力 119
43鲤鱼跳龙门 120
44跑跃滚翻 121
45跳背接力 122
46跳山羊前滚翻接力 123
47单杠前翻下接力 124
48弧形过棒接力 125
49双杠支撑移动比赛 126
50双杠追逐 127
51两臂侧举提壶铃走平衡木 128
52平衡木上连续蹲起 128
53平衡木上“擂台”赛 129
54跑过平衡木 130
（三）实用性体操类游戏 131
55丢手绢 131
56指鼻子 132
57打死救活 133
58赶鸭子 134
59大鱼网 135
60渡江战役 136
61冲过封锁线 137
62机警换位 138
63缩小包围圈 139
64老鼠钻囤 139
65贴膏药 140
66三人攻防战 141
67卡巴蒂 142
68抢花炮 143
69老鹰捉小鸡 144
70龙头捉龙尾 146
71飞龙抢珠 147
72打龙尾 147
73钓鱼 148
74螃蟹赛跑 149
75蜘蛛行 150
76两人三足跑 151
77三人五足接力 152
78摇船过河 154
79蛇形走 155
80抢收抢种 156
81钻双杠跑比赛 157
82套圈接力 158
83钻山洞 159
84踩着垫砖过河 160
85过沼泽 161
86抛球拾物 161
87包袱、剪刀、锤 162
88跳六格房 162
89智取木棒 164
90横扫千军 165
91脚抛转身接球 166
92夹球抛远 167
93转绣球 168
94袋鼠跳 169
95手扶拖拉机 170
96跳蚂蚱 171
97赛龙舟 172
98同舟共济 173
99蟹捉虾 173
100收腹举腿接力 174
101俯卧撑接力 175
102俯卧撑淘汰赛 176
103推小车 177
104爬铁索桥 178
105闭眼踢球 179
106夜间搜索 179
107越过岗哨 180
108遥控飞机 181
109跋子骑瞎马 182
110斗智斗勇 183
111角力 184
112顶牛儿 185
113背推角力 185
114背负角力 186
115互抱角力 187
116抱腿比赛 188
117不让臂膀抬起 189
118斗鸡 190
119单脚独臂战 191
120打脚腕 192
121盘腿半蹲 192
122夺棒 193
123企鹅走路 194
124背人接力 195
125骑兵打仗 196
126铁高跷 197
127自行车慢行冠军 198
128倒骑自行车 199
129骑车过障碍 199
130二人一体骑自行车接力 200
131骑独轮车耗时 201
132骑独轮车过障碍 201
二、田径类游戏 203
（一）奔跑类游戏 203
1迎面接力跑 203
2折回跑接力 204
3十字接力 205
4 8字接力跑 206
5圆圈循环接力 207
6接力区接力 208
7单足蹲起接力 210
8成队曲线赛跑接力 211
9跨栏 211
10跨越障碍 213
11迎面障碍接力 214
12你选择哪条路 215
13转身起跑 216
14起跑追拍 217
15行进间追拍 218
16你追我赶 219
17绕人追击 220
18循环追拍 221
19圆圈追抓 221
20报数追拍 222
21抢圈追拍 223
22顺线追拍 224
23追捕 225
24行进中冲跑 226
25跑过独木桥 226
26长江黄河 228
27向后跑比赛 229
28雷厉风行 230
29多拉快跑 231
30挑战应战 232
31信鸽放飞 233
32跑垒记分 233
33高高抛快快跑 234
（二）跳跃类游戏 236
34争上游 236
35跳书包 237
36前仆后继 238
37小腿勾棒跳 239
38火车赛跑 240
39跳石过河 241
40写正字 242
41立定跳远接力 243
42穿棱立定跳远 244
43负重蛙跳接力 245
44两人蹲跳 245
45伸腿触物 246
46空中接球 247
47跳远比赛 248
48纵跳摸高 249
49步步高 250
50前后分腿交换跳 251
51连续跳横绳 251
52跳四方橡皮筋 252
53左右跳障碍 253
54跳棒接力赛 255
55复式接力 256
56跑跳综合接力 257
（三）投掷类游戏 257
57掷远比赛 257
58抛实心球比赛 258
59正面单手坐推实心球 259
60掷回去 259
61推双悬球 260
62 推球过线比赛 261
63打靶 262
64击球进圈 263
65投弹打靶 264
66绳球中靶 265
67连中三元 266
68打碉堡 267
69重保龄球 268
70跑垒击球 270
71原地投镖 271
三、球类游戏 272
（一）篮球类游戏 272
1看谁最协调 272
2步伐移动 272
3巧入营门 273
4绕身传递 274
5篮球绕环全能赛 275
6队长球 276
7传球脱险 277
8传球接力 278
9接地滚球转身传球 279
10圆圈追传球 280
11三角传三球 281
12传球追触 282
13三球不归一 283
14选择投射门 284
15巧避反弹球 285
16跳转接球 286
17抛球换位 287
18叫号换位 288
19跳绳传接球 290
20夺球 291
21抢断球 292
22阻止接球 293
23往返运球接力 294
24双手运两球接力 295
25运球追人 296
26运球占位 296
27运球过障碍占圈 298
28躲流弹 299
29持球突破接力 300
30突破防守 301
31一加一投篮比赛 302
32投篮晋级 303
33阻力投篮 304
34跳起连续碰篮板球 305
35运球接力 306
36拾、放球投篮接力 307
37传球射门 307
38挖地雷 308
39九区篮球 309
40活动篮筐 310
41仰卧双手投篮 311
42端线篮球 312
43二球一赛 313
44蹲姿篮球赛 314
45单臂篮球赛 315
46“高人”篮球赛 316
（二）排球类游戏 317
47传球比快 317
48传球比赛 317
49背传球 319
50自传自垫 320
51对墙垫球 320
52叫号垫球 321
53垫第二个球 322
54看谁摘得多 323
55挂钩摘钩 324
56扣球往返跑 325
57圆圈赛 326
58流星锤 327
59拦网接力赛 328
60追星赶月 328
61发球得分 329
62接发球比赛 330
63遮网排球赛 331
64沙滩赤足排球赛 332
（三）足球类游戏 333
65颠球 333
66连续顶球 334
67头排球 335
68踢球进圈 336
69踢球打靶 337
70跑垒抢射 338
71射门比赛 339
72运球绕杆 340
73单人双球 341
74踢球出圈 342
75方形抢截 343
76二龙戏珠 344
77过人射门 345
78射门击柱 346
79背对背连体足球赛 347
80手握踝足球赛 348
81半场足球 349
82多球足球赛 350
83多门足球赛 350
（四）其他球类游戏 351
84沿球台变向跑 351
85颠球接力 353
86依次击球 354
87攻门 355
88左右开弓 356
89前后步法接力赛 357
90二人一拍打羽毛球 358
91方形传接球 359
92轮转击球 360
93弹筋准网球 361
94小手球比赛 362
95坐姿捆腿打手球 363
96荷兰式篮球 363
97跑垒球 365
98撖揽球赛 366
99打“高尔夫”球 367
四、室内及其他类游戏 369
（一）室内游戏 369
1室内益智问答 369
2五子棋 370
3明七暗七 371
4数蛤蟆 371
5碰数 372
6传口令 372
7造句游戏 373
8抓笑 374
9击鼓传花 374
10拾子 375
11翻绳 376
12指部位 377
13打手背 378
14吹气球比赛 378
15掰手腕 379
16桌上推车 380
17滚球击木 381
18头上传球比快 382
（二）其他类游戏 383
19水中竞走 383
20摸石子 384
21持物过河 385
22网中鱼突围 386
23浮标 386
24水中漂字 387
25踩水计时赛 388
26水中“前滚翻” 388
27仰姿两手划“船” 389
28两腿交替打水接力 390
29扶板蹬水接力 391
30双人爬泳 391
31鲤鱼跃龙门 392
32仰卧倒游比赛 393
33水中篮球赛 394
34水中集体拔河 395
35冰中竞走 395
36冰上滑行 396
37冰上紧急集合 397
38冰上投递员 398
39滑行投篮 398
40冰上一对一追拍 399
41冰上排球赛 400
42双臂撑冰车前进 400
43雪“战” 401
44雪地骑车负重赛 402
45冰上端盘往返接力跑 402
46滑旱冰定距赛 403
47冰上手球赛 404
48滑旱冰绕障碍比赛 405
49看谁画得圆 405
50舞花棍 406
51躲竹竿 407