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第一章 你是否需要这本书 1
第二章 最不酷的人--父母亲 30
第三章 酷自信--如何对立酷的自信 58
第四章 怎样在学校里做到酷 90
第五章 酷的谈吐 109
第六章 酷与异性 129
第七章 酷的宠物/不酷的宠物 140
第八章 酷的结论 148