第一章 武派太极拳的创始和发展 1
一、武派太极拳的创始 1
二、在国内各地发展概况 6
三、在国外各地发展概况 22
第二章 武派太极拳的内涵 26
一、文人化的太极拳 26
二、理论方面的成就 29
三、对拳谱拳史的订正 31
四、对拳势名称的修订 33
五、独具特色的拳势 35
六、器械的继承和发展 41
附：太极二十四枪、太极剑、太极刀、太极棍名称 43
第三章 太极拳产生的社会效益 46
一、古典文化的融合 46
二、益寿延年不老春 50
三、制人而不伤人 54
第四章 怎样学习武派太极拳 57
一、身法要正确 57
二、先练基本功 62
三、按要求学习拳势 68
四、提高理论文化修养 75
第五章 武派太极拳拳势图解 78
一、拳势名称顺序 78
二、对图解的几点说明 80
三、拳势图解及技击含义 81
四、体用歌诀 308
五、拳势用法举例 312
一、太极拳推手与太极拳拳势的关系 329
第六章 武派太极拳推手 329
二、有关指导理论 333
三、武派推手的衍变和活步推手 335
四、缠手和大？ 340
五、推手秘要 356
六、要把握太极拳推手之魂 362
第七章 一时短打解要 366
一、一时短打的名称 366
二、用法图解 368
一、王宗岳原谱 391
第八章 拳论校注 391
二、武禹襄著述 394
三、武澄清拳论 398
四、武汝清拳论 400
五、李亦畬手写著述 400
六、李启轩拳论 409
七、郝为真拳论 410
八、郝月如拳论 411
九、韩钦贤拳论 412
十、徐震拳论 413
十一、陈固安拳论 414
十二、太极拳表解 417
第九章 武派太极拳名家小传和有关资料 424
一、名家小传 424
二、有关资料 438
第十章 拳苑纵横 473
太极拳百余年来发展情况概说 473
太极拳流派综说 480
要流派，不要宗派 489
谈太极拳流派的继承与发展 491
改进太极拳教学的建议 496
为促进太极拳运动的发展进一言 499
五宗岳其人 501
王宗岳《太极拳谱》为什么会出现于舞阳盐店 506
武澄清、武汝清和太极拳 508
从太极枪的渊源看太极拳的形成 512
一条与陈沟武术有关的史料 516
为《〈太极拳图说〉自序断句质疑》补遗 519
对杨禄禅若干史料的分析 521
对《杨氏太极源流辨》补遗 526
“武林”一词的由来 529
太极拳“立如平准”解 530
如何做到“尾闾正中” 532
谈“双重” 533
德为艺先，武以德显 536
学艺要择师 539
附：研究太极拳，不坠凌云志——记太极拳名家吴文翰先生 541