“小草”医生的由来（代前言） 1
“小草”各科验方·治病趣谈 1
“小草”医生的由来（代前言） 1
?伤骨科 3
病房巧遇“小草”医生 3
“小草”各科验方·治病趣谈 3
伤骨科 3
秘方显奇效 5
伤筋断骨慎用止痛片 9
胸肋骨骨折慎用绷带固定 11
治胁肋受伤 12
点穴“天宗”的妙用 13
接骨丹方 14
胸肋骨损伤方 14
王子平内服外敷接骨丹 14
异远真人“医伤辨考诀” 15
异远真人的跌损妙方 15
异远真人“损伤医药诀” 16
腰脊胸腔洗方 17
治坐骨神经痛方 18
治胸背痹痛方 18
瓜蒌散加味治疗胁痛 18
治闪腰挫气方 18
治疗腰痛四方 19
治伤久不愈方 20
治远年跌打损伤方 20
田三七治陈伤有良效 21
治一切陈伤秘方 21
内服杜仲散 22
治脑震荡方（头部损伤方） 22
清热凉血方 22
治漱血喀血呕血方 23
强筋养血方 23
治上肢伤筋方 23
四肢损伤洗方 24
治一切跌打损伤方 24
内服乳香散 24
治下肢伤筋方 24
外用化瘀洗方 25
外用伤药方 25
内服止痛安神补气汤 25
内服止痛引血归经汤 26
内服托里汤 26
内服逍遥散 27
内服八珍汤 27
内服四物止痛汤 27
内服四君止痛汤 27
内服四君逍遥汤 28
内服参苏止痛饮 28
内服加减大建中汤 28
内服二陈舒肺汤 29
内服安神四物汤 29
内服四物安神止痛汤 29
内服散坚汤 30
?外科 31
一针省去万元 31
治类风湿关节炎二方 31
外科 31
生姜加茴香治好肩周炎 33
治鹤膝风二方 33
治四肢风湿痛二方 34
治关节炎祖传秘方 34
消除风湿关节痛四简方 35
针刺腕骨治疗肩、背、腰、膝痛 35
骨刺外洗方 36
治足跟骨刺痛良方 37
治寒湿落枕方 37
治骨刺增生疼痛缓解方 37
白酒治关节痛 38
治疔疮痛疖六方 38
治疔疮秘方 39
拔疔秘方 40
大黄治疔毒有特效 40
治疔疮走黄 40
治黄水疮三方 41
治疥疮二方 41
常备碘酒免生疮疖 41
国老膏治疮疡痈 42
含羞草治面瘫 42
马兰头治痈疖 42
绿豆治“流火” 43
全蝎治疮毒良效 44
蒲公英粥防治疖肿 44
苦杏仁炭治脓疱疮 44
治面部痤疮方 45
蒲公英治乳腺炎 45
治乳疖痛验方 45
黄连膏治乳头破裂 46
治天泡疮初起 46
治天泡疮腐烂蔓延 46
治乳痈五方 46
治乳头裂破方 47
治乳起结核方 47
治瘰疬五方 47
治瘰疬已溃二方 48
芸薹治赤火丹毒 48
生绿豆治毒疮疖 49
治冻疮二法 49
治冻疮（冻瘃）三方 50
治脱疽（脉管炎）方 50
治烧烫伤二方 51
外伤止血散 51
消肿败毒丁蚕散 51
治毒蛇咬伤 51
治蝎毒螫伤 52
治蜂螫伤 52
治刺毛虫螫伤 52
治蜘蛛咬伤 52
治诸虫入耳 52
治犬咬伤 53
治猫咬伤 53
治血热型牛皮癣方 53
治牛皮癣方 53
治牛皮癣单方 54
治癣方 54
柳树叶煎汁治脚癣 54
治鹅掌风三方 55
治鹅掌风简方 55
鲜柏树叶治鹅掌风 56
治白癜风方 56
针灸治风疹块（荨麻疹） 56
“乌梅汤”治荨麻疹 56
治硬皮病二方 57
三石散治皮肤病 57
单方治隐症 57
治皮肤瘙痒、湿疹二方 58
治皮炎红肿、腮腺炎 58
皮肤病瘙痒内服方 58
除狐臭药粉 59
茉莉花茶治鸡眼 59
治脱肛二方 59
中医治斑秃四法 60
治秃鬓发稀 60
白金丸治疗癫痫脱发 60
治癞痢头方 61
治足跟痛四方 61
蒸豆腐可治脚跟疼 61
活血逐瘀消肌瘤 62
热醋治肌衄 63
洋葱能防老年斑 63
关节炎患者不宜多吃海鲜 64
牛奶治病 64
食醋热敷治落枕 64
治腰酸痛二方 64
治湿重腰痛方 65
治风湿腰痛方 65
治寒湿腰痛二方 65
?内科 66
全蝎末外敷治偏头痛 66
治偏头痛二方 66
内科 66
鲜萝卜汁治偏头痛 67
活血镇静合剂 67
头痛疏风散 68
头痛粉的掌故 68
治头痛六方 69
治神经性头痛方 69
治热症头痛三方 70
治血虚头痛方 70
治阴虚头痛方 70
治失眠七方 70
补中益气汤加麻黄治愈重症嗜睡 71
治中风后遗症行路蹒跚有高血压病二方 72
偏方治高血压 72
治高血压三方 73
维生素C可降血压 73
许学士痛风方 73
女性“快走”预防中风 73
秋凉须防脑溢血 74
降血脂食毛豆 74
治“鬼箭风”痛方 74
生吃番茄抗血栓 75
炙甘草汤加减治心动过速过缓 75
芹菜大枣汤治心血管疾病 76
活血化瘀治危症 76
治风湿性心脏病验方 77
黑木耳治脑梗心梗 78
治心绞痛、心肌梗死方 79
升红白细胞良方 79
治心绞痛方 79
营养醋蛋液 80
治咳嗽八方 80
治百日咳六方 82
点压穴治干咳 82
治干咳、燥咳三方 82
治久咳三方 83
治咳嗽音哑三方 83
治痰饮咳嗽二方 84
治哮喘六方 84
一味黄芩治热咳 85
治老伤咳嗽方 85
治哮喘老慢支二方 85
治高心病哮喘方 86
治气管炎方 86
治急性支气管炎、咳喘、痰多方 87
支气管哮喘验方 87
治贲门痉挛方 88
速效止咳方 88
大黄甘草汤治呃逆 88
冷水止呃逆 89
治呃逆六方 89
治梅核气二方 90
半夏厚朴汤治梅核气 90
银翘散、苍耳散防治流感二方 90
龙井茶冲蜂蜜治咽喉炎 91
治流感高热方 91
治吐血五方 92
治咯血唾血方 92
治咳血三方 93
治出血后贫血、妊期贫血方 93
治贫血、耳鸣（美尼尔氏症）方 93
治再生障碍性贫血方 93
秘方治贫血 94
王怡康医案赏析 94
附：王怡康病案一则 95
单方治胸膜炎 95
大枣泻肺汤治肺胀、水肿 95
治肺痈六方 96
治肺结核六方 97
屡试屡验的肺痈膏 98
鱼腥草治疗肺痈 98
肺炎清解汤 99
马齿苋治疗肺结核病 99
治肺空洞方 100
治盗汗三方 100
治肺结枋盗汗方 101
虚汗、盗汗内服方 101
治自汗二方 101
消渴六方 101
治夜半口渴方 102
五种人应及早预防糖尿病 103
治糖尿病方 103
葡萄酒、葱头治糖尿病 104
玉米须治疗糖尿病四方 104
豆鼓可降血糖 105
治肾炎秘方二例 105
蚕豆治肾炎 106
黄芪三皮治水肿 106
治水肿二方 106
治老年癃闭方 107
反胃呕吐“一剂而愈” 107
针灸治愈腹胀症 108
炒蛋黄粉治胃病 109
芝麻拌蜜糖治慢性胃炎 109
治胃溃疡、萎缩性胃炎方 109
治胃出血四方 110
姜汁甘蔗露沼呕吐恶心 111
治胃寒呕吐二方 111
治恶心呕吐二方 111
治神经性呕吐方 111
大黄甘草汤速治呕吐 111
治气臌胀二方 112
外熨治腹胀方 112
老中医韩哲仙治疗肝硬化六法 113
治黄疸五方 114
治阴黄方 114
郁金粉治胆石症 115
沱茶防治胆囊炎 115
治脾脏肿大方 115
六金化石排石利胆汤 116
治胆结石验方 116
逍遥丸、金胆片合服治胆囊炎、胆结石 116
治肾结石二方 117
治胆石腹痛方 117
葵花根治尿路结石 117
对症下药治肾结石 118
脚踩鹅卵石祛病魔 118
治阑尾炎五方 119
治疝气四方 119
治过敏体质二法 120
结肠炎验方 120
治肠粘连方 120
治流口涎方 121
“抖抖病”者多吃蚕豆 122
黄金汤治癫狂 122
大黄防风治羊痫风 122
治羊痫风效方 123
治羊痫风五方 123
治羊痫风秘方 124
治痢疾常用三单方 124
“砂炒豆”治拉肚子 125
香连丸治下痢脓血 125
治大便燥结方 126
防尿感复发方 126
莲子芯清热更止血 126
治尿频尿急尿不通 127
治遗尿二方 128
治小便失禁方 128
治遗精遗尿方 129
治遗精四方 129
治阳萎早泄方 129
浮小麦治前列腺肥大 129
白茅根草治尿血 130
治婴儿水泻内服方 130
治小儿腮腺炎方 131
小儿失笑汤的治验 131
治尿血方 131
治不育症 132
久服复方甘草片有害 132
感冒不愈与旧牙刷有关 133
胃下垂体疗法 133
胃有十怕 134
服银杏与人参可提高记忆力 134
拍拍打打去心病 134
蜂毒可望对付艾滋病毒 135
注意“疲劳综合征”信号 135
白天犯困的老人易得心脏病 135
?内科附录 136
麻杏石甘汤的用途 136
王怡康临床介绍各中草药作用 139
具有特殊功效药物的归纳 140
滥用“虎狼药”致人恨终身 141
妇科 143
?妇科 143
治月经不调四方 143
治痛经六方 143
治闭经五方 144
理冲汤调经活血 144
治崩漏九方 144
地榆炭治血崩 146
归脾汤善治经漏症 146
治胎动不安四方 147
治胎动腰痛二方 147
治胎漏二方 147
治产后腹痛五方 148
治子宫肌瘤方 148
治小叶增生（乳房结块）方 148
调经加减法 149
产妇不要过早食炖母鸡 149
治产后腰痛 150
五官科 151
《本草纲目》与胡椒眼疾 151
?五官科 151
患白内障与缺少水有关 152
明目奇方 152
治红眼方 153
洗眼中星二方 153
桑芽泡茶饮治眼疾 153
扎指疗法治“麦粒肿” 153
单味黄连治视惑 154
治夜盲三方 154
治鼻出血方法 155
治过敏性鼻炎方 155
治过敏性鼻炎、经常鼻塞方 155
鹅不食草治过敏性鼻炎 156
胡椒粉治慢性鼻炎 156
治鼻渊脑漏六方 156
治鼻衄（鼻孔出血）二方 157
治舌衄（舌头出血）二方 157
虎耳草治耳流脓水 158
治咽喉肿痛方 158
治龋齿痛方 158
固齿灵验秘方 159
治老年性牙痛方 159
吴茱萸治小儿鹅口疮 159
白虎汤治口疮 159
茶叶渣防治牙周炎 160
细盐加醋治牙痛 160
带蒂茄子治牙痛 160
正确服用胖大海 161
“小草”治癌秘方拾零 162
“小草”治癌秘方拾零 165
治食管癌九方 165
治胃癌四方 166
治直肠癌四方 167
治肝癌五方 168
治胰腺癌方 170
治宫颈癌六方 170
治绒癌三方 171
治乳腺癌九方 172
治鼻咽癌三方 174
治甲状腺癌二方 175
治肺癌五方 175
治膀胱癌六方 177
治皮肤癌三方 178
治骨肿瘤方 178
治白血病及淋巴系统肿瘤四方 179
治脑肿瘤方 179
治毛细血管癌方 180
“小草”食疗简方漫识 181
懂点食物疗法 183
“小草”食疗简方漫识 183
(懂点食物疗法 183
(药粥疗法 184
人参粥 184
牛奶粥 184
生姜粥 184
药粥疗法 184
干姜粥 185
麦门冬粥 185
芝麻粥 185
小麦粥 185
山药粥 185
甘蔗粥 186
百合粥 186
竹叶汤粥 186
羊肉末粥 186
羊肝粥 187
羊乳粥 187
羊肾粥 187
芋艿粥 187
赤小豆粥 187
杏仁粥 188
油菜粥 188
芡实粥 188
芥菜粥 188
松子仁粥 188
花椒粥 189
芹菜粥 189
杞子粥 189
胡桃肉粥 189
胡萝卜粥 189
薏仁粥 190
韭菜粥 190
阿胶粥 190
粟米粥 190
扁豆粥 190
栗子粥 191
秫米粥 191
茴香粥 191
马齿苋粥 191
荷叶粥 191
菱粉粥 192
萝卜粥 192
葱粥 192
绿豆粥 192
葱豉粥 192
辣椒粥 193
莲子粉粥 193
猪肾粥 193
鸭汁粥 193
薤白粥 193
荠菜粥 194
猪肝粥 194
鲤鱼汁粥 194
羊肉山药粥 194
豆腐浆粥 195
大麦粥 195
食物的性能与功效 196
各种食疗法 200
(食物的性能与功效 200
(各种食物疗法 200
白菜可治多种疾病 200
萝卜也是滋补品 201
芹菜降血压 202
妙用番茄治多病 203
减肥佳品选冬瓜 205
韭菜生熟性不同 206
巧用辣椒去疾病 208
多食茄子有益处 210
黑木耳抗凝血化结石 212
香菇能抗癌 213
滴翠黄瓜入药来 215
大蒜是天然抗生素 217
菠菜善治夜盲症 219
多食胡萝卜防糖尿病 220
大枣为“活维生素之丸” 221
延年益寿食芝麻 223
花生（长生果）是“植物肉” 225
黄豆是“植物牛奶” 227
绿豆清热又解毒 228
赤小豆治一切痈疽肿毒 230
麻油的药用价值 231
小小青葱效用大 232
用食物改变人的性格 233
粥疗歌（二首） 235
食疗歌 237
服药前后请勿吃蔬果 237
日饮七杯水肌肤不干燥 237
骨头汤熬制法 238
常喝骨头汤能延缓衰老 238
慢性支气管炎的食疗 239
简便食疗降血脂 239
食生梨解服野山参过量中毒案 240
饮食减肥法 240
洋葱头治病 241
蔬菜久存生毒 242
马齿苋的功用 242
简便食疗单方 243
龙井茶消炎有殊效 243
饮茶随季应有别 243
药茶防中暑 244
腊梅花开话药用 244
茶垢有毒勤清除 245
药茶治感冒六方 245
药茶治咳嗽六方 247
药茶治哮喘二方 249
“小草”养生健身便方集锦 251
马寅初的养生法 253
健康人生得于乐中 253
“小草”养生健身便方集锦 253
选择最佳保健时间 254
如何减缓衰老 256
养生名联撷萃 257
十叟长寿歌 258
新长寿歌 259
长寿奥秘32字 259
健康谚语24字 259
苏东坡的养生之道 260
爱与能 260
健康十少十多 260
“清”字长寿歌 261
“六字”健身诀 261
制怒六法话保健 262
清代《祛病歌》 262
孙思邈的养生铭 262
防腿老缓衰老 262
按摩后颈增强记忆 263
常捶背活百岁 263
健美减肥汤 264
早晨不宜吃干食 264
勤捏指可治病 264
注意你的指甲 265
运动健身来补钙 265
指甲诊病二法 265
疾病与时间 266
睡眠越长寿命越短 266
常吃咸蛋防骨质疏松 267
钙的吸收知多少 267
天高云淡宜长啸 267
补钙宜早宜食补 268
骨质疏松与多种因素相关 268
补钙须防肾结石 269
久服龙眼延缓衰老 269
简便防病治病五方 269
治小毛小病十九方 270
六味地黄丸的妙用 272
灵芝的功效与服法 273
中药补益过量会致细胞损害 274
孙思邈的“养性”与“养生” 274
治“心病”的处方 275
附录一：针灸取穴简图 276
附录一：针灸取穴简图 276
附录二：常用食物营养成分表 280
附录二：常用食物营养成分表 280
附录三：“小草”诗歌选 305
附录三：“小草”诗歌选 305
后记 317
后记 317