第一章 婚外恋的发现 1
欺骗的心 5
权力 7
婚姻 8
性的满足 10
变老的男人 12
帮助丈夫信守一夫一妻制 15
第二章 冲破婚姻束缚的男人 17
“我”和“我们” 17
有婚外恋的男人 22
这些性格特征不是男人的全部 35
第三章 男性与女性的典型性格特征--他的行为和你的反应 37
男人的性格特征和愈合的机会 37
享乐主义者的两难选择 38
检查他们的小隔间--对那些善于过双重生活的男人 40
捏造--对于控制者 41
在旅途的中间--对于中年危机的男人 43
女人对婚外恋的反应 44
治疗 66
第四章 应付背叛 68
迎接挑战 69
对背叛反应的分析 76
第五章 第三者 84
风尘情人 88
偶然约会 88
经济依赖型的情人 89
已婚情人 90
单身女子 91
丈夫对她的感觉 91
丈夫怎样结束与她的关系 94
他还会再回到她身边吗 96
第六章 修复与否 98
选择专业治疗 106
不是所有的婚姻都能修复 110
第七章 整理好你的心情 113
了解你的情绪状态 114
非防卫性地倾听别人的意见 116
提高倾听别人意见的技巧 117
培育幸福 118
什么能够使你幸福 119
富有表现力的身体语言 121
消极情绪中存在的积极价值 122
恐惧 123
内疚和懊悔 125
帮助他度过婚姻修复的各个阶段 129
婚姻中的亲密关系 138
第八章 爱和冲突的解决 146
重燃爱的火焰 149
惩罚的需要 150
社会双重的和三重的信息 151
结婚晚，寿命长 152
发现婚外恋的征兆 152
与配偶交谈的准则 154
消除愤怒 157
第九章 婚外恋对孩子的影响 163
父母如何帮助孩子建立自尊 163
婚姻危机阶段如何对待孩子 168
第十章 女人与女人 175
移情作用 175
一个缺乏移情的实例 177
知心的女友 177
朋友移情的局限 179
好朋友就像是一支永远燃烧的蜡烛 180
最好的朋友是不加评论的 182
最好的朋友/姐妹 183
不同时期的不同朋友 184
选择最好的朋友的要点 185
情感契约 186
第十一章 治愈自我 187
理清你的思想和感情 187
想象 189
超越背叛 190
振作起来 192
重新寻回自信 193
消除愤怒 194
修复家庭纽带 195
导引冥想 196
要面向你的未来 199
最后的成分 200
致谢 205