第一章 我与中心 1
难以忘怀的地方&张永祥 1
感想与体会&刘汉儒 4
温暖如家伴我行——我与市老干部活动中心的情结&门宜荣 9
活动中心——活动的乐园和生活的家园&赵玉才 12
活动中心——我的第二个家&赵述奋 17
丹心似火献余热青山不老水长流&夏明熊 20
活动中心是老干部的温馨家园&杨连玉 26
我真像回到了家&敖丹 31
勤奋耕耘真诚服务&赵水波 36
老干部活动中心——我的精神家园&常有为 41
多彩的舞台温馨的家园&胡放 43
宁波市老干部活动中心20年有感&余明 46
第二章 我与协会 49
坚持锻炼促进健康发挥余热多作贡献&陈庆文 49
老干部艺术团是一个快乐的集体&胡伟 53
我与老干部协会二三事&王毅力 55
弹指一挥间&周有光 57
多思善疑乐学不倦&王兴廉 59
借得雨露滋心田&李芝英 62
第三章 活动感受 65
莫道岁月催人老喜玩桥牌促年少&时亨起 65
参加活动增长知识锻炼身体增进健康&庄志信 68
我学习书法的一点体会&裴士干 72
台球活动——老年人锻炼身体的最佳选择&陈柏林 75
学习书法的一点感受&应鸿甫 77
学习书法二十年感触&陈君博 80
我与健康麻将的情缘&丁海涛 84
参加象棋活动使我更加健康&张福祥 86
习书感言&朱步兴 88
第四章 幸福晚年 93
桑榆晚晴&崔睦林 93
这里的夕阳更红&殷立长 95
越活越年轻&沈泓 97
我离休生活的回顾&冒诚智 99
充实的晚年&周宣盛 102
我的幸福晚年生活&冯巧琴 104
附录一：宁波市老干部活动中心简介 107
附录二：老干部协会简介 109
一、老干部书画篆刻协会情况简介 109
二、老干部艺术团简介 110
三、老干部摄影协会简介 111
四、老干部诗词楹联协会简介 112
五、老干部钓鱼协会简介 113
六、老干部桥牌队简介 114
七、老干部门球队简介 115
八、老干部麻将协会简介 116
九、老干部乒乓球队简介 117
十、老干部象棋队简介 118
十一、老干部台球队简介 119
十二、老干部围棋队简介 120
十三、老干部飞镖队简介 121
附录三：诗词 123
我与老干部活动中心20年&吴名颐 123
夸活动中心&沈达 123
赞老干部活动中心辉煌二十春&曹剑影 124
桑榆寄乐趣 廿载扬红旗——宁波市老干部活动中心成立二十周年有感&陈鸿培 125
庆祝市老干部活动中心成立二十周年&高松子 125
后记 126