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一、人体运动的司令部--神经系统 2
二、遍布全身的运输线--循环系统 11
三、身体内外气体的交换站--呼吸系统 20
四、人体内部的食品加工厂--消化系统 28
五、身体活动的执行者--运动系统 35
六、体内环境卫生的保持者--泌尿系统 46
七、身体的外围防御工事--皮肤 54
八、中枢神经系统的得力助手--内分泌系统 61
把生理知识运用到锻炼的实际中去 69