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序篇 1
理想意志篇 3
读书学习篇 11
珍惜光阴篇 25
苦练技艺篇 32
实践真理篇 41
道德修养篇 48
文明礼貌篇 59
团结集体篇 65
友谊爱情篇 74
批评自省篇 83
谦虚谨慎篇 92
实事求是篇 100
勤奋劳动篇 107
节俭朴素篇 121
警惕识敌篇 128
勇敢坚毅篇 142
政治思想篇 152
培养教育篇 160
思维方法篇 169
忆昔思今篇 180
体育卫生篇 188
一般哲理篇 195