第一章 概述 1
第一节 推拿发展简史 1
第二节 推拿流派简介 3
一、正骨推拿 3
二、小儿推拿 3
三、一指禅推拿 4
四、点穴推拿 4
五、？法推拿 4
六、腹诊推拿 4
七、自我推拿 4
一、推拿对各系统、器官的作用 5
第三节 推拿的作用 5
二、中医理论对推拿治疗作用的认识 6
三、推拿对损伤的治疗作用 6
四、有关推拿作用机理的实验研究 7
第四节 推拿的基本知识 8
一、推拿治疗原则及治法 8
二、推拿用的介质 9
三、推拿的体位 10
四、推拿的时间、次数和强度 11
五、推拿的适应症和禁忌症 11
六、推拿的注意事项 12
第二章 推拿常用手法 13
一、抚摩 13
二、揉 14
三、捏 15
四、揉捏 16
五、搓 17
六、摩擦 18
七、推压 19
八、摇晃 20
九、拌动 22
十、提弹 24
十一、振动 25
十二、叩击 26
十三、按压 27
十五、拨法 28
十四、？法 28
十六、扳法 29
十七、拉法 31
第三章 推拿手法的练习和运用 32
第一节 身体素质练习 32
一、徒手练习 32
二、器械练习 33
第二节 易筋经 34
一、韦驮献杵第一势 35
二、韦驮献杵第二势 35
三、韦驮献杵第三势 35
五、倒拽九牛尾势 36
六、打躬势 36
四、摘星换斗势 36
七、工尾势 37
第三节 手法技巧练习 37
一、基础练习 37
二、人体操作 38
三、手法选择及运用 38
第四章 经穴按摩 40
第一节 常用腧穴 40
一、手太阴肺经 40
二、手阳明大肠经 41
三、足太明脾经 43
四、足太阴脾经 45
五、手少阴心经 46
六、手太阳小肠经 46
七、足太阳小肠经 48
八、足少阴肾经 51
九、手厥阴心包经 51
十、手少阳三焦经 52
十一、足少阳胆经 53
十二、足厥阴肝经 55
十三、任脉 56
十四、督脉 57
十五、经外奇穴 58
一、按法 60
二、揉法 60
第二节 经穴按摩手法 60
三、拿法 61
四、掐法 61
第三节 推拿的选穴原则 62
一、近部选穴 62
二、远部选穴 62
三、对症取穴 62
第四节 郑氏伤科经验穴 62
一、头颈部(10个) 63
二、上肢(17个) 63
三、躯干(9个) 66
四、下肢(19个) 67
第二节 肩部伤病 70
一、解剖概要 70
第一节 损伤不同时期的推拿治疗原则 70
第五章 推拿治疗伤科疾病 70
二、肩部检查 72
三、肩袖损伤 73
四、肩峰下滑囊炎 75
五、肩锁关节扭挫伤 76
六、肱二头肌腱拉伤 76
七、肱二头肌长头腱鞘炎 77
八、肩关节周围炎 78
第三节 肘、前臂伤病 79
一、解剖概要 79
二、肘部检查 80
四、肱骨内上髁炎 81
三、肱骨外上髁炎 81
第四节 腕、手部伤病 82
一、解剖概要 82
二、腕、掌部检查 84
三、腕关节扭挫伤 85
四、腕三角软骨盘损伤 86
五、腕管综合征 87
六、桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎 88
七、屈指肌腱腱鞘炎 88
第五节 髋、大腿部伤病 89
一、解剖概要 89
二、髋、大腿部检查 90
三、坐骨结节拉伤 91
四、弹响髋 92
五、梨状肌综合征 93
六、股内收肌拉伤 94
七、股四头肌挫伤 95
八、腘绳肌拉伤 95
第六节 膝部伤病 96
一、解剖概要 96
二、膝部检查 98
三、膝关节滑膜嵌顿症 100
四、膝关节侧副韧带损伤 101
五、膝关节半月板损伤 102
六、髌骨劳损 103
七、膝关节创伤性滑膜炎 104
八、髌下脂肪垫损伤 105
第七节 足踝部伤病 106
一、解剖概要 106
二、踝部检查 107
三、踝关节扭伤 108
四、跟腱腱围炎 109
第八节 颈部伤病 110
一、解剖概要 110
二、颈部检查 110
三、颈部扭挫伤(附：落枕) 111
四、颈肌劳损综合征 113
五、颈椎病 113
二、腰背部伤病 115
第九节 腰背部伤病 115
一、解剖概要 115
三、急性腰扭伤 118
四、腰椎间盘突出症 119
五、腰肌劳损(附：第3腰椎横突综合征) 121
六、肌筋膜炎 122
七、骶髂关节扭挫伤 123
八、胸部迸伤(附：胸部挫伤) 125
第十节 骨伤后遗关节功能障碍 126
第十一节 筋骨痹证 127
第十二节 外伤后遗神经麻痹 128
二、脱位的两期推拿治疗 129
第十三节 骨折、脱位的分期推拿治疗 129
一、骨折的三期推拿治疗 129
第六章 推拿治疗内、妇、儿科杂症 131
第一节 内科常见病症 131
一、感冒 131
二、头痛 131
三、高血压 132
四、便秘 133
五、失眠 134
六、神经官能症 135
七、胃下垂 136
一、痛经 137
第二节 常见妇科病症 137
二、闭经 138
三、产后耻骨联合分离症 139
附：急性乳腺炎 139
第三节 常见儿科病症 140
一、小儿消化不良 140
二、小儿营养不良 141
三、小儿肌性斜颈 141
四、小儿桡骨小头半脱位 142
五、小儿遗尿 142
一、运动按摩在运动训练中的作用 144
二、运动按摩的目的任务 144
第七章 运动按摩 144
第一节 概述 144
第二节 运动前按摩 145
一、训练前按摩 145
二、比赛前按摩 146
第三节 运动中按摩 146
第四节 运动后按摩 147
一、运动中按摩 147
二、运动后的局部按摩 147
第五节 各项目运动员的按摩重点部位 148
一、田径 148
二、球类 148
第六节 运动员自我按摩 149
一、局部自我按摩 149
三、体操 149
四、其它运动项目 149
二、全身自我按摩 152
第七节 运动训练中几种常见异常情况的按摩处理 153
一、赛前失眠 153
二、赛前热证 153
三、赛前冷证 153
四、皮凉肌僵 154
五、运动中腹痛 154
六、晕厥 154
附：郑怀贤教授及其对推拿学的贡献 155
主要参考文献 156