第一部分 必备体育知识 3
第一章 Necessary Information for Sports 体育基本知识 3
第二章 Preparing for a Game 比赛准备工作 9
第三章 Competition Regulations 比赛规程 17
第四章 Coaching 教练员工作 25
第五章 Diet and Nutrition 饮食与营养 33
第六章 Drugs Forbidden 医药控制 41
第二部分 体育专项 51
第七章 Athletics 田径 51
第八章 Basketball 篮球 61
第九章 Football 足球 155
第十章 Volleyball 排球 181
第十一章 Table Tennis 乒乓球 207
第十二章 Badminton 羽毛球 237
第十三章 Tennis 网球 265
第十四章 Weightlifting 举重 295
第十五章 Gymnastics 体操 309
第十六章 Shooting 射击 327
第十七章 Wrestling 摔跤 339
第十八章 Archery 射箭 351
第十九章 Fencing 击剑 361
第二十章 Swimming 游泳 371
第二十一章 Diving 跳水 393
第二十二章 Playing Chess 下棋 403
第三部分 奥运会相关知识 415
第二十三章 An Introduction to the Olympics 奥运会简介 415
第二十四章 Olympism 奥运会精神 435
第二十五章 Some Facts about the Olympics 奥运小常识 443