《大学生挫折管理与辅导》PDF下载

图书介绍：本书共9章，从大学生心理发展的几个方面入手，探讨了大学生如何面对挫折，挑战挫折。如体验挫折情绪，正确面对失败，引发积极向上的心态；调整认知，消除不良情绪，提高情绪管理能力；充分体验挫折，承受压力，提高应激能力；直面挫折，抗逆压力，学习应对挫折的方法。 本书紧扣大学生的心理发展特点，根据大学生在学习和生活过程中主要面临的问题，运用心理学理论进行分析，采用通俗易懂的语言，紧紧围绕理论性与可读性的双重原则进行编写，并在每章后都附有本章小结与思考题，供学生自学参考之用。