第一篇 人际交往的误区 1
一、个性发展中的畸变 2
二、心理严重扭曲 7
三、追求生活幸福 12
四、成功的背后 15
五、可怕的内耗 20
六、扭曲的社会文明 23
第二篇 赢得友谊的秘诀 26
一、从友善开始 27
二、以诚感人者，人亦诚而应 33
三、热情——内心的神 39
四、多谈别人感兴趣的话题 43
五、夸赞是一种美德 49
六、学会运用互补 54
七、空间距离的妙用 59
八、注意交往频率 64
九、加强自我修养 68
十、美化自身形象 73
第三篇 通向交际成功的大道 80
一、兼相爱，交相利 80
二、宽容别人即宽容自己 89
三、无信不立 98
四、平等相处是准绳 108
第四篇 广交朋友的艺术 117
一、定向阶段 118
二、表面接触阶段 124
三、亲密互惠阶段 131
第五篇 待人处事的技巧 142
一、管理好你的上级 143
二、让同事悦纳你 149
三、受到父母的宠爱 157
四、挚友·诤友·密友 164
五、异性交往之道 169
六、夫妻之间 179
第六篇 交际障碍的突破 186
一、社交恐怖症 187
二、怕羞 197
三、人格障碍 202
四、自我评价障碍 208
五、嫉妒 213
六、干涉癖 218
七、孤僻 222
第七篇 社交训练 226
一、系统脱敏训练 227
二、自信训练 230
三、社交技能训练 236