目录 1
作者前言 1
1．教育领域的人际关系 1
经验的本质 4
经验学习 11
人本主义教育 16
小结 18
衔接 18
2．把握各种条件 20
习得性无助 31
控制点 36
个人因果关系 40
强化控制的训练 43
从驾驭行为到自我控制 44
自我管理 52
小结 54
衔接 55
3．人际关系中的自我 57
教育经历与自我概念 58
通过个人构念表达自我 67
摆脱恐惧保护自我 82
小结 100
衔接 101
4．课堂交流与课外咨询技巧 102
基本的注意力 104
姿势 106
最少的回应与沉默 108
开放性的和封闭性的提问 110
关注对方的谈话内容 111
情绪的表达 117
关注对方的谈话情绪 122
自我揭示 126
对立和肯定行为 129
学习技巧 140
小结 143
衔接 144
5．交流的渠道 145
语言的应用 147
幻想的应用 177
非语言交流 200
综合运用各种非语言技巧 223
小结 228
衔接 229
压力 230
6．压力与放松 230
放松 241
小结 247
衔接 248
7．在群体中提高交际能力 249
群体中的体验 258
群体动力学 266
小组训练和教育 268
小结 271
衔接 272
8．总结 273
附录 277
参考书目 278
译后记 292