上编 智力培养的基础 3
一、智力的概念 3
什么是智力 3
大脑是智力的生物基础 8
智力与知识的关系 11
智力与能力的关系 12
智力的构成要素 14
智力的品质特点 15
智力的测量 18
智力测验的计算方法 21
智力的一般评价方法 22
二、遗传与智力 26
遗传 26
染色体 28
基因 28
染色体异常与染色体病 29
基因突变与基因病 31
智力与遗传有关 33
遗传对智力的影响方面 38
遗传对智力的影响程度 42
遗传对智力的影响特点 44
三、体质与智力 48
心神与智力 48
肾志与智力 50
肝魂与智力 52
肺魄与智力 53
脾意与智力 54
脑髓与智力 55
气血与智力 58
体质与智力 61
年龄与智力 63
四、优生与智力 66
不要近亲婚配 66
无遗传婚配 68
婚配年龄要适宜 70
情趣要融洽 72
门第要相当 74
掌握最佳生育年龄 76
掌握最宜受孕季节 78
重视孕期保健 81
家庭生活要和谐 84
孕妇饮食要科学 86
孕妇要注意饮食宜忌 88
孕妇的居住要舒适 89
孕妇要适当活动 93
散步是孕妇最好的活动 95
孕妇睡眠要充足 97
孕妇要慎重合理用药 98
孕妇要注意预防病毒感染 101
孕妇要禁止吸烟 104
孕妇不能喝酒 105
孕妇要注意食品卫生 106
孕妇要避免理化因素的影响 108
二、营养与智力 112
营养不良对智力的影响 112
孕期营养的重要性 113
妊娠各期的营养原则 115
幼儿营养的重要性 116
幼儿营养的一般原则 117
幼儿营养的需要量 119
六、环境与智力 123
环境及环境结构 123
环境与人的智力发展 125
环境污染对智力发展的影响 129
胎前环境与益智聪明 133
受孕环境与智力有关 137
胎内环境与益智聪明 139
光线与智力 142
空气与智力 143
水土条件与智力 144
色彩与智力 145
噪声对智力的影响 146
家庭环境与智力发展 147
幼儿园与智力发展 153
下编 智力培养的方法 159
一、智力的早期培养 159
教育是成才的关键 159
胎教 162
胎教的渊源 164
胎教的内容 166
胎教的依据 171
胎教的原则 176
胎教的方法 180
早期教育的意义 185
早期教育的时机 187
早期教育的原则 190
早期教育的方法 194
二、基本智力的培养 198
(一)注意力的培养 198
什么是注意力 198
注意力的品质 199
注意力的类型 201
注意力的智力意义 201
幼儿注意力发展的特点 202
培养幼儿注意力的基本要求 204
培养幼儿注意力的主要方法 205
(二)观察力的培养 207
什么是观察力 207
观察力的品质 208
观察力的类型 211
观察力的智力意义 211
幼儿观察力发展的特点 213
培养幼儿观察力的基本要求 213
培养幼儿观察力的主要方法 214
什么是记忆力 217
记忆力的品质 217
(三)记忆力的培养 217
记忆力的类型 220
记忆力的智力意义 221
幼儿记忆力发展的特点 222
培养幼儿记忆力的基本要求 223
培养幼儿记忆力的主要方法 224
思维的品质 227
(四)思维力的培养 227
什么是思维力 227
思维的类型 229
思维的智力意义 230
幼儿思维力发展的特点 231
培养幼儿思维力的基本要求 232
培养幼儿思维力的主要方法 234
什么是想象力 237
(五)想象力的培养 237
想象力的品质 238
想象的类型 240
想象的智力意义 241
幼儿想象力发展的特点 242
培养幼儿想象力的基本要求 243
培养幼儿想象力的主要方法 244
三、相关智力的培养 248
(一)情感的培养 248
什么是情感 248
情感的品质 250
情感的智力意义 251
幼儿情感的发展特点 253
培养幼儿情感的基本要求 253
培养幼儿情感的主要方法 254
(二)兴趣的培养 259
什么是兴趣 259
兴趣的品质 261
兴趣的智力意义 263
幼儿兴趣的发展特点 265
培养幼儿兴趣的基本要求 266
培养幼儿兴趣的主要方法 268
(三)意志的培养 272
什么是意志 272
意志的品质 274
意志的智力意义 275
幼儿意志发展的特点 276
培养幼儿意志的基本要求 277
培养幼儿意志的主要方法 279
(四)理想的培养 281
什么是理想 281
理想的品质 282
理想的智力意义 284
培养幼儿理想的基本要求 285
幼儿理想发展的特点 285
培养幼儿理想的主要方法 286
(五)性格的培养 290
什么是性格 290
性格的特征 292
性格的类型 294
性格的智力意义 296
幼儿性格发展的特点 298
培养幼儿性格的基本要求 299
培养幼儿性格的主要方法 304
四、综合能力的培养 308
语言表达能力的培养 308
识字阅读能力的培养 313
数学计算能力的培养 322
五、特殊儿童的智力培养 325
什么是智力超常儿童 325
智力超常儿童心理发展的特点 331
智力超常儿童的成长条件 337
智力超常儿童的教育原则 339
智力超常儿童的教育方法 342
什么是智力低下儿童 345
智力低下的原因 348
智力低下的分类 349
智力低下儿童的教育训练 351
六、食物益智方法 357
(一)常用益智食物 357
核桃肉 357
芝麻 360
桂圆 361
葡萄 362
荔枝 362
苹果 363
松子 364
桑椹 365
橘子 366
木耳 367
大枣 368
莲子 368
芡实 369
杏仁 370
鸡蛋 371
鹌鹑 372
猪肉 372
牛髓 373
猪脑 373
猪心 373
鱼头 374
墨鱼 376
牛奶 376
黑糯米 377
粥油 378
红花油 378
人乳 379
红糖 380
蜂蜜 380
豆芽菜 381
黄花菜 382
芹菜 382
菠菜 383
蘑菇 384
茶叶 384
栗子 385
花生 386
葵花籽 386
黄豆 387
南瓜籽 388
山楂 388
紫菜 389
龟肉 390
鲤鱼 390
野兔肉 391
野鸡 391
(二)常用益智食疗方 392
桂圆莲子粥 392
芡实粥 393
芝麻核桃粥 393
首乌粥 394
龙眼枸杞粥 395
枣仁龙眼粥 396
远志枣仁粥 396
养脑延年饭 397
天麻什锦饭 398
白鸽红枣饭 398
柏子仁粥 399
黑芝麻桑椹糊 400
淫羊藿山药面 401
蔓荆子烩面 402
茯苓面 402
龙眼肉长寿面 403
麦芽饼 404
海参猪肉饼 405
龙眼饼子 406
归脾桃仁脆饼 406
精杞松花饼 407
二丹丸 409
七、常用益智方 409
大益智散 410
开心散 411
六味地黄丸 411
天王补心丹 412
参芪精 412
不老丸 413
不忘散 414
孔圣枕中丹 414
安神定志丸 415
补心健脑汤 416
补气健脑汤 417
补血健脑汤 418
读书丸 418
健忘丹 419
大力士补液 421
补血宁神片 422
益春宝口服液 423
健脑丸 423
脑力宝丸 424
复方五味子片 425
人参五味子晶 425
酸枣仁合剂 426
安神补心丸 426
健脑补肾片 427
安神补脑液 428
聪明丸 429