第一章 个性——独一无二的人生根基 1
第一节 个性——人的基本素质 2
一、个性——人的本性 2
1．个性的特征：人性的表现 4
2．个性：社会化的产物 7
二、个性优化——素质教育的主题 9
1．新的生存危机：素质逆淘汰 9
2．个性优化教育：提升民族素质的革命 12
第二节 个性的形成与发展——谁塑造了个性 14
一、个性——先天与后天的合金 15
1．遗传：先天的基础 15
2．环境：后天养成 18
1．个性的核心：自我意识的发展 22
二、个性的发展——教育和阅历的成果 22
2．做人的核心：品德意识的发展 25
第三节 个性差异——个性美的特质 29
一、个性的群体差异——民族和地区 30
1．民族间的差异：文化的不同 30
2．地区间的差异：习俗的不同 33
二、个性的个体差异——克隆人的难题 34
1．貌似神异：你是独一无二的 34
2．没有绝对的克隆：个性无法克隆 35
第二章 个性学说——对个性的理性认知 37
第一节 精神分析——深层心理学 37
一、弗洛伊德的人格结构说 38
1．人格由不同层次的意识组成 38
2．人格结构由本我、自我、超我组成 40
3．人有三种焦虑 42
1．荣格的人格结构说 44
二、荣格和阿德勒——新精神分析的诞生 44
2．阿德勒的个体心理学 46
第二节 类型说——由单一到多维的认知 47
一、单一类型说——体型、血型、职业 48
1．体型：个性的表象 48
2．血型：来自日本的学说 49
3．职业类型说：物以类聚 53
二、系统观——多维度的统一 55
1．高级神经活动说：四种类型 55
2．系统观学说：多重整合 55
第三节 特质论——由表及里的认知 56
一、奥尔伯特——折衷主义理论 57
1．特质：一种神经生理结构 57
二、卡特尔——多变项的因素分析 58
2．特质：类型的细化 58
1．特质：人格结构 59
2．特质：因素分析 61
3．特质：卡特尔的16PF 62
三、艾森克——一连串的反应倾向 63
1．特质：个性阶层构造 63
2．特质：个性维度理论的基础 64
第四节 人本学说——人性的复归论 66
一、马斯洛的人本说——人是神圣的 66
1．动机与需要层次论：人与动物的区别 67
2．自我实现的需求：神圣的、崭新的境界 68
二、罗杰斯的人本说——人是自由的 69
1．人的自主性：人的本质 70
2．人本化的人：高度的自觉与自决 71
第三章 个性——人才发展的动力和导向 73
1．知：认识世界的过程 74
第一节 个性结构——众说绘纭 74
一、个性——知、情、意、行的展示 74
2．情：对人和事的感受和体验 75
3．意：自觉实现目标的过程 76
4．行：展示个性的行为 77
二、个性——智力因素+非智力因素 79
1．智力因素：成才的必要因素 79
2．非智力因素：成才的决定因素 83
三、个性——IQ+EQ+AQ+TQ+ 85
1．智商（IQ）：人的聪明程序 85
2．超越EQ：情商（EQ）及其他 86
第二节 个性倾向性——人才发展的动力系统 87
一、本能和需要——心理动力之源 87
1．本能说：个性动力 88
2．需要说：生存发展之力 89
二、兴趣和动机——本我的欲望 91
1．兴趣：强烈的需求 91
2．动机：强烈的内驱力 93
三、理想和信念——人生的追求 95
1．理想：人生的太阳 95
2．信念：战无不胜的力量 96
第三节 个性的心理特征——人才发展的优势砝码 97
一、能力——才华和优势 98
1．能力：一般能力和特殊能力 99
2．能力：知识技能的掌握 100
二、气质——天赋之脾气 101
1．气质：影响人的心理和行为 101
2．气质的生理基础：高级神经活动类型 102
3．气质：教育和择业的参谋 103
三、性格——独特的风格 105
1．性格：个人的风采 106
2．性格：可塑性和可变性 107
第四章 网络个性——数码人才的成长 109
第一节 互联网——个性变革的土壤 110
一、网络时代——个性化的到来 111
1．中西文化的差异：个性化的冲突 112
2．互联网：个性化的生存空间 113
二、网络时代——个性变革的必然 115
1．人际关系变革：交往智慧的演变 116
2．语言的变革：智慧网语悄然兴起 117
3．观念的变革：网络时代的价值观 119
4．自我概念的更新：更多地关注自我 120
第二节 互联网——孕育数码一代 122
一、互联网——超凡一代在成长 122
1．互联网：个性化的教育和生存 123
2．互联网：天才辈出的时代 126
二、网上一代——展示独特的个性 128
1．聚焦自我：在线个性的展示 128
第三节 网络心理——上网心态与误区 133
一、上网心态——个性张扬与动机 133
1．互联网的风格：满足你的个性张扬 133
2．网上网下：完善在线形象 136
二、网络黑洞——数码一代的心理误区和调适 139
1．网络综合症：“网虫”的烦恼 139
2．妄想症：想入非非 140
3．厌学症：逃课、辍学 140
4．走出网络黑洞：自我心理调适 141
第五章 特殊群体的个性——独生子女、单亲子女及其他 143
第一节 独生子女的个性——喜忧参半 144
1．优越的物质生活环境：百般呵护的一代 145
一、特殊的成长环境——造就独特个性的土壤 145
2．特殊的社会教育环境：备受关爱的一代 146
二、独生子女的个性特征——鲜明的优势和劣势 148
1．敢于独特和冒险：聪慧和求新的一代 149
2．过度依赖的一代：发展的障碍 151
第二节 单亲子女——成长中的缺憾 154
一、单亲家庭——特殊的个性形成环境 155
1．形形色色的单亲家庭 155
2．单亲家庭中的亲情关系 157
3．单亲子女：良好个性的先天遗憾 159
二、单亲子女的个性特征——两极分化 162
1．自卑自叹、破罐破摔：难于摆脱的十字架 163
2．独立顽强、出人头地：逆境中造就杰出人才 166
1．都市新人类：一个世界性的话题 169
第三节 新人类——就在我们周围 169
一、都市新人类——物质丰富的产物 169
2．都市新人类：崭露头角的时代宠儿 172
二、都市新人类——传统的叛逆者 173
1．都市新人类：时代造就的个性特征 173
2．都市新人类：一个说不完的话题 176
第六章 个性优化的误区——人人都要面对 178
第一节 不良个性——人才发展的屏障 178
一、有缺陷的个性——个性发育不良 178
1．自卑与自负：自信的陷阱 179
2．自我中心：人人为我，我为我 182
3．“四无”无目标、无兴趣、无动力、无意志 183
二、变态的个性——人格障碍 185
1．偏执型与分裂型 185
3．强迫型与焦虑型 186
2．冲动型与癔症型 186
4．依赖型与自恋型 187
第二节 个性优化的阻力——自我阻抗 187
一、认知的误区——思想的阻力 188
1．秉性难移：难以优化 188
2．我就是我：拒绝优化 191
二、行动的误区——习惯的阻力 192
1．革除坏毛病：缺乏勇气 193
2．改变自我：缺少行动 195
第三节 走出误区——生存发展的需要 197
一、个性优化——从寻找到发展 198
1．我的追求：寻找自我的历程 198
2．良好个性：优秀人才的根基 201
二、个性优化——从认识到设计 205
1．了解自我：我是谁 205
2．设计自我：我到哪里去 206
第七章 自知与知人——了解个性的方法 210
第一节 自知与知人——发展自我的手段 210
一、知己知人——一切成功的前提 211
1．知己知人与个人幸福 211
2．知己知人与事业成功 212
二、知己知人的方法 213
1．行为观察法 213
2．实验法和问卷法 214
3．心理测验法 214
第二节 行为观察法——由兴趣言行看个性 216
一、兴趣爱好——个性的流露之一 216
1．对知识游戏的偏好 216
2．对服饰色彩的爱好 218
3．对家与宠物的偏好 220
1．站立坐行：习惯性姿势 221
二、言行举止——个性的流露之二 221
2．言语表情：习惯性表达 224
3．吃相与字迹：习惯性行为 227
第三节 心理测量法——度量心理的学问 229
一、伟大的发明——心理测验 229
1．心理测验：心理“温度计“ 229
2．测验的科学性：信度、效度和难度 231
二、心理测验介绍 233
1．智能测验：人的半径有多大 233
2．个性测验：人的独特性 235
3．兴趣与职业测验：乐其所为与人尽其才 238
4．心理健康测验：心理体检 239
第八章 个性优化——挑战自我的理念和法则 241
第一节 个性美——立于不败之地的根本 242
一、经营人生——系统运筹 243
1．经营人生：提高人生质量 244
2．系统思考：优化自我的理念 247
二、适者生存——对个性的考验 251
1．个性美：市场经济的选择 253
2．个性美：常态美与变态美 254
第二节 创造自我——对自我的挑战 258
一、目标与愿景——对自我的挑战 258
1．不断对准焦点：盯住结果 259
2．挑战身心极限：潜能展示 262
二、创造与行动——挑战自我的核心 264
1．创造性张力：创造自我的核心原理 264
2．整合与行动：掌握未来的法宝 266
第三节 个性美容——战胜自我 268
一、个性优化的模式——成功型人才的个性特征 268
1．成功型人才的分类：多元化 268
2．成功型人才的个性特征：超常的心理素质 270
二、个性优化法——怎样更具魅力 273
1．个性优化：编织美好的未来 274
2．个性优化法：美化自我的基本法则 276
第九章 个性优化——超越自我的途径和方法 280
第一节 心灵优化——个性优化的根本 281
一、提升需求层次——追求人生价值 282
1．礼、义、廉、耻：人性的基本规范 282
2．平凡与卓越：对人生高峰的追求 284
二、提升发展意识——追求个性光辉 287
1．评价与调控：把握自我 287
2．激励与进取：发展自我 290
第二节 激发潜能——你会更加优秀 292
一、开发多元智力——你的未来更辉煌 292
1．多元智力：人才发展的新方向 292
2．强化弱项：关注被你忽略的宝藏 295
二、开发性格潜能——优化个性的轮廓 298
1．突出性格专长：独特的魅力 298
2．强化性格弱项：你会更宜人 300
第三节 言行优化——个性成熟的展示 302
一、言行——立足于世的形象 303
1．言行：素养的展示 303
2．人品：言行的真谛 305
二、言行优化——永不迟疑 307
1．由小事做起：规范言行 308
2．从现在做起：养心修为 312
附录一 症状自评量表（SCL-90） 315
附录二 性向测验 321
附录三 霍兰德职业兴趣测试 336
附录四 UPI人格量表 344