第一章世界历史纪年概述 13
第一节公元纪年 13
一、公元纪年的来历 13
二、千纪、世纪、年代 18
三、公历中12个月份名称的由来 23
四、公历中的星期制 25
五、世界标准时间 27
六、公历的改善方案 31
第二节世界其它历史纪年 36
一、古罗马统治下的各种地区性纪年 36
二、伊斯兰纪年 39
三、犹太纪元 41
四、缅历（伽车般车）纪元 41
五、日本纪元 42
六、塞种纪元 42
七、佛历纪元 42
八、袄教纪元 43
九、檀纪 43
十、法国共和历 43
第二章中国历法简介 50
第一节 以汉族为主体创造的历法 50
一、火历 50
二、颛顼历 52
三、夏历 52
四、殷历 53
五、三统历 53
六、授时历 54
七、中国古代的其它历法 54
八、近代天历 57
第二节少数民族创造的历法 62
一、傣历 62
二、蒙历 65
三、彝历 67
四、藏历 68
五、佤族星月历 68
第三章中国历史上的主要纪年法（上） 71
第一节我国历史上确切纪年起于何时 71
一、什么叫确切的历史纪年 71
二、中国历史上确切的纪年起于何时 72
第二节帝王纪年法 73
一、帝王纪年法的产生及其内容 73
二、如何使各帝王纪年法沟通 74
第三节干支纪年法 75
一、干支的构成 75
二、干支的起源 77
三、干支的作用 79
第四节星岁纪年法 97
一、十二次与十二辰 97
二、星岁纪年中的岁阳名与岁阴名 98
三、星岁纪年法的运用及其影响 99
第五节生肖（动物）纪年法 103
一、有关生肖纪年的种种传说 103
二、生肖纪年法的出现及其运用 104
三、生肖纪年中的其它有关问题 109
第四章中国历史上的主要纪年法（下） 113
第一节年号纪年法 113
一、年号纪年的起源及其变化 113
二、年号的总数 115
三、年号的字 116
四、年号的重袭 118
五、改元 120
六、年号纪年的其它几种情况 124
第二节清末民初革命党人的纪年法 134
一、孔子纪年 134
二、“天运”、“周召共和”等地区性临时性纪年 136
三、黄帝纪年 137
四、中华民国纪年 141
第五章中国历史上的一些特殊年代时间概念 144
第一节年、季的各种表述法 144
一、年的各种表述法 144
二、季的各种表述法 148
第二节各种特殊纪月法 150
一、十二律纪月法 150
二、花木纪月法 151
三、《尔雅》纪月法 152
四、孟、仲、季纪月法 152
五、《易》卦纪月法 153
第三节二十八宿、节气和月段划分法 153
一、二十八宿 153
二、节气 155
三、月段划分法 159
第四节特殊纪日和纪时法 163
一、特殊纪日法 163
二、特殊纪时法 167
第六章历史年表、历表的使用 175
第一节年表的使用 175
一、如何利用年表进行帝王纪年与公元纪年的互查 176
二、如何利用年表进行年号纪年与公元纪年的互查 177
三、如何利用年表进行公元纪年与干支纪年的互查 179
四、如何利用年表由星岁纪年和生肖纪年查公元纪年 179
五、年表使用中必须注意岁首与岁尾的差距 181
第二节历表的使用 183
一、《两千年中西历对照表》的使用 183
二、《中西回史日历》的使用 186
三、《二十史朔闰表》的使用 189
四、《近世中西史日对照表》的使用 199
五、《中国近代史历表》的使用构成及使用 207
六、《天历与阴阳历日对照表》的使用 212
第三节其余查检年历工具的使用 214
一、《公元干支纪日速查盘》的使用 214
二、《简易公元、干支纪年互检综表》的使用 215
三、《简易公历星期表》和《简易回历星期表》的使用 219
第七章不同纪年间的简易换算 225
第一节公元、干支纪年简易换算法 225
一、干支纪年的六种简易速求法 225
二、公元纪年的三种简易速求法 236
三、公元纪年与干支纪年的对应规律 243
第二节其它历史纪年的换算 246
一、公元、星岁纪年的简易换算 246
二、公元、伊斯兰纪年的简易换算 250
三、公元纪年与奥林匹亚纪年的简易换算 251
四、傣历纪元与干支纪年的简易换算 252
第三节星期简易速求法 253
一、利用公式速求 253
二、利用所知日期的位置数速求 254
第八章历史年代的技术性测定 257
第一节相对年代的测定方法 257
一、相对年代的概念 257
二、化学测定法 258
三、地质学测定法 259
第二节 绝对年代的测定法 261
一、绝对年代的概念 261
二、碳14测定法 261
三、钾·氩测定法 263
四、古地磁测定法 264
五、热释光测定法 267
六、钍—230镤—231测定法 269
七、树木年轮测定法 273
第九章历史年代的经验性测定 276
第一节文字学测定法 276
一、大篆的年代及其特征 276
二、小篆的年代及其特征 278
三、隶书的年代及其特征 278
四、草书的年代及其特征 279
五、真书的年代及其特征 280
六、行书的年代及其特征 280
七、从总体上正确把握字体的规范及风格 280
第二节避讳学测定法 281
一、避讳现象与测定历史年代的关系 281
二、避讳的方法和范围 282
三、避讳断代举例 283
四、中国各帝名讳概览 286
第三节音韵学测定法 290
一、韵——古诗年代的试金石之一 290
二、《胡笳十八拍》和《清明》是伪作吗 291
三、难题与对策 293
第四节词汇学测定法 293
一、词汇有鲜明的时代特征 293
二、不同时期含义不同的词 294
三、意思相同但不同时代称呼各异的词 295
四、特殊词与特殊时代 296
五、外来词的发展 297
六、成语的断代用途 299
第五节度量衡制测定法 300
一、中国度量衡制的变迁 300
二、度量衡制测定年代的基本方法 306
三、正确区别官方和民间使用的度量衡 308
第六节 职官制测定法 308
一、根据特殊官名来确定其时代性 309
二、根据职掌的变化来测定其年代 309
三、抓住少数民族官制的特征来测定年代 309
四、根据职官的俸禄或俸禄形式来测定年代 310
第七节 历史地理学测定法 310
一、利用行政区划的变化来测定年代 310
二、利用地名的变化来测定年代 311
第十章 历史年代的编排 313
第一节 历史年代编排中应遵循的两个基本原则 313
一、“不别正闰” 313
二、历法划一 318
第二节 历史年代的编年式编排 319
一、什么叫编年式编排 319
二、编年式编排方法举例 320
第三节 历史年代的大事记式编排 327
一、大事记的渊源 327
二、大事记的含义 328
三、大事记编排年代的基本要求 329
第四节 历史年代的谱牒式编排 332
一、谱牒简介 332
二、谱牒的表达方式和体例 333
三、如何利用谱牒编排年代 334
第五节 历史年代的年表式编排 340
一、大事年表 340
二、阶段年表 340
三、对照年表 341
四、综合年表 345
第六节 历史年代的其它编排方式和其它问题 345
一、年鉴式编排 345
二、近代通史式编排 347
三、其它几个具体问题 349
第十一章 历史年代的划分 354
第一节 中国历史上年代划分理论和方法概况 354
第二节 当今中外历史年代划分的主要趋向 358
一、多层次多角度的划分 358
二、综合各学科的特点进行划分 362
三、长、中、短时段式的划分 366
第三节 怎样进一步提高历史年代划分的水平 368
一、掌握马克思主义的分期方法 368
二、认真分辨重要史实和概念 370
三、更新研究方法 371
第十二章 历史年代疑难问题的研究 374
第一节 如何利用天象来确定年代 374
一、利用哈雷彗星的运行规律解决西周年代问题 374
二、利用日蚀和月蚀规律编制古历书 378
第二节 如何对不同的纪年进行考实 379
一、秦国纪年考实举例 379
二、战国时期魏惠王纪年考实举例 384
第三节 如何识别复杂的年号 385
一、元末徐寿辉农民政权年号识别举例 386
二、清朝立国前年号识别举例 388
第四节 如何解释复杂的年代概念 390
第十三章 历史年代的记忆 396
第一节 记忆的基本原理及要求 396
一、记忆的含义及种类 396
二、如何提高记忆力 398
第二节 什么是该记忆的历史年代 399
一、历史年代的类型及表述方式 399
二、什么是该记忆的历史年代 401
第三节 怎样记忆历史年代 403
一、把历史年代的时间概念和逻辑概念统一起来 403
二、用史实带年代 405
三、将历史年代归类记忆 407
四、将历史年代比较记忆 408
五、抓住历史年代的特征进行记忆 409
六、将历史年代联系记忆 410
七、将历史年代编成口诀或谐音进行记忆 413
八、将公元年代和干支年代配合记忆 415
九、对历史年代“顾名思义”进行记忆 416
十、结合历史人物的活动来记忆年代 416
十一、围绕历史事件编制年代纲进行记忆 417
十二、其余记忆历史年代的方法 418
主要参考资料 421
后记 439