NO．Ⅰ．你做好了准备吗 1
为什么陷入困境 1
高中学习特点 4
学生心理特征 8
一条发展的曲线 13
准确捕捉“病因” 40
完成学习过渡 42
NO．Ⅱ．需要科学的学习方法 46
“点金术” 46
方法与效果 48
高分“危机” 52
调整的理想时间 57
预习 59
NO．Ⅲ．学习的基本环节 59
上课 68
复习 80
作业 99
NO．Ⅳ．能力的锻炼和培养 116
观察能力 121
记忆能力 142
思维能力 162
阅读能力 187
动手能力 203
NO．Ⅴ．学习中的其他问题 214
制订计划 214
考试学问 225
积累学习资料 246
后记 250