第一节 皮肤是什么样的 2
第三节 常用方剂 2
第一篇 总论 2
第一章 概述 2
第二节 皮肤有哪些附属器官 3
第三节 皮肤有哪些功能 4
第二章 皮肤病的易患因素 7
第一节 引起皮肤病的一般因素 7
第二节 引起皮肤病的直接因素 9
第三章 临床类型 9
第二篇 皮肤病的饮食疗法 19
第一章 带状疱疹 19
第一节 临床特点 19
第二节 饮食疗法 19
第三节 常用方剂 20
第二章 脓疱疮 25
第二节 家庭护理与饮食疗法 25
第一节 临床特点 25
第三节 常用方剂 27
第三章 丹毒 31
第一节 临床特点 31
第二节 家庭疗法与防治 32
第三节 常用方剂 33
第四章 头癣 38
第一节 临床特点 38
第二节 家庭自然疗法 39
第三节 常用方剂 40
第五章 灰指甲 44
第一节 临床特点 44
第二节 预防和护理 45
第三节 常用方剂 46
第一节 临床特点 49
第六章 湿疹 49
第二节 饮食疗法、自我调节与防护 50
第七章 荨麻疹 56
第一节 临床特点 56
第二节 饮食疗法、自我调节与防护 57
第三节 常用方剂 57
第八章 鸡眼 61
第一节 临床特点 61
第二节 家庭自然疗法 62
第三节 常用方剂 63
第九章 冻疮 66
第一节 临床特点 66
第二节 家庭自然疗法与护理 67
第三节 常用方剂 68
第十章 冻伤 72
第一节 临床特点 72
第二节 家庭自然疗法 73
第三节 如何预防冻伤 74
第四节 常用方剂 77
第十一章 手足皲裂 79
第一节 临床特点 79
第二节 家庭自然疗法 79
第三节 常用方剂 80
第十二章 神经性皮炎 83
第一节 临床特点 83
第二节 饮食疗法与自我治疗 83
第三节 常用方剂 84
第一节 临床特点 88
第十三章 银屑病 88
第二节 饮食疗法 89
第三节 常用方剂 91
第十四章 红斑狼疮 94
第一节 临床特点 94
第二节 饮食疗法 95
第三节 常用方剂 96
第十五章 硬皮病 100
第一节 临床特点 100
第二节 饮食疗法与自我调理 102
第三节 常用方剂 103
第十六章 痤疮 106
第一节 临床特点 106
第二节 饮食疗法与防治措施 107
第三节 常用方剂 110
第十七章 白癜风 113
第一节 临床特点 113
第二节 饮食疗法、自我调理与防护 115
第三节 常用方剂 116
第十八章 酒糟鼻 118
第一节 临床特点 118
第二节 饮食疗法与自我防护 119
第三节 常用方剂 121
第三篇 运动疗法与心理调节 125
第一章 面部按摩 125
第一节 按摩可消除皮肤瘢痕 125
第二节 面部按摩的作用及注意事项 126
第三节 怎样做面部健美操 127
第二章 头皮按摩 129
第一节 按摩疗法防治头皮屑 129
第二节 头皮按摩治白发 130
第三节 梳头与局部按摩 131
第三章 心理因素与皮肤病 133
第一节 精神与美肤 133
第二节 心理因素与皮肤病 134
第三节 怎样消除不良情绪 136
第四篇 皮肤病的其他自然疗法 139
第一章 睡眠疗法 139
第一节 少眠导致“故障” 139
第二节 睡眠“修补”皮肤 140
第三节 怎样才能睡得好 141
第二章 温泉疗法 143
第一节 温泉为什么能治病 143
第二节 温泉能治哪些病 144
第三节 温泉疗法须知 146
第一节 水——健康与美容的钥匙 148
第三章 水疗法 148
第二节 洗脸的学问 149
第四章 通——皮肤健美的诀窍 153
第一节 通血脉 153
第二节 通毛窍 154
第三节 通大便 155
第五章 奇方妙治——黄花蛇治牛皮癣 159
第六章 脚汗多脚臭怎么办 159
第一节 脚汗的危害 159
第二节 脚臭怎么办 160
第七章 腋臭怎么办 161
第一节 腋臭是怎么一回事 161
第二节 腋臭怎么办 162
第八章 果酸护肤有奇效 164
第一节 护肤美容的奇效 164
第二节 如何使用果酸 166