上篇 足疗反射区健康法的基本概念 1
一、足部反射区健康法的作用和原理 1
(一)促进神经反射作用 1
(二)改善血液循环作用 2
(三)心理治疗作用 3
(四)经络原理 4
(五)生物全息胚原理 8
二、家庭足部按摩的环境设计 12
(一)按摩室布置 12
(二)按摩手法、工具与器材 13
(三)浸足与喝水 17
三、足部反射区按摩损伤常识 18
(一)足部反射区排列规律 18
(二)足部反射区图示 21
(三)腿足骨解剖图谱 21
(四)足部反射区的划分定位与图解 27
四、足部按摩疗法的适应证与禁忌证 63
五、足部按摩疗法的注意事项 64
下篇 家庭常见症症的足部按摩 66
一、内科 66
(一)食欲不振 66
(二)呃逆 67
(三)腹泻 69
(四)便秘 70
(五)失眠 72
(六)中暑 74
(七)上呼吸道感染 75
(八)慢性支气管炎 76
(九)支气管哮喘 78
(十)肺炎 79
(十一)低血压 81
(十二)高血压 82
(十三)心绞痛 84
(十四)心肌炎 86
(十五)慢性胃炎 88
(十六)消化性溃疡 89
(十七)胆囊炎和胆石症 91
(十八)肝炎和肝硬化 92
(十九)膀胱炎 95
(二十)肾盂肾炎 96
(二十一)慢性肾炎 97
(二十二)肾结石 99
(二十三)类风湿性关节炎 101
(二十四)甲状腺功能亢进 103
(二十五)痛风 105
(二十六)糖尿病 107
(二十七)缺钙 109
二、神经科 112
(一)面肌抽搐 112
(二)帕金森病(震颤麻痹) 113
(三)面神经麻痹 116
(四)神经衰弱 117
(五)偏头痛 119
(六)中风后遗症 121
三、外科 123
(一)颈椎病 123
(二)坐骨神经痛 126
(三)前列腺肥大 127
(四)前列腺炎 129
(五)网球肘 131
(六)肩关节周围炎 132
(七)腰椎间盘突出症 134
(八)急性腰扭伤 136
(九)膝关节炎 138
(十)足跟痛 140
(十一)痔疮 141
四、皮肤科 143
(一)痤疮 143
(二)黄褐斑 144
(三)脱发 146
(四)湿疹 148
(五)荨麻疹 150
(六)带状疱疹 151
(七)银屑病 153
(八)老年性瘙痒症 155
五、妇产科 156
(一)产后乳汁少 156
(二)乳房小叶增生 158
(三)月经失调 160
(四)更年期综合征 161
(五)子宫肌瘤 163
(六)痛经 165
六、五官科 167
(一)耳鸣和耳聋 167
(二)近视 168
(三)白内障 170
(四)慢性鼻炎 172
(五)慢性咽炎 173
(六)扁桃体炎 175
七、小儿科 176
(一)小儿足部按摩疗法的要诀 176
(二)婴儿腹泻 178
(三)注意缺陷障碍(伴多动) 179
(四)脑瘫 180
(五)遗尿 181
(六)弱智 182
(七)弱视 183
(八)支气管肺炎 184
(九)营养不良 185
(十)反复呼吸道感染 187
八、其他 188
(一)阳痿 188
(二)肥胖症 189
(三)疲劳 191
(四)脑动脉粥样硬化与健忘症 193
(五)抑郁症 194
(六)尿失禁 196
(七)尿潴留 198
(八)酒醉 199
(九)牙痛 201
(十)骨质疏松症 204
(十一)癌症 206
后记 210
参考文献 218